Fucus është një algë që ka një furnizim tepër të pasur me vitamina dhe minerale, gjë që është shumë e dobishme për njerëzit. Është një fletë e gjatë e zezë. Por kjo mund të shihet vetëm në Lindjen e Largët: në vende të tjera ajo sillet ose në formën e pluhurit të thatë, ose në formën e kapsulave ose si një tretësirë e fucus. Nga rruga, kjo algë nuk ka shijen më të këndshme.
Leshterikët Fucus: Përfitimet
Ashtu si të gjitha prodhimet e detit, fucus është shumë i pasur me vitamina, minerale dhe natyrisht jod . Kjo gjithashtu lidhet me kundërindikimet e saj: nëse nuk mund ta tolerosh jodin, nuk mund ta përdorni. Përveç kësaj, një sasi e madhe e jodit mund të dëmtojë trupin, kështu që të marrë një ekstrakt të fucus në çdo formë mund të jetë jo më shumë se 2-3 javë në një rresht.
Fucus ngop organin me substanca të dobishme, duke përmirësuar punën e saj dhe duke krijuar metabolizmin. Prandaj, nëse problemet tuaja të peshës janë në problemet e metabolizmit, dhe jo në dietë të gabuar, si shumica e njerëzve, atëherë fucus për humbje peshe do të jetë i dobishëm. Përndryshe, ajo do të jetë vetëm një shtesë e mrekullueshme e vitaminës.
Fucus: aplikim
Aplikoni fucus thjesht. Nëse blini tinkturë ose tableta, dozimi do të tregohet në paketim. Fucus në pluhur, si rregull, të marrë një lugë gjelle në mëngjes dhe të larë me një gotë me ujë.
Pa masa shtesë, fucus për humbje peshe nuk do të prodhojë - përveç nëse pasuron trupin me minerale dhe vitamina. Prandaj, merrni parasysh një dietë të ushqyerjes së duhur dhe planifikoni orarin e aktivitetit fizik.