Studimet kanë treguar se ju nuk mund të pini rregullisht kafe për gratë shtatzëna. Në fazat e hershme të përdorimit të përditshëm të kësaj pije rritet rreziku i humbjes së fëmijës në 60%.
Ka të ngjarë që rreziku të jetë direkt kafeinë, dhe jo përbërës të tjerë që përbëjnë pije. dmth jo vetëm kafe, por edhe çokollata e nxehtë, kakao, çaj, koka-cola, disa tableta që përmbajnë kafeinë çojnë në rrezikun e humbjes së fëmijës në një shtatzëni të hershme. Efekti i kafeinës është shumë i shpejtë: vetëm pak sekonda pas konsumimit të një filxhe të një pije aromatike, kafeina prekhet me gjak në trupin e një gruaje dhe fëmijën e saj të ardhshëm. Konsideroni se çfarë mund të ndodhë nëse ju rregullisht dhe në sasi të mëdha pini kafe gjatë shtatëzanisë në fazat e hershme:
- shkelje e zhvillimit të sistemit nervor të fetusit, i cili fillon me javën e 12-të të shtatzënisë;
- ulje e rrjedhjes së gjakut në placentë. Për shkak të kësaj, mund të lindin probleme serioze: uria e oksigjenit të embrionit (hipoksi), shkëputja e placentës, ndryshimet në mpiksjen e gjakut në nënën dhe foshnjen, anemia në fetus etj;
- zhvillimi i diabetit në një fëmijë të palindur;
- rënie në aftësinë e trupit të nënës për të detoksifikuar;
- shkelje e zhvillimit të skeletit të fetusit, shenjat e para të së cilës (harku vertebral) shfaqen në fillim të javës së 5-të të shtatzënisë;
- rritja e ngacmueshmërisë së nënës së ardhshme, e cila çon në çrregullime gjumi, ndryshime në gjendjen shpirtërore;
- thithjen joadekuate nga trupi i një gruaje me kalcium dhe elemente të tjera të rëndësishme gjurmë;
- rritjen e presionit të gjakut në mom, ndryshimet në normën e zemrës dhe frymëmarrjen;
- acarim i mukozës dhe zorrëve stomakut.
Gratë nuk duhet të frikësohen shumë për shkak të patologjive të listuara. Këto pasoja mund të lindin nëse pini dy ose më shumë gota kafe çdo ditë.
Pyetja është nëse është e mundur të pini kafe në fazat e hershme të shtatzënisë, nuk ka një përgjigje të qartë sot. Por nuk ia vlen të rrezikosh shëndetin dhe jetën tënde me thërrime.
Si të heqësh dorë nga kafeja?
Këtu janë disa këshilla që do të ndihmojnë mamitë e ardhshme të heqin qafe zakonin e përdorimit të pijeve të tyre të preferuara dhe të mbajnë shëndetin e tyre:
- zëvendëson kafe me cikor, - nuk ngushton enët e gjakut dhe nuk ndikon në presionin e gjakut;
- Një herë në javë, kënaquni me një filxhan kafe jo të fortë natyrore me shtimin e qumështit ose kremit;
- tërësisht të heqin dorë nga kafe të tretshme, e cila është "e pasur" në përbërësit kimikë;
- Mos pini kafe decaffeinated. në procesin e pastrimit të kokrrave nga një substancë narkotike ato bëhen më të rrezikshme për shëndetin e grave dhe fëmijës së ardhshëm;
Hani një vakt të pasur me karbohidrate dhe ushqim të proteinave, kështu që ju të mbani sheqer gjaku dhe largimi nga kafe do të kalojë më lehtë; - duke ecur më shumë, duke bërë ushtrime, do të ndihmojë të hiqni qafe zakonin e pirë kafe dhe të përmirësoni shëndetin tuaj;
- mos harroni, rregullisht duke pirë kafe, ju mund të dëmtojë shëndetin tuaj dhe shëndetin e fëmijës tuaj.
Kështu, nuk ka një përgjigje të njëanshme për pyetjen nëse është e mundur të pihet kafe në një moshë të hershme për gratë shtatzëna. Por efektet anësore të renditura në artikull, të cilat mund të lindin nga përdorimi i saj, nuk flasin në favor të kësaj pije.