Sistemi limfatik përmban 80% të të gjitha mbetjeve të trupit. Pjesa e mbetur prej 20% mund të gjendet në veshkat, mëlçinë dhe gjakun. Kanalet limfatike, duke mbuluar të gjitha organet, duhet të heqin nga qelizat, së bashku me lëngun, mbeturinat e aktivitetit të tyre jetësor. Nëse rrjedha limfatike është e shqetësuar, mbeturinat nuk tërhiqen, pasi limfata ngurtësohet nga mungesa e lëvizjes dhe kthehet nga lëngu në një xhel. Ky çrregullim quhet limfostasis.
Në të vërtetë, nuk ka person për të cilin ndërhyrja masazh limfodransferues . Të gjithë ne nga koha në kohë (dhe disa në baza të përhershme) hahen në mënyrë të pasaktë, aktiviteti ynë motorik nuk shpërndahet në mënyrë të barabartë - tërë ditën e ulur dhe 2 orë "racore" aktive. Dhe gratë kanë nevojë për masazh limfodrenazhny këmbë, si ajri - pas orëve të këmbë në këmbë e tij, ënjtje është një rezultat i natyrshëm.
përfitim
Veshjet e celulitit dhe varikozës janë pasojat e stagnimit të lëngjeve në inde, ushqimi i parregullt i qelizave dhe depozitimi i toksinave në yndyrën nënlëkurore. Vendet që kanë vuajtur tashmë nga celuliti dhe venat me variçe janë deponia juaj e plehrave. Nëse mund të shihni me sytë tuaj se çfarë po ndodh atje, nën lëkurën tuaj - do të ndalonit papritmas të hahet yndyrna, e ëmbël, e tymosur, e kripur etj. Në këto vende ruhen të gjitha mbeturinat e pabanuara.
Trajtimi i venave me variçe dhe celuliti duhet të fillojë me kullimin limfatik. Kjo - pastrimi i trupit, normalizimi i rrjedhës së gjakut dhe gjakut, si dhe restaurimi i ushqyerjes së indeve.
Nëse nuk keni mundësi të blini një pajisje për kullimin limfatik ose të ndiqni sallat e masazhit, merrni gjërat në duart tuaja dhe mësoni se si të bëni kullimin limfatik në shtëpi. Kjo nuk do të parandalojë vetëm celulitin dhe varikozën, por gjithashtu ndihmon në përballimin e peshës së tepërt, do ta bëjë trupin të formësohet më shumë i rafinuar.
pajisje
Vetëmasazimi limfatik është një trazim me intensitet në rritje të lëvizjeve. Masazh me duar kryhet në veçanti nga brinjët e palmave, duke përdorur vajra esenciale, mjaltë, anti-celulit ose kremra të veçanta kullimi limfatik për trupin.
Së pari, të përgatisë 2 karrige me të njëjtën lartësi: në 1 uluni veten, dhe në 2 vënë një këmbë. Kjo është e nevojshme për të lehtësuar lëvizjen e limfës.
Të gjitha lëvizjet janë të drejtuara nga poshtë lart - ne e ngasim gjakun venoz deri në zemër.
Filloni me goditje të lehta nga gjatësia e këmbës në gjunjë në të dy anët. Gradualisht rritet presioni, nuk fërkim.
Përveç kësaj, masa e këmbës së limfodrenës me dorë mund të drejtohet në zonën e kyçit të këmbës, do të jetë e dobishme nëse pas një dite të gjatë ju keni edemë atje.
Kur të mbaroni me zonën në gjunjë, lëvizni më lart. Lëvizjet e mëtejshme duhet të drejtohen nga gjuri përgjatë muskujve inguinalë. Ju gjithashtu mund të bëni një masazh këmbë, ajo përbëhet nga fërkim intensiv.
Kullimi limfatik në shtëpi duhet të bëhet në procedura të shkurtra tri herë në ditë.
Kullimi limfatik i mjaltit
Më vete, ne duhet të përmendim se si të bëjmë një masazh limf për kullimin e mjaltit të këmbëve. Mjalti ka një pronë unike për të thithur toksina, dhe gjithashtu për të ushqyer nëpër poret e çdo "të plagosur" të qelizave limfo-stakse.
Për trajtimin e mjaltit është e nevojshme për të ngrohur lehtë mjaltin në një banjë me ujë - në temperaturën
Kullimi limfatik i mjaltit mund të përbëhet nga pats dhe shpimi. Dhe teknikë është shumë e thjeshtë - ata kanë aplikuar mjaltë - pambuku - e shtypën pëllëmbën e dorës - e hoqën palmën e dorës.
Me ndihmën e procedurave të kullimit limfatik, ju mund të hiqni qafe të butësisë së trupit, peshë të tepërt dhe ënjtje të vazhdueshme. Ka kohë që është vërtetuar se nuk ka veshka dhe asnjë sistem kardiovaskular që është përgjegjës për ënjtje, përkatësisht çrregullime me kullimin limfatik.