Vizualizimi është një teknikë e njohur në psikologji, gjë që bën të mundur tërheqjen e dëshirës në jetën tuaj. Vetëm imagjinoni sa jetë e bukur do të ishte nëse të gjitha dëshirat dhe aspiratat tona do të realizoheshin, sikur nga goditja e një shkop magjik. Me fjalë të tjera, teknikat e vizualizimit mund të quhen materializimi i mendimit. Numri i njerëzve që mësojnë këtë dhe ata që kanë përdorur vazhdimisht metodën e vizualizimit në jetën e tyre është thjesht e mahnitshme. Mijëra njerëz lexojnë çdo ditë, aplikojnë, shkruajnë komente për këtë metodë dhe përmbushin dëshirat e tyre.
Ju mund të kontrolloni për veten tuaj se si është vizualizim i vërtetë.
Duke lexuar këtë artikull, mos kritikoni mënyrat për të bërë atë që dëshironi, thjesht sepse keni një edukim tipik sovjetik. Sidoqoftë, nuk ka asgjë të dëmshme për këtë, është një pagesë normale për mendjen tuaj.
Nëse përdorni për herë të parë metodën e vizualizimit, atëherë ju duhet të zgjidhni dëshirën tuaj, e cila nuk do të duket krejtësisht jorealiste për ju dhe do të duhet një kohë shumë e gjatë për ta zbatuar atë. Për shembull, mund të jetë një blerje e shumëpritur e pajisjeve shtëpiake, të cilat ju keni ëndërruar gjithmonë, por nuk mund ta merrni për ndonjë arsye.
Si të vizualizoni?
Nëse ju keni zgjedhur tashmë një dëshirë të çmuar, atëherë për ekzekutim të suksesshëm është gjithashtu e nevojshme për ta formuluar atë në mënyrë korrekte. Për shembull, nëse dëshironi që Dima të kthehet tek ju, atëherë dëshira duhet të tingëllojë kështu: "Jam e lumtur sepse familja ime është përsëri e mbushur me dashuri dhe unë jam mirënjohës për këtë".
Praktika e vizualizimit
Nga teoria në këshilla praktike që do t'ju ndihmojnë të afroheni me ëndrrën.
- Gjeni 10-15 minuta falas, pushoni dhe imagjinoni me të gjitha detajet e ngjarjes që do të ndodhë pas arritjes së dëshiruar. Vetëm shëtitje në një situatë fiktive nga e ardhmja dhe të gëzojnë ëndrrën e vërtetë. Imagjinata nuk duhet të jetë thjesht një figurë e lëvizshme, ajo duhet të duket si një film i mbushur me iluzion.
- Filmi juaj duhet të vijë detyrimisht nga personi i parë. Mos e imagjinoni veten, nuk jeni aktor. Shikoni botën imagjinare rreth jush, pasi e bëni këtë në jetën reale. Duke qenë në fantazitë tuaja, mos harroni se ju jeni ju, dhe jo dikush tjetër që admironi nga ana.
- Lidhni të gjitha shqisat. Siç u përmend më herët, prezantimet duhet të jenë aq të ndritshme dhe të ngopura sa të jetë e mundur. Përpiquni të ndjeni aromën, prekjen dhe shkëlqimin e rrezeve të diellit në iluzionin tuaj.
- Mbyllja e kornizës. Përdorni imazhin që ju pëlqen më shumë si një spirancë. Kjo do t'ju ndihmojë të rifitoni një qëndrim pozitiv dhe të heqni qafe emocionet negative ose trishtimin kur keni nevojë për të. Në momentet e zhgënjimit, përdorni "spirancën" për të ndryshuar mendimet tuaja nga negative në pozitive, dhe përsëri dhe përsëri duke lëvizur filmin për ëndrrën tuaj.
- Shumë burime letrare thonë se ju duhet të hiqni dorë nga dëshira juaj ose thjesht harroni atë dhe pastaj ajo do të kthehet tek ju. Kjo është një metodë për njerëzit me dembel që nuk duan asgjë.
bëni për të arritur qëllimin e synuar. Asgjë nuk ndodh në vetvete, për çdo rezultat, përpjekje është e nevojshme, prandaj është e nevojshme të vizualizohet shpesh, kjo në fakt duhet të bëhet një zakon. Por mos harroni se para klasave ju duhet të ndjeni freskinë e pritjes, për këtë është mirë të përdorni metodën e vizualizimit në mëngjes.
Mos harroni se vetëm metoda e vizualizimit nuk ju garanton përmbushjen e dëshirave tuaja, nëse në të njëjtën kohë shtriheni në shtrat dhe nuk bëni asgjë. Vepro, zbulo mënyrat e realizimit të konceptuar dhe pastaj do të kesh një mundësi për të realizuar të gjitha dëshirat e tua.