Çfarë mendoni, çfarë duhet të frikësohen zonjat pas përfundimit të periudhës së lindjes së fëmijës dhe fillimit të menopauzës? Tides, problemet me presion, shtim në peshë, zvarritje nga sëmundjet e tjera individuale varësisht nga trashëgimia? Të gjitha janë të sakta, por ka edhe një problem tjetër të grave të një epoke klimaterike - një osteoporozë e një shtylle kurrizore. Le të hedhim një vështrim më të afërt në këtë lëndim të sotëm, të flasim se ku dhe prej të cilit shpesh shfaqet dhe si mund të parandalohet ose trajtohet.
Ku e merr osteoporoza shpinë?
Në përgjithësi, osteoporoza është shkatërrimi i indeve të eshtrave për shkak të larjes së tij nga kalciumi, materiali ndërtimor i skeletit tonë. Kjo sëmundje gjendet tek meshkujt, por shumë më rrallë se sa tek gratë, dhe zhvillimi i saj në seksin më të fortë fillon pas 60 vjetësh, kur gratë kjo sëmundje mund të zbulohet që në moshën 50 dhe madje edhe 45 vjeç.
Ku vjen ky shkatërrues i keq i shëndetit tonë? Gjë është se me fillimin e menopauzës në hormonet e trupit femëror që ndikojnë në akumulimin e kalciumit pushojnë së prodhuari dhe gradualisht fillon të konsumohet dhe largohet nga trupi. Akumulimi dhe asimilimi më i shpejtë i këtij minerali ndodh në fëmijërinë dhe adoleshencën, kur rritemi. Pastaj, gjatë gjithë jetës, niveli i domosdoshëm i kalciumit mbahet me ndihmën e hormoneve të veçanta, dhe në një epokë të avancuar gradualisht shpërdorohet. Por nëse një grua kujdeset për të moshuarit, ha siç duhet, lëviz aktivisht dhe qëndron në ajër të hapur, këto mbeturina janë shumë të ngadalta dhe racionale. Por me osteoporozën, kalciumi lë kockat tona aq shpejt sa pas disa viteve të sëmundjes ata duken si trungje të pemëve, të ngrënë nga mushkonjat e drurit. Rezultati i kësaj pune "bug" do të jetë, natyrisht, brishtësia e eshtrave dhe rreziku i thyerjeve.
Osteoporoza e shpinës: trajtimi
Por derisa një gjendje e tillë e mjerueshme të arrijë vetëm ata që e trajtojnë djallin e tyre të shëndetit, mund të jenë të kujdesshëm. Nëse filloni trajtimin për osteoporozën e shtyllës kurrizore jo më vonë se tre vjet pas fillimit të menopauzës, mund të shëroheni mjaft shpejt dhe të vazhdoni të jetoni një jetë normale. Epo, nëse nuk keni arritur vetëm moshën e menopauzës, por gjithashtu vuani nga gastriti me sekrecion të reduktuar ose sëmundje metabolike, ose keni pasur procedura rrezatimi, ose nëna ose gjyshja juaj vuan nga osteoporoza, ju vetëm duhet të vizitoni një reumatolog dhe të bëni testet e duhura.
Nëse testet konfirmojnë praninë e osteoporozës së shtyllës kurrizore, mjeku do t'ju përshkruajë domosdoshmërisht një trajtim kompetent të ilaçeve dhe masave të tjera, masazh, terapi ushtrimore etj. Ndihma në trajtim do të jetë ushqimi i duhur, qëndrimi i mjaftueshëm në diell dhe recetat e mjekësisë tradicionale.
Përgatitjet për osteoporozën
Cilat janë barnat e përshkruara për osteoporozën? Së pari, përmbajnë kalcium dhe vitaminë D, pa të cilën kalciumi thjesht nuk tretet. Së dyti, painkillers, sepse me osteoporozën, nyjet shpesh janë shumë të dhimbshme. Epo, dhe së treti, hormonet janë estrogjene, sepse kjo është për shkak të mungesës së të gjithë borës së djathit dhe ndezëset.
Osteoporoza: Trajtimi Tradicional
Dhe këtu janë disa receta popullore për terapinë adjunctive të kësaj sëmundjeje.
- Merrni kalciumin nga veza. Merrni një gjysmë gotë lëng limoni dhe një konjak të mirë. Drain përzierje në një tas me një xhami të errët dhe zhyt në të 1 vezë. Mbajeni në një përzierje prej 2 javësh në një vend të ngrohtë të errët. Pastaj hiqni vezën, vetëm butësisht, përndryshe ajo do të humbasë fortësinë e saj, dhe pini një përzierje prej 1 tsp. mëngjes dhe mbrëmje.
- Le ta zgjojmë stomakun. Nëse keni aciditet të ulët, atëherë pini 1/3 filxhan 3-4 herë në ditë me supë të bimëve të hidhura - pelin, tansy, gentian etj.
- Hormonet, ay! Për të mbështetur sferën e tyre hormonale femërore, ndiqni kurset për 10 ditë me radhë për të pirë bari me efekt fito-hormon. Për shembull, uterus bor, furçë të kuqe, hops, tërfili i kuq, urtë medicinale.
E pra, dhe sigurisht, mos harroni për dietën. Hani më shumë peshk dhe produkte të qumështit, zarzavate marule dhe selino, më shpesh të jeni në diell dhe gjithçka do të jetë e mrekullueshme për ju.