Nëse në lidhje me pronat e dobishme e mjaltit është i njohur për pothuajse të gjithë, atëherë ka pak informacion në lidhje me bleta polen. Çfarë është bleta polen është temë e artikullit tonë.
Çfarë është e dobishme për polen bee?
- Produkti gjeti një sasi të konsiderueshme të proteinave, veçanërisht të rëndësishme për ata të cilëve puna është e lidhur me ushtrimin e vazhdueshëm fizik, si dhe për atletët profesionistë të cilët gjatë trajnimit të forcës djegin një sasi të konsiderueshme energjie.
- Pollen është e pasur me carotene (provitamin A), e cila në këtë produkt është pothuajse 20 herë më shumë se në karrota. Ai është një antioksidant i fuqishëm, dhe gjithashtu ndikon pozitivisht në proceset metabolike që ndodhin në trup.
Pollen përmban një numër të madh elementesh të dobishme. Midis tyre:
- kalium, i dobishëm për punën e zemrës;
- kalcium, mbrojtja e kockave nga hedhja;
- magnez, i dobishëm për të gjitha sistemet e trupit;
- hekur, parandalimin e anemisë;
- Zink, i cili ka një efekt rinovimin në gjendjen e lëkurës, flokëve, thonjve, dhëmbëve;
- bakri, i cili ndihmon për të asimiluar hekurin në trup dhe për të përmirësuar cilësinë e hemoglobinës.
Produkti gjithashtu gjeti një sërë vitaminash:
- Vitamina C, një avitaminosis paralajmëruese dhe që ka efekt antiseptik dhe antimikrobik.
- Vitamina E, e cila merr pjesë në mënyrë aktive në formimin e gjakut dhe forcimin e enëve të gjakut, dhe gjithashtu parandalon zhvillimin e fenomeneve sklerotike.
- Vitamina D, e cila ndihmon në forcimin e flokëve, dhëmbëve, thonjve.
- Vitamina PP rregullon nivelin e kolesterolit në gjak, dhe gjithashtu redukton intensitetin e fenomeneve inflamatore gjatë acarimit të sëmundjeve gastrointestinale.
- Vitamina K ndihmon për të ndaluar gjakderdhjen, përforcon muret e enëve të gjakut, parandalon formimin e gurëve të veshkave.
Pronat e dobishme të pjalmit të bletëve dhe si ta marrin ato tek gratë
Bleta polen tregon prona të dobishme, të rëndësishme për trupin femëror. Ajo ka një efekt të përgjithshëm forcues, e mbush trupin me energji dhe forcë të shëndetshme.
Duke folur për atë çka tjetër është e dobishme polen e bletës për gratë, ajo ndihmon aktivitetin e zorrëve dhe largon toksinat nga trupi, gjë që e bën figurën të pakta dhe ndihmon në reduktimin e peshës.
Për pritjen është e nevojshme përzierje në proporcione të barabarta me polen dhe mjaltë (0.5 tsp secila), rrokullisni sallamen e ëmbël dhe shpërndajë tri herë në ditë.
Disa argumentojnë për përfitimet e produkteve që bletët prodhojnë. Për shembull, shumë janë të interesuar për atë që është më e dobishme: poleni ose perg. Siç konfirmojnë studimet, ato janë po aq të dobishme, megjithatë, perg është më rezistent ndaj oksigjenit, prandaj vitaminat dhe lëndët ushqyese mbeten shumë më gjatë se sa në polen.