Ushqimi i një fëmije në 8 muaj varet nga shumë faktorë: në ushqyerjen natyrore ose artificiale është foshnja, në cilën moshë ata filluan të futnin ushqime plotësuese, nëse thërrimet kanë tendencë për reaksione alergjike. Disa fëmijë në 8 muaj tashmë kanë një meny të ndryshme, përfshirë drithërat, pemët, perimet, mishi, vezët e vezëve, produktet e qumështit dhe madje edhe pasta; të tjerët në këtë moshë janë të njohur, përveç qumështit të nënës, me vetëm 2-3 produkte të reja.
Çdo nënë e arsyeshme në vendosjen e pyetjes "Si të ushqehet një fëmijë në 8 muaj?" Sigurisht, kontrollohet me rekomandimet e pediatrit dhe të gjitha llojet e tabelave plotësuese. Për të krijuar një orar për futjen e produkteve të reja në dietën e foshnjës zakonisht nuk është shumë e vështirë. Por, të mendosh se si të gatuash shijshëm dhe në mënyrë të ndryshme këto produkte, të bësh një meny për çdo ditë, të vendosësh një dietë është vetëm një punë pak më e komplikuar që kërkon një nënë e re që të mendojë seriozisht dhe të krijojë një fushatë krijuese.
Produktet për një fëmijë në 8 muaj (në rendin e sekuencës së hyrjes):
- qull (bollgur, hikërror, oriz, misër, etj);
- qumësht lopë (vetëm për gatim qull);
- perime (lakra dhe brokoli, kunguj, kunguj, patate, karrota, qepë);
- perime dhe gjalpë;
- fruta dhe manaferra (mollë, dardha, banane, kajsi, pjeshkë, kumbulla, qershi, ribizorë të zi dhe të kuq, boronica, mjedra);
- mish (viç, viçi, lepuri, pulë, me kujdes - mish derri, mëlçi viçi);
- vezëve të vezëve (2-3 herë në javë);
- gjizë;
- kefir dhe pije të tjera të qumështit;
- peshk.
Regjimi dietik në 8 muaj
Një fëmijë në 8 muaj duhet të ushqehet 5-6 herë në ditë në një interval prej rreth 4 orësh. Këtu është dieta e përafërt e përditshme për një fëmijë në 8 muaj:
- 6:00 - qumështi i gjirit ose formula e qumështit;
- 10:00 - qull (170-190 g), lëng frutash ose patate pure (50-70 ml);
- 14:00 - pure puree (170-190 g), me shtimin e pure të mishit (rreth 50 gramë) ose pa atë, një copë bukë të bardhë ose bukë; në të njëjtën ushqyerje ju mund t'i jepni fëmijës një vezë e verdhë veze (1/2 pulë ose tërhiqura);
- 18:00 - gjizë (50-70 g, nëse ka hyrë tashmë), kefir (deri në 200 ml, nëse ka hyrë tashmë), 1 biskotë; ose vezë e verdhë veze (1 / pulë ose tërhiqura, nëse nuk jepet në drekë), e plotësuar me qumësht gjiri ose një përzierje;
- 22.00 - qumështi i gjirit ose përzierja.
Disa fëmijë preferojnë të zgjohen dhe të hanë në orën 1.00-2.00 dhe të bëjnë pa ushqim 6 orësh, dhe disa ende kanë nevojë për të ngrënë në mbrëmje dhe në mëngjes.
Kurset për fëmijët 8 muaj
Manna qull me boronica për mëngjes
përbërësit:
- 2 lugë drithëra bollgur;
- 0.5 tbsp. qumësht;
- 0.5 tbsp. ujë;
- 1 tbsp. sheqeri;
- 1 tbsp. boronica të freskëta ose të ngrira.
preparat
Qumështi dhe uji derdh në një tigan prej çeliku me trashësi të trashë, shtoni sheqer, në një rrjedh, derdh mango, nxitje vazhdimisht. Vazhdimi i trazimit, sillni qullin në një çiban, uleni nxehtësinë dhe gatuajini për 5 minuta. Jepni qullën të ftoheni, në ndërkohë përgatiteni manaferrat: zbrazni ato në ujë të valë për disa sekonda. Manaferrat dalin nga uji me një zhurmë, të vënë së bashku me qull në një blender, lëvizje deri në një pastë homogjene dhe harlisur. Ju mund të përgatitni një rrëmujë të tillë me ndonjë manaferër dhe fruta.
Viçi pure me perime për drekë
përbërësit:
- 70 g fileto gjedhi;
- një pjesë e vogël e kungujve;
- 1 patate të mesme;
- ¼ llambë e vogël;
- 1 tsp vaj ulliri të parafinuar.
preparat
Perimet pastrohen, lani, vendosni në një tigan, vendosni edhe mish para-gatuar për 2-2.5 orë (është e përshtatshme për të gatuar atë natën më parë). Hidh ujë dhe gatuaj nën kapak derisa perimet janë gati. Ju mund të shtoni disa kristale të kripës. Pastaj derdhni ujë të tepërt (sasia e lëngshme varet nga preferencat e foshnjës) dhe bluaj në një blender në një gjendje të pjekur. Lejo të ftohet pak dhe të shtoni vaj ulliri.
Gjizë me dardhë për darkë
përbërësit:
- 1 dardhë "Konferencë";
- 80-100 g gjizë.
preparat
Lani dardhën, pastroni, prerë në copa të vogla dhe, së bashku me djathë (shtëpi apo fëmijë të veçantë), shënoni në blender.
Opsioni i dytë (nëse fëmija është duke fjetur dhe duke bërë zhurmë me një blender nuk mund të jetë): dardha e mbuluar me qime të imët mbështillet në një rende plastike. Përzihet me djathë.
Ju mund të shtoni pak sheqer.