Me vrazhdësi në jetë ka shumë, por si të reagojmë ndaj këtij fenomeni nuk dihet për të gjithë. Ndërkohë, është e nevojshme të mësohen teknikat e vetë-mbrojtjes për psikikën e vet, sepse individët skandalozë janë në gjendje të prishin gjendjen shpirtërore, vetëvlerësimin dhe vetëbesimin e ulët , të shkaktojnë ndjenjën e turpit.
Si të reagosh me qetësi në vrazhdësi?
Psikologjia rekomandon reagimin ndaj vrazhdësisë si një e keqe e pakëndshme por e pashmangshme. Nga njerëzit me humor dhe karakter të keq nuk mund të fshihet, kështu që ju duhet të mësoni të qëndroni të qetë dhe të balancuar.
Para së gjithash, ju duhet të përpiqeni të përcaktoni faktorin që e bën një person një viktimë më të shpeshtë të papërmbajtjes së cads. Kjo mund të jetë pasiguria e jashtme ose e brendshme, modesti, të cilat, për më tepër, janë të kombinuara me një edukim të mirë, i cili nuk lejon një përgjigje adekuate ndaj një individi agresiv. Për të mbrojtur veten, të paktën duhet të shikoni besimin, seriozitetin dhe mbresëlënjen e jashtme, atëherë çdo borxh do të mendojë tre herë nëse është e sigurt t'i drejtohet negativit të tij një personi të tillë.
Për të reaguar me qetësi ndaj vrazhdësisë, duhet t'i jepni vetes vendosjen e duhur. Ham është një person i dobët, i dëmtuar, i cili nuk është në gjendje të përballojë emocionet e tij dhe negativitetin e brendshëm, dhe për këtë arsye përpiqet të mbajë veten në kurriz të të tjerëve. Trajoni agresorin verbal si një person i sëmurë, një i pavlefshëm, atëherë ai do të shkaktojë keqardhje dhe përpjekjet e tij për të poshtëruar - për të qeshur.
Kur është e nevojshme sulmi verbal i një dore, "vishni" një maskë të padepërtueshmërisë, shkëputjes. Mund të imagjinoni një figurë nga legjenda e Krylovit - elefanti po vjen, dhe Moska budallallëqe kërcen, barks, por nuk mund të bëjë asgjë. Nëse ende duhet të flisni me një borxh - nuk keni nevojë të qëndroni për pozitën e mbrojtësit. Për të folur në këtë rast, duhet të qëndroni me vendosmëri, qetësi dhe besim, pa u mbytur në justifikime. Vrazhdësi dhe reagim i menjëhershëm - kjo është gjithashtu një pozicion mbrojtës, i cili do të provokojë kundërshtarin për të vazhduar më tej intemperancën verbale.
Si të reagoni ndaj vrazhdësisë së një burri apo një të dashur?
Vrazhdësia e një fqinji, kolegu dhe shitësish në dyqan është një situatë e pakëndshme, por ende lehtë e zgjidhshme. Por kur një i dashur apo një bashkëshort është i pasjellshëm, në raste të tilla, qasja për zgjidhjen e situatës nevojitet më delikate.
Më e rëndësishmja në trajtimin e vrazhdësisë nga personi më i afërt është të kuptojë shkaqet e tij. Megjithëse menjëherë vlen të përmendet - ky "sinjal" për ndonjë gjë të mirë nuk thotë, dhe ka shumë të ngjarë që ky njeri i papërmbajtur mund të paraqesë shumë "surpriza" të pakëndshme.
Së pari, vlen të përmendet një situatë ku vrazhdësia mund të justifikohet. Një njeri i përshtatshëm, nëse është fizikisht dhe mentalisht i rraskapitur, aspiron të vetmuar - "shkon në shpellën e tij". Nëse një grua përpiqet ta shqetësojë, ajo mund të bjerë në vrazhdësi ose vrazhdësi dhe rekomandimi i parë është se njeriu së pari duhet t'i jepet kohë për t'u shëruar, por vetëm pas kësaj mund të themi se sa dhimbje shkaktoi fjalët e tij. Një njeri i dashur duhet të kërkojë falje dhe t'i ofrojë gruas së tij një rrugë konstruktive nga këto situata.
Problemi i dytë i zakonshëm është një ndryshim i mprehtë në një njeri pas një kohe pas martesës.
Në këtë rast, burri duhet së pari të flasë, të shpjegojë se sjellja e tij shkakton dhimbje (kush e di, ndoshta ndjenja e humorit nuk është mjaft e përshtatshme). Nëse biseda nuk ndihmon, dhe bashkëshorti vazhdon të mprehë "mençurinë" e tij ndaj gruas së tij të dashur, ose vazhdimisht po grindet, ka shumë të ngjarë që ai do të duhet të ndajë me një person të tillë. Dhe vetëm frika e humbjes së një familjeje mund të shkaktojë një borxh për të mësuar kufizim, dhe nëse kjo nuk ndodh - një grua vetëm do të kursejë kohë dhe nerva.