Ndjenja e fajit nuk jep pushim. Dua të kthehem në të kaluarën, të korrigjoj disa veprime të pasakta dhe të gëzoj pjesën tjetër të jetës sime. Mjerisht, kjo është e pamundur, makina kohore ende nuk është shpikur. Ne duhet të jetojmë këtu dhe tani, të kujdesemi për çdo moment të qenies sonë dhe të gjejmë forcën për të falur veten për gabimet tona.
Në gërvishtjet e maces të zemrës
Samoothestvo ose vetë-flagellation është një nga aktivitetet më të "preferuar" të njerëzimit. Të pendohesh, të kesh mëshirë për të tjerët është një perspektivë e mirë. Pra, psikika është rregulluar të kërkojë justifikime, përsëri dhe përsëri duke u kthyer në të kaluarën. Ata që nuk mund të pajtohen dhe të falin vetveten "gabimet" e tyre, duke u përpjekur të "peresnjat" komplotin e jetës së tyre, duke marrë mentalisht opsione të reja dhe të reja për veprimet e mundshme. Por duhet të kujtojmë se e kaluara mbetet në të kaluarën. Kur nuk mund të rregulloni asgjë, është më mirë të mendoni për pasojat dhe të përpiqeni t'i zbusni ato, në vend që të shkatërroni veten nga brenda.
Shumë rrethana në jetë nuk varen nga ne. Ti nuk e di se ku po pengohesh dhe bie. Ju nuk mund të bëni kashtë kudo. Nuk mund të kontrollosh gjithmonë gjithçka. "Nuk ishte e nevojshme të shkosh atje dhe të shkosh kaq shumë, atëherë ata nuk do të më vidhnin ...". Është e pakuptimtë të argumentosh në këtë mënyrë. Rob mund dhe në mes të ditës, dhe në një vend të mbushur me njerëz, kudo dhe sa herë që gangster do. Dhe nëse po, pse fajësojmë veten në situata të tilla, për çfarë arsye?
Si të shpëtoj samoyedstva?
Ndjenja e fajit e pengon personin që të "shërohet". Duke u ndalur në ngjarjet që kanë ndodhur tashmë, ai nuk i kushton vëmendjen e duhur faktit që ne duhet të jetojmë.
Është e nevojshme për të ndaluar interesin vetjak, sepse përndryshe ju rrezikon të shkatërroni veten dhe shëndetin tuaj. Ndiqni rekomandimet e mëposhtme:
- ju lutem pranoni rrethanat. Pajtohuni me atë që ka ndodhur tashmë është gjëja e parë që duhet të bëni;
- përpiquni të gjeni "pluses". Momente pozitive mund të nxirren nga çdo situatë, kjo është një veçori tjetër e psikikës sonë;
- pajtohem me pafajësinë e tij. Në një situatë të ngjashme, të tilla si vjedhje ose, Zoti ndalon, abuzimi seksual i fajit tuaj nuk është atje. Duhet të njihet dhe pushon të ndihet përgjegjës për atë që ka ndodhur;
- të gjejnë një nxitje për jetë të mëvonshme. Motivoni veten me qëllimin, ëndrrën tuaj. Ka shumë momente të ndritshme dhe të gëzueshme në jetë, për hir të së cilës ia vlen të jetosh. Gjeni forcën për të përballuar katastrofën, për t'u rimëkëmbur nga negative dhe për të shkuar me kokën e tij të lartë.