Shkelja e funksionit pastrues të trupit mund të çojë në sëmundje të ndryshme që komplikojnë jetën e përditshme dhe ndikojnë negativisht në gjendjen e përgjithshme dhe mendore. Një nga këto çrregullime është kapsllëku spastik.
Përkufizimi dhe shenjat e sëmundjes
Kapsllëk spastik është një përçarje periodike e lëvizjes së zorrëve, jo shkaktuar nga ndonjë sëmundje. Më shpesh, shkaqet e kapsllëkut spastik mund të jenë:
- situata stresuese dhe përvoja emocionale;
- dietat strikte;
- pirja e duhanit;
- helmimi industrial (si rezultat i aktivitetit profesional).
Çdo person ka ritmin e tij individual të pastrimit të trupit. Por mungesa e zbrazjes për 3-4 ditë mund të jetë një simptomë e kapsllëkut spastik. Në përgjithësi, simptomatologjia e këtij tipi të kapsllëkut është shumë e ndryshme. Gjatë kësaj periudhe një person mund të ndiejë një ose disa shenja:
- ënjtje ose pesha e barkut;
- të përzier;
- dhimbje koke;
- dhimbje barku në bark;
- rënie në performancën.
Defekimi gjatë këtij shqetësimi është më së shpeshti i vështirë dhe shoqërohet me përpjekje në rritje nga muskujt e zgavrës së barkut dhe perineumit. Kur zbrazja e zorrëve, me kapsllëk spastik, feces janë të dehidratuar, kanë një vëllim të vogël dhe mund të mbulohen me një membranë mukoze. Shpesh një vizitë në tualet me kapsllëk spastik nuk sjell lehtësim të dëshiruar.
Trajtimi i kapsllëkut spastik
Për të filluar trajtimin për kapsllëk spastik, duhet të vendoset shkaku kryesor i paraqitjes së saj. Shumë shpesh është e mjaftueshme për të rregulluar të ushqyerit, për normalizimin e zorrëve. Nëse kapsllëk ndodh në përgjigje të goditjeve psikoemotike, atëherë, paralelisht me një dietë, përdorimi i sedatives mund të përshkruhet . Këto janë:
- novopassit;
- tenoten;
- ekstrakt i valerian, etj.
Ushqimi me kapsllëk spastik është si vijon:
- Konsumi i ushqimit yndyror, i skuqur, i lëngshëm është zvogëluar.
- Përdoret një numër i mjaftueshëm perime të ziera dhe fruta të freskëta, të parapara më parë.
- Rekomandohet të përgatitni supave në perime dhe jo në supë të mishit.
- Duke përjashtuar produktet astringent (oriz, çokollatë, çaj të fortë, mish të kuq, shegë, etj).
- Buka e bardhë është zëvendësuar me kokrra ose bukë të zezë.
- Për mëngjes, është e dëshirueshme për të ngrënë bollgur gatuar në ujë, me shtimin e frutave të thata (kumbulla, molla të thata), të cilat kanë një efekt të dobët.
- Në dietë futen produktet e qumështit me përmbajtje të ulët të yndyrës (hirrë, bifid, kefir, etj).
Gjithashtu mjekët rekomandojnë:
- Pini një ditë nga 1.5 litra ujë të pastër.
- Shtoni krunde (grurë, tërshërë) në racion.
- Rritja e aktivitetit fizik (ecje).
Përveç kësaj, është e dëshirueshme që plotësisht të eliminohet konsumi i pijeve alkoolike dhe pijeve energjetike.
Si laksativ i lehtë, mund të përdoren farmacitë në bazë të përbërësve bimor. Këto janë:
- bisacodyl;
- Guttalaks;
- Regulax, etj.
Trajtimi me mjete popullore
Në trajtimin e kapsllëkut spastik, mjetet juridike popullore mund të përdorin receta të tilla:
- Dy lugë verë dhe një lugë çaji
Koprite fara dhe përziejini ato. Një lugë gjelle e kësaj përzierjeje duhet të mbushet me një gotë ujë të valë dhe, të mbështjellur, të lënë për një natë. Merrni infuzion gjatë ditës, gjysmë ore pasi hani një gjysmë gotë. - Efekti laksativ i lehte posedohet nga mollat e pjekura. Për ta bërë këtë, ato janë pjekur në furrë ose mikrovalë derisa të butë.
- Mbillni farat e gjetheve dhe derdhni gjysmën gotë me ujë të valë. Insistoni 20-30 minuta dhe pini në një kohë.
- Me kapsllëk të zgjatur ose kronik, merrni një lugë çaji me lëng Aloe 15-30 minuta para se të hahet për 2-4 javë.