Çfarë është e dobishme për domate laktacioni?
Përbërja unike e kësaj perime e bën thjesht një burim të domosdoshëm të përbërjeve minerale dhe vitaminave. Pra, në domate ka vitamina të grupit B, dhe gjithashtu E, A dhe, sigurisht, S.
Ndër elementët gjurmë duhet të quhet kalium, kalcium, hekur, natriumi. Përveç kësaj, në domate, acidet organike janë gjithashtu të pranishme në sasi të mjaftueshme, ndër të cilat vendi i parë është i zënë nga acidi folik.
Farat e përmbajtura brenda domates, kontribuojnë në zvogëlimin e viskozitetit të gjakut, që nga ana tjetër është parandalimi i një shkeljeje të tillë si tromboza.
Veçmas është e nevojshme të thuhet për serotonin, i cili kontribuon në stabilizimin e sistemit nervor, i cili është i rëndësishëm pas lindjes. Kumbulla e domates ndihmon për të përmirësuar shkurtimet peristaltike të zorrëve dhe parandalon shfaqjen e kapsllëkut.
Duhet të theksohet se domate të verdhë në përbërjen e tyre, në krahasim me ato të kuqe, përmbajnë më shumë vitamina B dhe gjithashtu përmbajnë më pak acide, gjë që lejon nënat e tyre të përdorin acidin e tyre të stomakut.
A janë lejuar domate të verdha për laktacion?
Pavarësisht nga fakti se kjo shumëllojshmëri e perimeve përmban pigment më pak dhe rreziku i zhvillimit të një reaksioni alergjik në një fëmijë ulet, mos i përdorni ato derisa thërrime të kthehen 3 muajshe.
Të gjitha për shkak të faktit se domate mund të provokojnë zhvillimin e dhimbje barku në foshnjën, e cila shoqërohet gjithmonë me dhimbje në bark. Si rezultat, fëmija bëhet i shqetësuar, vazhdimisht duke qarë.
Kur ka 3 muaj nga çasti i lindjes, nëna mund të futë gradualisht domate në dietën e saj. Është e nevojshme të filloni me një gjysmë fruta apo edhe disa copa. Vetëm pasi gruaja është e bindur për mungesën e reagimit nga trupi i foshnjës, gradualisht mund të rrisni pjesën, duke e çuar atë në 3-4 fruta në ditë.