Problemet e vizionit tani po ballafaqohen më shpesh. Në këtë drejtim, një numër në rritje i njerëzve janë të shqetësuar për përgjigjen ndaj pyetjes se si të përmirësohet vizioni me miopi. Dhe ata janë të interesuar në metoda të pavarura për rivendosjen e vizionit, pa ndërhyrje të menjëhershme.
Çfarë mund të bëj për të përmirësuar vizionin tim?
Parimi kryesor i restaurimit të vizionit bazohet në të ushqyerit, respektimin e pushimit dhe të ngarkesës, rritjen e lëvizshmërisë dhe respektimin e ndriçimit të nevojshëm.
Metoda më e zakonshme e parandalimit të miopisë është gjimnastika. Specialistët kanë zhvilluar grupe të ndryshme ushtrimesh që japin rezultate pozitive.
Si të përmirësohet vizioni pa syze?
Për të trajtuar në mënyrë efektive miopinë, duhet të ndiqni disa rregulla:
- Një herë në javë duhet të braktisin irrituesit e syve, të cilat shërbejnë si TV, kompjuter ose profesion tjetër, duke vështruar shikimin. Kur punoni në një kompjuter, gjithmonë duhet të prisni çdo gjysmë ore
- Respektimi i ushqyerjes së duhur dhe pasurimi i dietës me peshk, qumësht, karota dhe mëlçi. Është e dëshirueshme që të përdoren të paktën një nga produktet e tyre të listuara çdo ditë.
- Duke iu përgjigjur pyetjes se si të përmirësohet vizioni, ia vlen t'i kushtohet vëmendje metodës së Bates, duke përshkruar në librin e tij "Vizioni i përsosur pa syze" mënyra për të hequr qafe miopi . Trajtimi përfshin një humor të veçantë psikologjik, përjashtimin e veshur me syze dhe ushtrime të thjeshta.
- Gjithashtu, si një parandalim i vizionit të dobët, duhet të përpiqeni të lexoni më pak në transport dhe në pozicionin e gënjeshtrës.
- Është e rëndësishme që të jepni më shumë kohë për të ecur në ajër të hapur, të paktën një orë në ditë.
Si për të përmirësuar shikimin me mjetet juridike popullore?
Recetat në shtëpi gjithashtu kontribuojnë në forcimin e vizionit:
- Me shpejtësi të shpejtë të zhvillimit, rekomandohet që të merrni infuzion nga gjethet e hithrave në pranverën e hershme. Pese lugë të bimëve tokësore duhet të zien në një gotë me ujë. Hithrat duhet të zgjedhin një në të cilën lule nuk janë shfaqur ende.
- Një ilaç i mirë për vizionin është një përzierje e rrënjës së majdanozit, me lëvozhgë limoni. Nëse dëshiron, mjaltë i shtohet rrushit. Merrni ilaçin në një lugë para ngrënies.
- Rekomandohet të pini infusione me boronica, majdanoz, xhenxhefil, boronica dhe karrota me miopi. Boronica është veçanërisht e dobishme. Janë përdorur të dy gjethet dhe manaferrat e saj. Manaferrat e pjekur janë grimcuar dhe të përzier me ujë të shkrirë (1: 2). Në mëngjes para mëngjesit, pesë pika të drogës injektohen në secilin sy.