Një datë e rëndësishme po afrohet, vendosni të provoni një fustan në të cilin do të shkoni në këtë ngjarje ... dhe kuptojeni që ju duhet të humbni peshë për tre ditë urgjentisht! Kjo situatë është e njohur për një numër të madh të grave. Ne do të shqyrtojmë mundësitë më të parrezikshme që ju lejojnë të humbni peshën për tre ditë.
Si për të humbur peshë në tre ditë në kefir?
Nëse vendosni të humbni peshë për tri ditë, duhet ta dini: do të humbni masën e yndyrë, por lëngu dhe përmbajtja e zorrëve, prandaj humbja do të kthehet në të ardhmen e afërt. Për humbjen e peshës cilësore ju duhet të gjeni një mënyrë tjetër.
Pra, ne ofrojmë një dietë mjaft të ashpër, por efektive në kos dhe mollë, e cila është një nga klasikët. Për tërë ditën ju duhet të keni 3 mollë dhe 1 shishe kefir me yndyrë të ulët. Ju mund t'i përdorni këto produkte në çdo mënyrë. Në ditën e dytë dhe të tretë, dieta përsëritet, ndërsa ushqimet e tjera janë rreptësisht të ndaluara. Si rezultat, ju do të hedhin rreth 2-3 kg. peshë të tepërt .
Sa shpejt për të humbur peshë për tre ditë në kastravecat?
Kastravec është një perime unike, përmbajtja kalori e të cilave është aq e vogël sa që mund të hahet pa kufi. Shuma e rekomanduar e kastravec mono-dietë është 1 - 1.5 kilogramë në ditë. Përveç kësaj, ju lejohet të pini 1 filxhan kos të skremuar, dhe ju mund të pini çaj jeshil dhe ujë pafundësisht. Në mënyrë ideale - merrni kastravecat në pjesë 5-6 herë në ditë në parimin e ushqyerjes së pjesshme.
Kështu kastravecat mund të hahen në një lloj natyral, dhe është e mundur që të shkërmoqet dhe të mbushen me kos. Kjo dietë përdoret shpesh nga modelet dhe yjet e skenës në prag të shfaqjeve të rëndësishme. Ushqimi në këtë mënyrë, ju do të humbni jo më shumë se 2-3 kilogramë. Mundohuni të dilni nga dieta saktë, pa zierje në ditën e parë të diplomimit dhe gradualisht futni produktet në dietë. Pra, ju reduktoni stresin, gjë që e shkakton trupin një ndryshim të mprehtë në llojin e ushqimit.