Termi "përtaci" në përkthim nga latinishtja do të thotë ngadalësi, ngadalësi. Kjo është një karakteristikë e një personi që nuk dëshiron të punojë, por preferon të kalojë të gjithë kohën e tij të lodhur. Kjo veçori konsiderohet një ves, pasi një person i tillë nuk sjell ndonjë përfitim, duke qenë një organizëm parazitar në trupin e shoqërisë.
Gëzimi dhe përtacia - arsyet
Gjatë gjithë jetës, brenda çdo personi, ekziston një betejë mes dëshirës për të bërë diçka, ndjekjen e suksesit dhe prosperitetit dhe të kundërtën e plotë - mosveprimi, mungesa e vullnetit për të bërë gjithçka. Kjo e fundit lind si rezultat i motivimit të ulët. Psikologët thonë se nëse një person nuk dëshiron të bëjë asgjë edhe në situata kur është e nevojshme, atëherë ai ka një vullnet të dobët. Në jetë, ky fenomen quhet dembelizëm. Për të kuptuar se si të merren me përtacinë, është e nevojshme të kuptohet qartë se çfarë nënkupton ky koncept nga pikëpamja e psikologjisë dhe çfarë domethënie do të thotë në kuptimin global.
Në këtë shkencë, heshtja konsiderohet si një komponent i sferës emocionale-vullnetare të individit . Më shpesh kjo veçori përshkruhet në anën negative, duke vënë në dukje se përtacia është mosgatishmëria e një personi për të punuar, për të rritur efektivitetin e punës së tij. Njerëz të tillë preferojnë të pushojnë, të argëtohen dhe të bëjnë diçka, thjesht të mos bëjnë atë që është e nevojshme. Arsyeja kryesore për këtë sjellje, sipas psikologëve - është mungesa ose keqkuptimi i qëllimit, një motivim i dobët ose një mungesë e plotë e tij.
Asnjë rol më i vogël në formësimin e përtacisë, si tipar i karakterit, luhet nga mjedisi social rrethues. Shpesh, media promovon mosveprimin, nëse veprimi nuk sjell ndonjë përfitim. Por ka një përtaci dhe një karakteristikë pozitive - nëse trupi është i lodhur dhe kërkon pushim, atëherë kjo lëngatë luan një funksion mbrojtës dhe shpëton energjinë vitale të një personi.
simptomat:
- Apati.
- Rënia e forcave.
- Depresioni.
- Një varg i dështimeve.
Ka shumë lloje të përtacisë. Të gjithë ata kanë të bëjnë me këtë apo atë anë të jetës njerëzore, por më shpesh ka fizike dhe përtacisë, si rezultat. Kjo e fundit nënkupton një konflikt të dëshirave njerëzore dhe aftësive të tij, dmth. Kërkesat janë të mëdha dhe nuk ka mundësi për zbatimin e tyre. Kjo specie është më karakteristike e shoqërisë moderne, në të cilën shumë pak njerëz dinë të merren me përtacinë.
Cili është ndryshimi midis përtacisë dhe zvarritjes?
Dallimi midis këtyre dy koncepteve është thelbësor, edhe pse për shumë, dembelizmi dhe zvarritja janë sinonime. Siç është përmendur tashmë, përtacia është ngurrimi për të bërë diçka për arsye të ndryshme. Zvarritja është shtyrja e rasteve dhe detyrimeve për një periudhë të pacaktuar. Arsyeja mund të jetë një telefonatë, dëshirë për të rifreskuar veten, kontrolluar postën dhe surfimin në rrjetet sociale etj.
Kjo është, një person duket se do të kushtojë një kohë të caktuar për kryerjen e detyrave të tij, por ai, gjatë gjithë kohës, është duke tërhequr vëmendjen. Si rezultat, shumë kohë harxhohen. Laziness dhe zvarritje janë të ndryshme nga njëri-tjetri, se në rastin e dytë, një person do të bëjë diçka, por nuk e bën atë dhe në të njëjtën kohë nuk boshe. Ekziston një shfaqje e aktivitetit, por nuk ka rezultat.
Rreziku i kësaj gjendjeje është se prokurori, i cili ka punuar shumë dhe e kupton se koha është e ngushtë, do të punojë shumë pa gjumë dhe pushim, dhe do të qortojë veten për të mos bërë gjithçka përpara. Organizmi në një situatë të tillë është nën stres dhe mungesë të energjisë, gjë që ndikon negativisht në gjendjen e sistemit nervor. Është e nevojshme për të luftuar këtë fenomen nga vetë-edukimi.
