Ginger është një erë e përdorur gjerësisht, e cila përveç pronave medicinale mund të ndihmojë për të humbur peshë. Dhe për shkak të faktit se mund të gjendet në pothuajse të gjitha dyqanet, dhe kjo nuk është e shtrenjtë, kjo metodë e humbjes së peshës është shumë popullore. Le të kuptojmë se si të përgatisim rrënjën e xhenxhefil, kështu që ai ndihmoi të shpëtoj paundin e urryer. Është shumë e rëndësishme të përdoret një rrënjë e re, pasi ajo përmban shumë substanca të dobishme. Nëse pihet rregullisht një pije e tillë, qarkullimi i gjakut dhe metabolizmi do të përmirësohen ndjeshëm. Pra, rrënja e xhenxhefil për humbje peshe, receta e të cilave do të shqyrtojmë, do të ndihmojë për të hedhur rreth 2 kg në muaj.
Çaj xhenxhefil me limon
përbërësit:
- xhenxhefil i integruar - 1-2 tbsp. lugët;
- limon - 2 copë;
- ujë 1,5 litra.
preparat
Limoni duhet të pritet në copa të vogla dhe të vendoset në një termos bashku me xhenxhefil. Plotësoni të gjitha këto me ujë të valë dhe mbyllni kapakun. Të këmbëngulësh pije është e nevojshme gjatë 5-6 orëve.
Për të shtuar pak ëmbëlsi, mund të përdorni mjaltë të lëngshëm. Për të përdorur pijen e tillë xhenxhefil është e nevojshme për gjysmë ore para një vakt të 1 gotë.
Pini nga xhenxhefil me çaj jeshil
përbërësit:
- xhenxhefil i integruar - 2 tbsp. lugët;
- limon - 1 copë;
- çaj.
preparat
Së pari, krijo çajin tuaj të preferuar të gjelbër, pasi zakonisht e bëni këtë. Pastaj merrni xhenxhefil dhe derdhni me lëng limoni. Tani vendosni të gjithë përbërësit në termos dhe lëreni të krijoni për 4 orë.
Një pije e tillë ne pimë gjysmë ore para ngrënies për 150 ml dhe vetëm në një formë të ngrohtë. Përveç faktit se xhenxhefil ndihmon për të humbur peshë, ajo gjithashtu tonet e trupit.
Këshilla të dobishme
Unë mendoj se si të përgatisim rrënjën e xhenxhefil, ne zbuluam, le të mësojmë një sekret më shumë. Për të humbur paund shtesë, ju duhet të rregulloni pak dietën tuaj. Gjëja më e rëndësishme është të heqësh dorë nga ëmbëlsia dhe yndyra. Në përgjithësi, ju mund të shtoni xhenxhefil në pothuajse të gjitha enët. Është gjithashtu e dobishme për të ngrënë gjatë një festë, kështu që ushqimi do të absorbohet shumë më mirë dhe pa pasojat e "trishtimit". Për gratë, rrënja e xhenxhefilit është një nga produktet më efektive për humbje peshe . Ekziston gjithashtu një mundësi për kilogramë të tepërt në rënie të përshpejtuar.
Pije xhenxhefil për rritje të shpejtë të hollë
përbërësit:
- rrënjë xhenxhefil (madhësi të mesme) - 1pc.;
- hudhër - 3 karafil;
- ujë të vluar - 2 litra.
preparat
Xhenxhefil i freskët duhet të grinded, dhe së bashku me hudhër vënë në një termos. E gjithë kjo derdh ujë të valë dhe të lënë për të mbushur për 2-3 orë. Pasi ta shtypni pije dhe përdorni atë në sasi të vogla gjatë gjithë ditës.
contraindications
Rrënja e xhenxhefil për humbje peshe ka contraindications për trupin e njeriut:
- Ju nuk mund të hani xhenxhefil nëse keni një alergji, sidomos agrume.
- Pirja është kundërindikuar tek njerëzit që shpesh kanë gjakderdhje.
- Njerëzit që kanë ndonjë sëmundje inflamatore ose intestinale, gastrit ose ulçerë, nuk janë të rekomanduara për të humbur peshë me ndihmën e xhenxhefil.
- Ju nuk mund të bëni xhenxhefil gratë shtatzëna dhe lactating.
- Nëse një person ka një proces tretës, është mirë që të mos pini një xhenxhefil.
Si tjetër ta përdorësh xhenxhefil?
Unë propozoj për të gjetur se si tjetër për të ngrënë rrënjën e xhenxhefil. Shumë profesionistë të kuzhinës përdorin këtë aromë për të shtuar erëz në enët e tyre. Ai është më popullor në kuzhinë japoneze. Le të gjejmë se si të marinosh rrënjën e ëmbëlsirave në shtëpi.
Xhenxhefil i zier
përbërësit:
- rrënjë xhenxhefil - 170 g;
- uthull për tryezë - 60 ml;
- sheqer i grimcuar - 3 tbsp. lugët;
- kripë - 2 tbsp. lugë.
preparat
Xhenxhefil duhet të pritet në pllaka.
Në një tigan të vogël përzierje uthull me sheqer dhe kripë. Ne kemi vënë në një zjarr të vogël dhe të sjellë një çiban. Ne mbushur garnished me marinadë dhe të lënë të ftohtë.
Për të marrë një ngjyrë rozë, përdorni një copë panxhar. Pasi të keni marrë ngjyrën e duhur, hiqni atë.
Tani ju duhet të vendosni xhenxhefil në një kavanoz xhami dhe ta dërgoni në frigorifer. Pas 4 ditësh mund të shijoni xhenxhefil të shijshëm.
Rrënja e xhenxhefilit, recetat e së cilës ne çmontohemi në këtë artikull, me siguri do t'ju ndihmojnë të heqni qafe kilogramë të panevojshëm dhe të përmirësoni mirëqenien tuaj të përgjithshme.