Tradicionalisht argëtimi rus - sauna dhe dhoma me avull - është gjithashtu një kalim kohe e dobishme. Veçanërisht nëse përdoret një fshesë thupër.
Fshesë Birch - pronat e dobishme
Përveç faktit se fshesa nga shufra thupër është veçanërisht fleksibël dhe i qëndrueshëm, me përdorim të drejtpërdrejtë ai përfiton. Fakti është se gjethet e pemës përmbajnë në përbërjen e tyre taninet, acid askorbik, vajra esenciale, phytoncides, vitamina C.
Për shkak të kësaj përbërjeje, fshesa e thuprës pastron dhe zbut lëkurën, sidomos ato që janë të prirur për ulçera dhe skuqje. Po, dhe shërimin e plagëve të ndryshme që shoqërojnë sëmundjet e lëkurës, ndodh shumë më shpejt. Si rezultat, pas dhomës së avullit do të vëreni se lëkura është bërë e pastër dhe e qetë.
Një fshesë thupër për një banjë është një mundësi e madhe për të lehtësuar ndjesitë e pakëndshme kur pas ushtrimit intensiv fizik muskujt tuaj të vuajnë ose ju ndiheni një dhimbje në to. Nga rruga, një fshesë thupër është gjithashtu një ilaç. Zmadhon shkëlqyeshëm bronkët e vegjël, gjë që shkakton sputum të kollitet më shpejt.
Si të sigurojmë një fshesë thupëresh?
Është mirë për thurje me fshesa për një dush të përshtatshëm për një thupër thupër, degët e të cilit janë të brishtë dhe veçanërisht të përkulur. Besohet se shufrat e pemës së re, të cilat nuk lulëzuan kurrë, posedojnë një fleksibilitet të veçantë.
Sa për kur të korrjes fshin thupër, atëherë zgjidhni fillimin ose mes të qershorit. Sipas zakonit të vjetër, kjo është dita pas Ditës së Trinisë së Shenjtë (kjo është 49 ose 50 ditë pas Pashkëve). Nga rruga, është e rekomandueshme për të orientuar veten në pamjen e vathë të parë. Megjithatë, për një fshesë zgjedhin degë pa vathë.
Shkopinjtë e thyer, të lidhur lirshëm duhet të varen nën një tendë për të tharë. Dhe kur, në një javë, degët e thata, ata formojnë fshatra të dendura. Sipërfaqet që dalin janë transferuar në një vend të thatë. Fshesë me shkurre
Vlen të diskutohet veçmas se si duhet me avull me një fshesë thupër. Për këtë, përgatiten dy tanke: një me një të ngrohtë, tjetra me ujë të ftohtë. Menjëherë para dhomës së avullit, fshesë larë në ujë të rrjedhshëm, dhe pastaj është ulur në një pellg me ujë të ftohtë për 3-4 minuta. Pastaj fshesa e thuprës transferohet në një pellg me ujë të ngrohtë dhe mbahet për pesë minuta. Në fund të kësaj kohe, uji i valë shtohet në basen. Kapeni kapakun për dhjetë minuta. Nga kjo degë fshesa zbutet, bëhet elastike dhe elastike. Para procedurës, një fshesë të mbajë për disa sekonda mbi ngrohës dhe pastaj e përdorin atë në mënyrë të sigurtë.