Çdo person në jetë ka momente zhgënjimi, bie, shqetësime ... Por gjithmonë duhet të kujtojmë se jeta nuk konsiston vetëm në vija të bardha e të zeza, nuk ka asgjë të qartë për të. Por, pavarësisht nga çdo gjë, jeta duhet të jetë e dashur. Vetëm atëherë ajo do të luajë me ngjyra të ndritshme dhe të hapur për ju nga ana tjetër.
Problemet në familje, puna e padëshiruar, një seri problemesh të padurueshme - e gjithë kjo errëson jetën tonë, e bën atë të mërzitshëm, madje mund të çojë në lloje të ndryshme të sëmundjeve psikologjike (për shembull, depresioni). Në epokën tonë të ngutjes, ngjeshja, ndjekja e përjetshme e diçkaje të re dhe më e mirë është shumë e rëndësishme kohë pas kohe për të ndaluar dhe biseduar me veten time - me të vërtetë dua jetën! Si mund ta doni jetën nëse nuk ka arsye të mjaftueshme për këtë?
Si të mësoni të doni jetën?
Pra, për të dashur jetën ju duhet:
- Gjej arsye për mosdashjen tuaj për jetën. Ndoshta, në të gjitha problemet tuaja, nuk është rastësi e rrethanave që duhet fajësuar, por ju dhe qëndrimi juaj ndaj asaj që po ndodh. Mundohuni të rishqyroni sjelljen tuaj dhe të identifikoni se çfarë në jetën ju duhet të ndryshoni menjëherë.
- Gjeni momente pozitive në jetën tuaj dhe vendosni se çfarë është me të vërtetë e rëndësishme për ju. Pyesni veten: "pse e dua jetën, për atë që jetoj unë?" Është e nevojshme të jetosh për hir të diçkaje: për hir të të afërmve, miqve, fëmijëve, punojnë. Caktoni prioritetet, mos u dorëzoni dhe mësoni të vlerësoni atë që keni.
- Gjithmonë mendoni pozitivisht. Nuk keni nevojë të përshtateni me faktin se çdo gjë do të shkojë keq në asnjë rrethanë. Besoni deri në fund në arritjen e suksesshme të qëllimit. Mos harroni se ideja është materiale, dhe për të tërhequr fat të mirë në anën tuaj, nuk është e tepërt të përdorësh teknikat e sugjerimit automatik. Për shembull, përshkruani në fletën e letrës një situatë emocionuese dhe rezultatin e saj pozitiv, ose hartoni mentalisht një model të së njëjtës situatë, duke e sjellë atë në përfundimin e tij logjik.
- Një mënyrë tjetër e sigurt për të përshtatur veten me mënyrën e duhur është të krijoni një "kolazh të dëshirave". Kjo nuk është vetëm e dobishme, por edhe një aktivitet interesant, interesant. Për të bërë një kolazh, do t'ju duhet një fletë letre, ngjitëse dhe të prerë nga revistat, simbolet e dëshirave tuaja. Ngjiteni në letër gjithçka që dëshironi të keni dhe çfarë dëshironi të arrini dhe varni posterin që rezulton në një vend të shquar. "Kolazhi i dëshirave" do të jetë një kujtesë e shkëlqyer se në jetë nuk ka asgjë të paarritshme.
- Mos harroni se jeta është një dhuratë e paçmueshme. Tregoni veten se e doni jetën, sepse e keni atë vetëm, është plot emocione të gjalla, ju ka dhënë njerëz të afërt, ata pa të cilët ju nuk e përfaqësoni ekzistencën tuaj. Mendoni për këtë, por shumë njerëz jetojnë më keq se ju! Fëmija nuk i bindet? Dhe dikush nuk mund të ketë fëmijë! Një apartament i vogël? Dhe dikush nuk e ka atë fare! Në çdo gjë dhe gjithmonë shikoni për pro.
- Vini re vështirësitë e hasura përgjatë rrugës si mësime që nuk mund të bëni pa jetë.
Problemet, problemet, situatat stresuese vetëm ngurtësohen, bëhen më të forta dhe më të qëndrueshme. E gjithë kjo është një përvojë jetësore. Si në këngën e Yuri Naumov - "Dalja është gjithmonë përmes dhimbjes". Duke mos ditur dhimbjen, pa ditur vuajtjet dhe vështirësitë, është e pamundur të vlerësosh lumturinë dhe gëzimin e jetës.
Shikoni përreth! Jeta nuk është aq e keqe sa mendoni për këtë. Gjithmonë mbani në mend se çdo person lind për të qenë i lumtur. Kjo është vetëm kjo që ju dëshironi dhe të gjitha pengesat në rrugë do të zhduken në momentin kur ju me vendosmëri dhe vendosmërisht u thoni vetes: "Unë me të vërtetë dua jetën!"