Siç e dini, sëmundjet e sistemit kardiovaskular kanë qenë "duke u bërë më të rinj" kohët e fundit. Mjekët besojnë se rrënjët e shumicës së këtyre sëmundjeve, duke përfshirë hipertensionin dhe hipotensionin, duhet të kërkohen në fëmijëri. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme për të kontrolluar ndryshimet në tensionin e gjakut tek fëmijët dhe adoleshentët.
Presioni arterial (PB) është një tregues i rëndësishëm i funksionimit të sistemit të qarkullimit të gjakut të njeriut. Në fakt, ajo pasqyron lidhjen midis fuqisë së tkurrjes së muskujve të zemrës dhe rezistencës së mureve të enëve. BP është matur në milimetra të merkurit (mm Hg), sipas dy treguesve: presioni sistolik (presioni në kohën e tkurrjes së muskujve kardiak) dhe presioni diastolik (presioni gjatë pauzës midis kontraktimeve).
AD ndikon në shpejtësinë e rrjedhjes së gjakut, dhe për këtë arsye, ngopjes së oksigjenit të indeve dhe organeve dhe të gjitha proceseve metabolike që ndodhin në trup. Varësia e presionit të gjakut në shumë faktorë: vëllimi i përgjithshëm i gjakut në të gjithë sistemin qarkullues të trupit, intensiteti i aktivitetit fizik, prania ose mungesa e sëmundjeve të caktuara dhe natyrisht mosha. Për shembull, norma e presionit të gjakut për një të porsalindur është 66-71 mm Hg. Art. për vlerën e sipërme (systolic) dhe 55 mm Hg. Art. për vlerën më të ulët (diastolike). Ndërsa fëmija rritet, presioni i gjakut rritet: deri në 7 vjet shumë ngadalë, dhe nga 7 deri në 18 vjet - shpejt dhe në mënyrë spazmatike. Në një person të shëndetshëm në moshën 18 vjeç, presioni i gjakut duhet të stabilizohet brenda 110-140 mm Hg. Art. (sipërme) dhe 60-90 mm Hg. Art. (Fund).
Presion normal në adoleshentët
Norma e presionit arterial dhe pulsit në adoleshentë pothuajse përkon me normat "rritur" dhe është 100-140 mm Hg. Art. dhe 70-90 mm Hg. Art. systolic dhe diastolic, respektivisht; 60-80 rrahje për minutë - puls në pushim. Disa burime për llogaritjen e presionit normal në fëmijët dhe adoleshentët nga 7 në 18 vjeç sugjerojnë formulën e mëposhtme:
Presioni i gjakut systolic = 1.7 x mosha + 83
Presioni i gjakut diastolik = 1.6 x mosha + 42
Për shembull, për një adoleshent 14-vjeçar, norma e presionit të gjakut, sipas kësaj formule, është:
Presioni i gjakut systolic: 1.7 x 14 + 83 = 106.8 mm Hg
Presioni i gjakut diastolik: 1.6 x 14 + 42 = 64.4 mm Hg
Kjo formulë mund të përdoret për të llogaritur presionin mesatar normal në adoleshentët. Por kjo metodë ka disavantazhet e veta: nuk merr parasysh varësinë e vlerave mesatare të presionit të gjakut në rritjen e seksit dhe adoleshentëve, të provuar nga specialistët, dhe gjithashtu nuk lejon të përcaktojë kufijtë e luhatjeve të lejuara të presionit për një fëmijë të caktuar. Dhe ndërkohë është hedhje e presionit në adoleshentët që shkaktojnë shumicën e pyetjeve midis prindërve dhe mjekëve.
Pse adoleshentët kërcejnë presionin?
Ka dy arsye kryesore për uljen e ndjeshme dhe rritjen e presionit në adoleshentët:
- "Bum hormonal" i periudhës adoleshente - ristrukturimi i të gjithë organizmit që shoqërohet me pubertet;
- (SVD) - një gjendje shumë e zakonshme tek adoleshentët, e shkaktuar nga ndryshimet e lidhura me moshën në sistemin nervor autonom.
SVD gjithashtu mund të shfaqet në rritjen e presionit intrakranal (të mos ngatërrohet me presionin arterial), simptomat e të cilave në adoleshentët janë: dhimbje koke, kryesisht në mëngjes ose në gjysmën e dytë të natës, sëmundje në mëngjes dhe / ose të vjella, fryrje nën gazra, venat e dilatuar, djersitje, rrahje zemre, vizion i dëmtuar, ndjeshmëri ndaj dritës, lodhje, nervozizëm.
Presion të ulët të gjakut në adoleshentët
Si ta ndihmoni një adoleshent të prirur për uljen e presionit të gjakut? Është e nevojshme të rritet toni i përgjithshëm i trupit, stërvitja e enëve të gjakut: rritja graduale e aktivitetit fizik (i përshtatshëm për çdo aktivitet sportiv për interesat e adoleshentit), forcimi (dushet e kontrabandës, etj.). Ajo gjithashtu do të ndihmojë phytotherapy: çaji i zakonshëm jeshil, lemongrass kineze, eleutherococcus, rozmarinë dhe tansy në formën e infusions bimor.
Tensioni i lartë i gjakut në adoleshentët
Si ta zvogëloni presionin në një adoleshent? Si me presionin e reduktuar, sportet do të ndihmojnë (kushti i vetëm është nëse rritja e presionit nuk zhvillohet në një sëmundje të vërtetë hipertensionale). Ngarkesat fizike ndihmojnë për të luftuar mbipeshën (një nga faktorët kryesorë të rritjes së presionit të gjakut) dhe të bëjnë muret e enëve më elastike. Nuk është e tepërt për të ndryshuar dietën: më pak se miell, yndyror, i ëmbël, i kripur; më shumë perime dhe fruta. Bimët medicinale që mund të përdoren për të rritur presionin në adoleshentët: dogrose, luleradhi (pini infuzion me mjaltë dhe propolis), hudhër (hani 1 karafil në ditë për disa muaj).