Pse gjimnastikët?
Shumica e prindërve u japin fëmijëve të tyre klubeve sportive me idenë se ndoshta në të ardhmen ai do të bëhet kampion olimpik. Megjithatë, sipas statistikave, nga një milion njerëz të përfshirë në sport, vetëm një bëhet një kampion botëror, dhe nga një mijë - një kampion i Evropës. Prandaj, mos prisni që fëmija juaj të arrijë lartësi të tilla. Por mos u shqetësoni, sepse, siç e dini, një sport i madh është gjithmonë traumatik, kërkon shumë kohë dhe përpjekje, dhe jo të gjithë, si prindërit ashtu edhe fëmija, mund ta bëjnë këtë.
Përfitimi kryesor për fëmijët nga gjimnastika është përmirësimi i aftësisë fizike, e cila nuk do të jetë e tepërt, sidomos për djemtë.
Në çfarë moshe mund të filloni gjimnastikën?
Sipas shumë mjekëve, është e mundur të filloni mësimet në shkollën e gjimnastikës nga mosha 4-5 vjeçare. Është deri në këtë kohë që sistemi muskujshkeletor i njeriut bëhet më rezistent ndaj stresit të vazhdueshëm fizik.
Filloni klasa me zhvillimin e përgjithshëm fizik të fëmijës. Në të njëjtën kohë, vëmendje e veçantë i kushtohet zhvillimit të koordinimit, forcës dhe natyrisht fleksibilitetit. Ky sport është ai që ju lejon të zhvilloni një fëmijë dhe të zbuloni aftësinë e tij për të bërë sport në përgjithësi.
Vetëm pas fillimit atleti ka gjetur formën e nevojshme fizike, shkoni për të kryer stërvitje gjimnastikore. Një shembull i tillë mund të jetë mbështetja e hedhjeve, përmbysjeve në ajër dhe elementëve të tjerë akrobatikë që njerëzit më të zakonshëm duken të parealizueshëm. Megjithatë, ushtrimet e tilla gjimnastike ishin bazë e edukimit fizik në ditët e Greqisë së lashtë. Për më tepër, në shekullin e 19-të ky sport u përfshi në programin e Lojërave Olimpike.
A mund të bëj gjimnastikë për vajzat?
Përgjithësisht besohet se seksioni i gjimnastikës për fëmijët është menduar kryesisht për djemtë. Aktiviteti fizik i vazhdueshëm, ushtrimet komplekse të gjimnastikës nuk janë në fuqi për shumicën e vajzave. Megjithatë, ato mund të gjenden në çdo grup të gjimnastikës për fëmijët, dhe ata janë të angazhuar në sporte në të njëjtin nivel me djemtë. Prandaj, të gjitha varen nga trajnimi fillestar fizik dhe aftësia e fëmijës për këtë sport.
Si zhvillohen klasa?
Si rregull, klasat në grupet e vogla mbahen në një formë të lojës dhe i ngjajnë trajnimit fizik të përgjithshëm. Në të njëjtën kohë, theksi vihet në ushtrime që janë të dizajnuara për të formuar cilësitë fizike të fëmijës, të tilla si fleksibiliteti dhe qëndrueshmëria.
Përafërsisht 7 vjet, trajneri mban kontrollin e parë. Disa djem thjesht humbasin interes në këtë lloj klase dhe kuptojnë se sportet nuk janë elementi i tyre. Si rezultat, vetëm ata fëmijë që vërtetë kanë nevojë për të vazhdojnë të luajnë sport.
Kështu, sportet në jetën e fëmijës janë me rëndësi të madhe. Falë tij, ai bëhet më i guximshëm dhe ndihet i sigurt në rrethin e miqve të tij. Për disa fëmijë, sporti në të ardhmen bëhet një profesion dhe një profesion i preferuar, i cili jo vetëm që siguron shëndet të mirë, por gjithashtu është burim i të ardhurave.