Dhuna emocionale është një kompleks i veprimeve që kanë një ndikim negativ në psikikën e një personi tjetër. Kjo mund të jetë ekspozim verbal, fyerje dhe klithma, lloje të tjera të presionit emocional, degradues.
Shenjat e abuzimit emocional
Simptomat e mëposhtme ilustrojnë qartë se një person përjeton dhunë emocionale:
- depresioni i papritur për asnjë arsye të dukshme;
- dëshira për t'u mbrojtur nga e gjithë bota;
- vetëbesim i ulët ;
- ankth të vazhdueshëm, mërzi, nervozizëm, frikë;
- shfaqja e tendencave vetëvrasëse, dëshira e tepruar për alkoolin.
Llojet e abuzimit emocional
Dallohen llojet e mëposhtme të dhunës emocionale:
- injorimi - drejt një personi trajtohet me një indiferencë të theksuar;
- izolimi - një person është i ndaluar të kryejë çdo veprim;
- shantazh - një person është ngacmohet me fjalë ose veprime;
- poshtërimi - mbi një njeri të tallur në një formë të vrazhdë, vazhdimisht ofenduar;
- sjellje e paparashikueshme - një person fjalë për fjalë nuk e di se çfarë duhet të presë nga "ekzekutuesi" i tij në të dytën tjetër.
Si t'i kundërvihemi dhunës emocionale në familje?
Më shpesh, njerëzit i nënshtrohen presionit psikologjik në punë ose në familje dhe nëse në rastin e parë mund të dilni, atëherë në rastin e dytë nuk mund ta zgjidhni problemin duke "larguar". Por, në çdo rast, dhuna emocionale mbi veten nuk toleron. Është e nevojshme të mos ndjehesh si viktimë: të kuptosh, më në fund, se nuk je më keq se të tjerët, nuk je në faj. Fyej dhe poshtëroj askënd nuk ka të drejtë. Shikoni shkelësin direkt në fytyrë dhe njoftoni me guxim atë. Sigurisht që tirani i shtëpisë do të jetë i zënë ngushtë dhe do të të lërë vetëm, sepse ai nuk është përdorur për t'ju zmbrapsur. Nëse abuzimi emocional në familje i ekspozohet një fëmije, një adoleshenti, atëherë ai mund të kërkojë ndihmë nga një psikolog i shkollës ose të telefonojë në një linjë ndihme të veçantë.