Djegia e jetës, duke u përpjekur për të marrë të gjitha kënaqësitë e imagjinueshme, mundeni për momentin, por pyetja se si të jetoni jetën ende duhet të kërkoni përgjigje.
Si të udhëheqësh një mënyrë të saktë të jetës?
Për t'u marrë me këtë çështje, është e nevojshme të përcaktohet se çfarë nënkuptojmë me nocionin e një "mënyre të drejtë jetese". Menjëherë është e nevojshme të thuhet se nuk ka parashkrim universal, secili prej nesh është një individ, prandaj secili ka rrugën e vet.Për dikë, jeta e duhur është të respektojë rregullat e një jetese të shëndetshme. Dhe në diçka që ata kanë të drejtë - ju mund të merrni gëzim nga jeta vetëm duke pasur një trup të shëndetshëm dhe në fuqinë tonë për ta mbajtur atë. Pra, çfarë duhet të bëni për të ruajtur një mënyrë jetese të shëndetshme?
- Rregulli i parë është ushqimi i duhur, pa ushqim të shpejtë, patate të skuqura, pije të gazuara dhe alkoolike, shumë ushqime të skuqura dhe yndyrore. Sigurisht, në mënyrë ideale, të braktisni plotësisht ushqimin "e dëmshëm", por është mjaft e vështirë, kështu që herë pas here mund të kënaqni veten me yummy tuaj të preferuar.
- Pika tjetër është ruajtja e një niveli të lartë të aktivitetit. Mos e neglizhoni sportin, hiking, zëvendësoni ulur pranë TV apo kompjuter për pushim aktiv.
- Zakonet e dëmshme janë gjithashtu të papajtueshme me një mënyrë jetese të shëndetshme.
- Është e nevojshme t'i përmbahesh regjimit korrekt të ditës - gjumit 8 orësh, ndërsa duhet të mësosh të zgjohesh pa alarm - do të thotë se ke fjetur.
- Pesha e tepërt është e papërputhshme me një mënyrë jetese të shëndetshme, kështu që është e nevojshme të heqësh qafe atë.
- Një mënyrë jetese e shëndetshme nuk do të thotë pagëzim, duke dashur veten dhe duke u kujdesur për veten është e nevojshme.
- Është më mirë nëse aplikoni për zbatimin e idesë tuaj jo vetëm, por në kompani.
Jeta e thjeshtë
Por një mënyrë jetese e shëndetshme nuk i jep të gjithëve një përgjigje për pyetjen se si të jetojmë. Disa njerëz vënë në nocionin e një jete të thjeshtë të drejtën një kuptim më filozofik. Nuk është e mjaftueshme që këta njerëz të kenë një trup të hollë dhe punë të mirë të paguar, është më e rëndësishme që ata të gjejnë mënyrën e duhur në jetë. Në këtë rast, njerëzit fillojnë të jenë të interesuar në mësime të ndryshme filozofike dhe fetare, janë të prirur për ezoterizëm, ndjekin trajnime. E gjithë kjo me të vërtetë mund të ndihmojë për të fituar atë njohuri, e cila mungon në mënyrë të plotë për një jetë të plotë. Është e rëndësishme vetëm të mos bëhesh fanatik i mësimdhënies, të jesh në gjendje të nxjerrësh vetëm kokrra racionale nga atje. Për shembull, pothuajse të gjitha fetë e botës flasin për nevojën për të treguar dashamirësi dhe respekt për fqinjën, por disa "gurus" thonë se kjo duhet të bëhet vetëm për njerëzit me "besimin" e tyre, për të gjithë të tjerët nuk mund të trajtohen me aq mirëdashësi. Çfarë ka të drejtë, e kuptoni veten.
Domethënë, kërkohet që të mos kërkohet plani i shkruar i dikujt dhe të ndiqet nga pikat, por të zhvillohet qëndrimi i tyre i drejtë në jetë.
Si të krijosh saktësisht një plan jete?
Por misticizmi dhe teoritë filozofike të paqarta nuk i japin të gjithëve një mundësi për të përcaktuar qëllimet e duhura në jetë. Pra, pragmatistët duhet të ndërtojnë jetën e tyre, duan të dinë se si ta organizojnë siç duhet, ata kanë nevojë për një plan jete të hartuar për disa vite përpara, të cilat duhet të ndiqen. Në planifikim, nuk ka asgjë të keqe, përveç nëse përmbushja e planit bëhet qëllimi juaj më i rëndësishëm në jetë. Për shkak se fikson në letra dhe shifra letre, rrezikon të zhdukësh diçka që është vërtet e rëndësishme, oferta interesante dhe situata fitimprurëse. Por të kthehemi në planin e jetës, si ta bëjmë atë?
- Zgjidhni një kohë të rehatshme për veten, por jo më pak se 10 vjet.
- Përshkruani në sferat e jetës atë që dëshironi të arrini në një moment të caktuar. Filloni me një jetë personale: dëshironi të martoheni dhe të keni 2 fëmijë, duan të mbeten një "artist i lirë" që nuk i premton asgjë askujt, ju ëndërroni për të gjetur një partner të përhershëm pa detyrime martesore.
- Mendoni për shëndetin, doni të përmirësoni gjendjen tuaj ose të mbani atë që keni.
- Karrierës. Shkruani atë që e shihni veten në këtë kohë: kreu i departamentit, kreu i firmës suaj,
ju doni një promovim. - Financave. Tregoni nivelin e të ardhurave që duhet të keni deri në atë kohë, që nga planifikimi afatgjatë, atëherë (në praninë e njohurive ekonomike), bëni një ndryshim në inflacion ose (në mungesë të një njohjeje të tillë) tregoni të ardhura jo në terma monetare. Për shembull, "kam nevojë për një rrogë që do të ishte e mjaftueshme për nevojat e përditshme dhe për argëtimin që jam mësuar".
Pas hartimit të një plani të tillë, vendosni synime të ndërmjetme - për gjashtë muaj, një vit, pesë vjet. Shkruani qëllimet për secilën zonë. Pas hartimit të planit, ajo duhet të vihet mirë në një vend të shquar dhe të kalojë qëllimet kur ato arrijnë ato.