Në botën moderne, ideale e bukurisë është harmonia. Mund të vërehet se kulti i trupit ka zhvilluar kohët e fundit. Disa vajza janë aq të varur nga kjo që ata të shkojnë në ekstreme dhe të fillojnë të humbin peshë shumë aktive. Anoreksi është një sëmundje e tmerrshme, kështu që ne jemi të detyruar të kujtojmë pasojat negative. Pra, sot ju do të mësoni se si të humbni peshë anorexic.
Si ushqehen anorexics?
Dieta e një anorexic është mjaft e rrallë dhe praktikisht i lirë nga vitaminat dhe ushqyesve thelbësore. Si rregull, anoreksi përdor produkte të caktuara jo më shpesh se dy ose tre herë në javë.
Çfarë hani anorexic?
Në thelb, menyja anorexic përfshin perimet dhe frutat . Numri i rekomanduar i kalorive të konsumuara në ditë për anoreksikulat nuk i kalon 500. Kalorive më pak, aq më pak peshë do të jetë. Duke humbur në këtë mënyrë, vajzat rrisin sasinë e lëngjeve të konsumuara: çaji jeshil dhe kafja pa sheqer përshpejtojnë metabolizmin. Uji mund të shuajë etjen tuaj, të japë forcë dhe shkurtimisht të mashtrojë ndjenjën e urisë.
Shumë anoreksichki përpiqen të mbajnë një ditar ushqimor, të shkruajnë gjithçka që kanë ngrënë gjatë ditës dhe të kryejnë peshë të rregullt.
Nëse jeni duke menduar për t'u bërë anorexic, mendoni se çfarë dëmi mund të bëhet për shëndetin. Anoreksi është i mbushur me pasojat e mëposhtme:
- Apatia, depresioni, dobësia, ndryshimet e humorit, prishjet nervore dhe zbehja.
- Mosfunksionimi i trupit dhe sëmundjet e ndryshme të organeve.
- Nauze, vjellje të vazhdueshme, refuzimi i ushqimit.
- Humbja e flokëve dhe dhëmbët, zbehja, eshtra e shfrenuara dhe figura e pamartuar.
Mendoni nëse kjo është kaq e bukur, siç mendojnë disa.