Çka çon në të drejtat e përtacisë?
Pasojat e përtacisë mund të jenë të tmerrshme, deri në humbjen e punës ose zbritjes nga universiteti, humbja familjare dhe dënimi nga njerëz të afërt. Në fund të fundit, fillimisht një person nuk mendon për atë që mund të bëjë dembelësi për një person, por e kupton atë pas një kohe kur, shpesh, tashmë është tepër vonë. Por më e rëndësishmja, është realizimi se keni shpenzuar kaq shumë kohë kot dhe mund të keni arritur tashmë shumë.
Si të merren me përtacinë dhe apatinë?
Ka disa mënyra për të mposhtur përtacinë dhe apatinë në veten tuaj:
- Filloni të komunikoni me kolegët.
- Mos komunikoni me njerëz që janë pesimistë dhe shikoni botën vetëm me ton gri.
- Largohuni nga gjërat e vjetra dhe të panevojshme që shtrihen në rezervë.
- Diversifikoni kohën tuaj të lirë.
- Vendosni qëllimet dhe i arrini ato.
- Shkoni në sport. Vërehet se kur përplasja dhe lodhja mendore grumbullohen, nuk ka asgjë më të mirë se sa të ngrihen dhe të bëjnë disa ushtrime fizike.
- Shpërblehuni për fitore.
Si të luftojmë me dembelizëm për të studiuar?
Lufta kundër dembelizmit në moshën shkollore duhet të fillojë me identifikimin e shkaqeve të ndodhjes së saj. Shpesh kjo është stresi i shkaktuar nga aftësitë e kufizuara të të mësuarit. Për përpjekjet për sukses:
- të kuptoni shkakun e stresit dhe nëse është e mundur, hiqni atë;
- zotëroni teknikat e qetësimit të shpejtë;
- për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme;
- rregullisht të organizojnë kohën e tyre;
- mësoni si të shpërndani vëmendjen;
- zgjidhni hobi tuaj.
Si të fitosh laziness dhe të fillosh të luash sportive?
Laziness është arsyeja e parë pse njerëzit nuk shkojnë në sport. Këto këshilla për ata që po pyesin se si të kapërcejnë dembelizmin dhe të shkojnë në sport:
- vendosni një qëllim dhe zhvilloni një plan për arritjen e tij, e ndiqni me rigorozitet;
- për të përdorur metodën e një karrota dhe një shkop - kanë arritur ndonjë, madje edhe më të vogël, rezultat - shpërblim veten;
- orë në ditë për të qëndruar në heshtje të plotë;
- Kapërcimi i përtacisë në sfera të tjera të jetës së tyre;
- të mësojnë të besojnë në veten tuaj dhe të mos heqin dorë para vështirësive;
- t'i shikoni gjërat realisht, pa i mbivlerësuar aftësitë e tyre dhe pa vendosur synime të paarritshme;
- të marrë një dush kontrast, i cili invigorates në mëngjes dhe sjell trupin dhe lëkurën në ton.
Lufta kundër dembelizmit - Orthodhoksia
Në ortodoksinë, përtacia dhe dëshpërimi konsiderohen jo vetëm një ves, por një nga 10 mëkatet vdekjeprurëse . Sipas klerit, kjo është një sëmundje e shpirtit, kur dikush nuk dëshiron të bëjë asgjë dhe të gjitha dritat e bardha nuk janë të mira. Shpirti dhe trupi janë dobësuar. Është sugjeruar që ta luftoni këtë zëvendës duke kënduar psalmet, duke lexuar lutjet, duke vizituar shërbimet, domethënë duke drejtuar të gjitha përpjekjet për të forcuar shpirtin. Çdo punë duhet të fillojë me bekimin e Perëndisë dhe të jetë i durueshëm.
Nëse nuk e dini se si të kapërceheni përtacinë në vetvete dhe të gjitha metodat e mësipërme nuk kanë dhënë rezultat, sepse përtacia tashmë është bërë pjesë e jetës dhe ndoshta është simptomë e sëmundjes, atëherë do të ishte e drejtë të drejtoheni te një specialist. Në disa raste, mjafton që të flitet me zemër në zemër, dhe nganjëherë ka nevojë që të përdoret për të marrë medikamente.