"Nuk dua! Unë nuk do! Unë do ta bëj më mirë nesër. Do të shkoj dhe do të ha çaj ose do të uleni në internet ". Sa shpesh përpiqemi të vonojmë ekzekutimin e rasteve të rëndësishme për shkak të përtacisë. Për fat të keq, mjetet e përtacisë ende nuk janë shpikur, por në këtë artikull sugjerojmë që të mësoni se si të kapërceheni përtacinë dhe lodhjen.
Kapërcimi i përtacisë
- Mjeti më i mirë për përtacinë është motivimi i duhur. Vendosni një qëllim konkret dhe mendoni përmes detyrave me të cilat ju mund ta arrini atë. Për shembull, nëse dëshironi të humbni peshën deri në verë, blini vetë një rroba të re elegancë të vogël dhe përcaktoni periudhën për të cilën ju duhet të humbni peshë dhe të sillni trupin tuaj në rregull.
- Nëse doni të rritni të ardhurat tuaja, është gjithashtu e rëndësishme të mos jeni dembelë dhe të mos uleni ende. Shikoni për mundësitë e mundshme të punës. Tani burimet e ndryshme të internetit janë shumë të njohura, me ndihmën e të cilave mund të keni të ardhura shtesë. Mundësitë e marketingut të rrjetit gjithashtu po fitojnë vrull. Përveç interesit që do të merrni nga numri i porosive tuaja, ju do të keni mundësi të blini produktet që shpërndani me një zbritje të mirë.
- Përshtateni veten me rutinë dhe përpikmëri. Nëse ju merrni zakonin e rritjes ditore në shtatë në mëngjes, atëherë për pak ditë do të vini re se ju jeni çuditërisht energjik dhe plot energji. Jetë i sigurt për të bërë gjimnastikë, kjo do të vendosë ritmin për një ditë të re dhe do t'ju ngarkojë me një humor të madh. Hani mirë. Dieta juaj duhet të jetë e ndryshme dhe të përmbajë të gjitha vitaminat e nevojshme. Hani më shumë fruta dhe perime, kufizoni veten në ëmbël, miell dhe skuqur. Sigurohu që të gjesh mjaft gjumë. Gjumi na jep forcën dhe energjinë, lehtëson lodhjen dhe tenton të jetë produktiv
ditë pune. - Merrni një mësim interesant. Për shembull, përpiquni të bëni diçka me duart tuaja. Prodhimet e bëra me dorë vlerësohen shumë. Pranga e ëmbëlsirat ose lodrat, gjërat e thurura, lodrat - gjithçka është e kufizuar vetëm nga imagjinata juaj. Përveç kënaqësisë estetike dhe plotësimit të nevojave tuaja, gjithashtu mund të fitoni para shtesë me duart tuaja.
- Filloni atë që keni ëndërruar për një kohë të gjatë, por keni qenë shumë dembel. Vokal, duke vepruar, kurse stylist-visagiste, duke luajtur kitarë ose piano. Udhëtime për në qytet, aktivitete në natyrë, turne me biçikleta, gatim - kjo listë mund të vazhdojë pafundësisht, por vetëm ju vetë mund të përcaktoni se çfarë do të bëhet mjeti juaj për përtacinë dhe t'ju frymëzojë në një mënyrë të re dhe më interesante të jetës .