Nëse zgjoheni natën me një ndjenjë mbytjeje, ndjeheni sikur ka dikush në dhomë ose diçka të pazakontë, mendoni se ndonjë njësi po grumbullohet mbi ju dhe shtrydh gjoksin, ju e dini: keni një paralizë të përgjumur ose një sindrom të shtrigave të vjetra.
Sindromi i magjistares së vjetër - një shpjegim shkencor
Gjendje të pakëndshme të paralizës së përgjumur, gjumë të ndërgjegjshëm, gjatë së cilës ju ndjeheni asfiksim dhe palëvizshmëri, shkencëtarë të lidhur me specifikat e fiziologjisë.
Si rregull, njerëzit ankohen se, në të ashtuquajturin gjendje të supozuar, ose në fazën e rënies së gjumit, papritmas gjejnë se nuk mund të lëvizin, të bërtasin, të hapin gojën për të thënë fjalën. Ky shtet zgjat vetëm disa sekonda, shumë rrallë, pak më të gjatë, deri në dy minuta. Pasi të zgjoheni, personi është i frikësuar, ndjen panik. Pyetja se si të dalësh nga paraliza e përgjumur zakonisht nuk ngrihet, sepse ky shtet shpejt kalon vetë, por nëse e kupton se çfarë po ndodh me ju, nuk do të jeni aq të frikësuar.
Nga këndvështrimi fiziologjik, kjo gjendje është shumë e ngjashme me paralizën e padëmshme dhe natyrale që ndodh gjatë fazës së gjumit të shpejtë dhe ndërhyn me veprime dhe lëvizje. Megjithatë, nëse truri zgjohet në këtë fazë, paraliza e trupit mund të vazhdojë për një kohë.
Paraliza e gjumit në Orthodhoksinë dhe fetë e tjera
Në traditën popullore ruse, e cila ka rrënjë pagane, sindroma e magjistarëve të vjetër shoqërohet me brownie, që ose kënaqet në këtë mënyrë, ose dëshiron të paralajmërojë për ngjarje të rëndësishme në të ardhmen. Në ortodoks ekziston një teori se demonët janë faji i këtij shteti, dhe në traditën myslimane kjo është e lidhur me truket e gins. Në mitologjinë e disa vendeve, ekzistojnë emra të veçantë të subjekteve që gjoja ngjallin këtë shtet.
Trajtimi i sindromës së magjistares së vjetër
Pavarësisht nga paniku që zakonisht mbulon një person, nëse ai nuk mund të lëvizë, ky fenomen është i justifikuar fiziologjikisht dhe i sigurt. Nëse e kupton dhe e pranon këtë si të vërtetë , paniku nuk do të ngrihet. E gjithë kjo që kërkohet nga ju në këtë gjendje është të qetësoheni dhe të prisni qetësisht që të kalojë stuhia e përgjumur. Ju do të mësoni se si të lehtë të biesh në gjumë ose të zgjoheni plotësisht nga ky shtet në qoftë se ju jepni një organizim të tillë.
Në mënyrë që ky shtet t'ju shqetësojë më shpesh, fle në kushte të përshtatshme dhe të përshtatshme: në errësirë, në heshtje, në rroba të pastra, në një dhomë të ajrosur, përpiquni të qëndroni jo më vonë se 7-8 orë përpara kohës së ngritjes. Masa të tilla të thjeshta shpesh zgjidhin problemin.