Në joshjen e parë fëmija fillon të injektojë qullën si një produkt që është më i lehtë për t'u tretet dhe përmban shumë vitamina dhe mikroelemente të dobishme. Me futjen e ushqimeve plotësuese, lind pyetja rrallë: çfarë drithi është më i mirë: qumështi apo pa qumësht, pasi në ditët e para të ushqimit plotësues ka gjithmonë një qull pa qumësht dhe jo më shumë se një lugë çaji.
Qull pa qumësht
Shumë prodhues të ndryshëm të ushqimit për fëmijë prodhojnë drithëra pa qumësht, të cilat janë të përshtatshme për ushqimet e para plotësuese. Kur zgjedhni është e nevojshme të mbani mend diferencën midis qumështit qumësht dhe qumështit pa qumësht: ajo tregohet gjithmonë në paketim në qumësht pa qumësht, që duhet të hidhet me ujë. Gjithashtu është e nevojshme të shqyrtojmë se cilat drithëra pa qumësht mund të përshtaten më së miri për këtë apo atë moshë të fëmijës. Ekzistojnë kikirikë të qumështit të fazës së parë (për ushqime plotësuese) dhe 2 hapa (për zgjerimin e dietës). Hapi i parë është hikërror hypoallergenic, qull oriz apo qull oriz, i cili nuk duhet të përmbajë sheqer, qumësht ose gluten (një proteinë që është një pjesë e drithërave).
Qull qumështi pa hikërror
Qumështi nga hikërror është shumë i dobishëm për një fëmijë, për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave të grupit B, PP, bakri, hekuri, magnez, zink. Gjithashtu hikërror përmban një sasi të madhe të proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve, fibrave ushqyese. Qull Buckwheat është futur shpesh së pari për shkak të tretshmërisë së saj të lartë dhe hypoallergenicity.
Drithëra pa oriz
Qullja e rrepta jepen rrallë tek fëmijët me tendencë për kapsllëk, por në të vërtetë nuk përgatitet nga orizi i grirë, gjë që shkakton kapsllëk, por nga mielli i orizit që nuk ka efekte të tilla anësore. Kjo qull është shumë e pasur me fibra bimore, por përmban më pak vitamina, veçanërisht grupi B.
Qull mung misri
Qull misri rekomandohet jo vetëm për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave dhe proteinave, por edhe hekurit, sidomos kur krahasohet me orizin. Shumë shpesh, prodhuesit plotësojnë qullën me kalcium, vitamina dhe elementë gjurmë, por është e nevojshme të kontrollohet nëse pluhurat pa qumështi përmbajnë ngjyra, sheqerna dhe shije. Recipes për drithëra të qumështit zakonisht tregohen në pako, detajet se si ta holluar atë me ujë dhe nëse mund të përdoret për një fëmijë në këtë moshë.
Zgjerimi i dietës: qull dhe qull pa qumësht për fëmijët
Në moshën më të vjetër dhe nëse fëmija ka zotëruar mirë drithërat pa gluten, ju mund të prezantojnë drithërat e drithit (elb, grurë, tërshërë dhe manë) për të zgjeruar dietën. Ata zakonisht janë pa qumësht, të pasura me fibra dhe niseshte. Manka - e dobët në fibra dhe vitamina, mund të lidhë vitaminën D, duke kontribuar në zhvillimin e rakitave dhe prandaj ato e çojnë atë të fundit, pas vetëm një viti.
Nëse është e nevojshme për të futur qull qumësht pas qumështit, ajo futet gradualisht, si një plotësues, duke filluar me një lugë çaji dhe duke e çuar në volumin e dëshiruar për 1-2 javë.
Qullja duhet të jetë homogjene, pa gunga, të përgatitur fllad. Nëse është prodhuar nga drithërat, atëherë për homogjenitet shuaj në pluhur dhe pas gatimit fshij me një sitë ose me grilë me një blender. Para se të përgatisë qull nga paketa, është e nevojshme të kontrolloni jetëgjatësinë e saj. Nëse fëmija nuk dëshiron të hajë drithëra pa qumësht, atëherë mund të holluar me përzierjen, por si një hollues i plotë, përzierja nuk përdoret - thjesht shtoni disa lugë për shijen e zakonshme të fëmijës.
Ndonjëherë një grua dëshiron të bëjë ushqimin më ushqyes dhe pyesin nëse është e mundur të rritet drithëra pa qumësht pa qumësht. Qumështi i lopës është i vështirë për një fëmijë që të tretet dhe mund të shkaktojë reaksione alergjike, sepse për vaktin e parë dhe qullën e gatuar në ujë, dhe qumështi shtohet kur fëmija e thith atë mirë.