Në të gjithë botën, shumë njerëz thjesht nuk e dinë se si të kalojnë ditën, nëse në mëngjes nuk pinë një filxhan kafe të nxehtë aromatike. A mund të ndikojë kjo dukje e pafajshme në shikim të parë në shëndetin tuaj? Le të shikojmë së pari për anën pozitive që mund të sjellë një filxhan kafe në mëngjes në jetën tonë.
- Nga një pikëpamje mjekësore, kafja në lidhje me disa ilaçe jep rezultate më të rëndësishme në trajtimin e sëmundjeve të tilla si hepatiti C dhe disa sëmundje të tjera hepative.
- Konsumi i rregullt i kafesë zvogëlon rrezikun për të marrë ndonjë sëmundje kanceri me rreth njëzet përqind për femrën. Dhe vetëm nëntë për qind për meshkujt. Por këto shifra tashmë mund të konsiderohen si një rezultat i rëndësishëm në botën moderne, kur kanceri bëhet kaq i përhapur.
- Falë pranisë së kafeinës, kafja në mëngjes ndihmon të ngazëllejë, shpejt të zgjoheni. Kjo pikë është veçanërisht e rëndësishme për ata që ngrihen herët dhe punojnë në një orar jo-standard.
Lista e karakteristikave negative të konsumit konstant të kafesë do të jetë shumë më e gjatë. Le të ndalemi në rreziqet e kafesë në mëngjes:
- tejkalimi i kafeinës në mëngjes nuk mund të mbush me gëzim njerëz, por edhe të tejkalojë rezultatin e dëshiruar. Si rezultat, overexcitation e trupit për tërë ditën, e cila është formuar negativisht nga përqendrimi dhe kujdesi i një personi;
- nëse mendoni se kafe mund t'ju ndihmojë të humbni peshë në mëngjes, ju jeni mizorisht të gabuar. Kafja në stomak bosh është stresuese për të. Si rezultat, rritet metabolizmi, gjë që shkakton një ndjenjë edhe më të madhe të urisë. Jo për të përmendur mundësinë e fituar ulçerë në stomak;
- kafe në mëngjes mund të rrisë ndjeshëm presionin. Në të kundërt, aftësia e saj diuretike do të lejojë që pija të lërë trupin tuaj në një kohë të shkurtër. Si rezultat, presioni bie nga lartë në të ulët, dhimbje koke, depresioni dhe ankthi. Plus rrezikun e dehidrimit.
Duke studiuar pro dhe kundrat e kafesë, duke përfshirë edhe mëngjesin, gjithmonë duhet t'i kushtoni vëmendje veçorisë dhe individualitetit të secilit trup njerëzor. Dhe, sigurisht, rëndësi e madhe është ajo lloj kafe që pi - natyrore ose të tretshme. Kjo temë mund të shihet jo vetëm nga pikëpamja e mjekësisë, por edhe nga psikologjia e marrëdhënieve.
Kafe në shtrat si një mënyrë për rinovimin e marrëdhënieve
Për pjesën më të madhe, në ripërtëritjen e ndjenjave, ato çifte, pasioni i të cilëve është vazhdimisht i shfrenuar me problemet e përditshme, shqetësimet e familjes kanë nevojë. Kjo është, çiftet që jetojnë së bashku për të paktën një vit. Brengat e përditshme e hapin gëzimin e mëparshëm të komunikimit të ndërsjellë, ndonjëherë thjesht nuk kanë kohë të mjaftueshme për ta bërë gjysmën e dytë diçka të bukur. Sillni kafe në shtrat në mëngjes - nuk është kaq e vështirë. Por përpjekjet tuaja do të vërehen dhe vlerësohen. Manifestimi i kujdesit do të zbutë një vonesë të mundshme në punë ose ndonjë nuancë tjetër në mosmarrëveshjet tuaja.
Natyrisht, është e vështirë të shpresosh që një filxhan kafe në shtrat mund të ndryshojë gjithçka mes jush dhe ta kthejë atë me kokë poshtë. Por nëse e doni njëri-tjetrin dhe doni të mbani familjen duke filluar me diçka që ju nevojitet. Dhe këtu një filxhan kafe në shtrat për një të dashur do të bëhet një nga shenjat e mundshme të vëmendjes. Në të njëjtën kohë, nuk do të ketë shpenzime kolosale
Nëse kafja në krevat bëhet zakon, duhet të blini një tavolinë kafeje në shtrat. Do ta bëjë gjestin tuaj më romantik. Falë tabelës ka hapësirë për imagjinatë. Pas të gjitha, ju mund të përgatisni për kafe dhe një mëngjes të lehtë për dy. Këto 15-20 minuta në mëngjes, të kaluar së bashku mund të ndryshojnë shumë në jetën tuaj. Dhe ata ia vlen ta zgjohen pak më herët se zakonisht.