Gjatë shtatzënisë, nëna në pritje duhet të kujdeset veçanërisht për dietën e saj, pasi absolutisht çdo gjë e ngrënë dhe e dehur nga një nënë e ardhshme ndikon në zhvillimin e foshnjës.
A është e mundur të pini ujë mineral për gratë shtatzëna?
Mineralca gjatë shtatëzanisë shkakton shumë polemika midis nënave të ardhshme në internet. Është e nevojshme së pari të kuptohet se çfarë uji mineral është, për të zgjidhur këtë mosmarrëveshje.
Pra, uji mineral ndahet në një dhomë ngrënieje, në një dhomë mjekësore-ngrënie dhe në atë medicinale, sipas parimit të përmbajtjes së kripës në të. Dhomë ngrënie është ujë me një përmbajtje prej 1-5 gram kripë, e balancuar dhe neutrale (dmth. Nuk është acid ose alkalik dhe nuk ndryshon sekrecionet e stomakut). Kanali terapeutik quhet ujë mineral me përmbajtjen e kripës deri në 10 g (këtu tashmë ka një ndarje në ujë mineral acid dhe alkaline - ato kanë efekte të ndryshme në sekrecionin stomak). Uji mineral terapeutik përmban më shumë se 10 g kripëra dhe ndahet qartë në ujërat minerale acidike dhe alkaline me përbërje kation-anionike.
Ujë mineral për gratë shtatzëna
Uji mineral gjatë shtatëzanisë duhet të zgjidhet në përputhje me nevojat e trupit të gruas dhe praninë e sëmundjeve shoqëruese. Ujërat minerale terapeutike (Borjomi, Essentuki, Magnum) duhet të dehur vetëm siç përshkruhet nga mjeku. Përdorimi i paautorizuar i këtyre ujërave mund të dëmtojë trupin dhe të nxisë formimin e gurëve në veshkat dhe fshikëzën e tëmthit. Në mot të nxehtë, jepni përparësi për ujin e mjekësisë, në raste të tjera të vitit - në dhomën e ngrënies.
Uji mineral i karbonizuar gjatë shtatëzanisë është kategorikisht kundërindikuar, pasi ajo shkakton fryrje, urth dhe toksicitet në rritje. Gjatë shtatzënisë, duhet të hidhni çdo pije të gazuar dhe jo natyrale.
Rezultati: A është e mundur që gratë shtatzëna të kenë ujë mineral - po, është e mundur dhe e domosdoshme. Por përdorimi duhet të jetë i moderuar, në mënyrë që të mos shkaktojë edemë dhe me mendje - mundësisht pasi të konsultohet me një mjek. Dhe, mundësisht, jo-gazuara - ajo më pak irriton muret e stomakut.