Ushqimi për gratë shtatzëna
Për parandalimin dhe trajtimin e kapsllëkut në gratë në pozitë, janë zhvilluar dietat dhe rekomandimet e ndryshme në lidhje me dietën dhe konsumimin e laksativëve gjatë shtatëzanisë. Këto të fundit janë përdorur gjerësisht me drithëra të grurit dhe enët anësore, bukë me krunde ose miell të miellit, kos të freskët, kivi, arra, farat e lulediellit, bishtajore, pothuajse të gjitha llojet e lakër, karrota, panxhar dhe shumica e frutave. Laksativa e shkëlqyer natyrore gjatë shtatzënisë - fruta të thata (kumbulla të thara, kajsi të thata). Duke përdorur ato çdo mëngjes, ju mund të shmangni probleme të ndryshme me lëvizjen e zorrëve. Regjimi i pirjes është gjithashtu i rëndësishëm. Pirja e 1.5 litra të lëngshme çdo ditë, mund të ulni ndjeshëm rrezikun e kapsitjes.
Ushqyerja e grave shtatzëna duhet të jetë e pjesshme dhe e ekuilibruar (me raportin optimale të të gjitha lëndëve ushqyese, vitaminave dhe mineraleve). Futje e rekomanduar e shpeshtë e ushqimit, por në pjesë të vogla.
Aktiviteti fizik i moderuar, sidomos ecja e shpeshtë, gjithashtu kontribuon në eliminimin e një problemi të tillë delikate.
Në rastet kur një grua ka vuajtur kapsllëk para shtatzënisë, ose nëse masat e mësipërme janë joefektive, nuk është e mundur të shmanget përdorimi i laksativëve gjatë shtatëzanisë.
Çfarë laxatives lejohen për përdorim gjatë shtatzënisë?
Parimi i veprimit të shumicës së laksativëve nuk është kategorikisht i pranueshëm në shtatzëni, sepse bazohet në stimulimin e receptorëve të zorrës së trashë dhe si rezultat i rritjes së peristaltikës.
Ndaluar rreptësisht:
- të gjitha tabletat për trajtimin e kapsllëkut;
- Pikat e bazuara në pikosulfat natriumi si laksativ gjatë shtatëzanisë në fazat e hershme;
- vaj pluhur;
- droga që stimulojnë peristaltikën e zorrëve, duke përfshirë Guttalax gjatë tremujorit të parë. Ky medikament është miratuar për përdorim si laksativ gjatë shtatzënisë vetëm në një datë të mëvonshme;
- magnezi;
- pastrim i enemas.
I sigurt si laksativ gjate shtatzanise:
- Duphalac;
- suppositories glicerinë;
- microclysters (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - rekomandohet për pastrimin e procedurave para lindjes, si dhe për përdorim jo sistematik në çdo periudhë shtatzanie).
Megjithatë, mos harroni se edhe droga e lejuar për gratë shtatzëna mund të përdoret vetëm në mënyrë rigoroze sipas recetës së mjekut.