Qëndrimi i gabuar nuk është vetëm një armik i bukurisë, por edhe një burim i problemeve të ndryshme shëndetësore, ndër të cilat: nerva të ngulitura, çrregullime qarkullimi, zhvendosje e organeve të brendshme dhe të tjerë. Pozicioni i korrektorit - një përshtatje që mund të korrigjojë disa defekte të shtyllës kurrizore dhe të parandalojë zhvillimin e tyre.
Corrector posture - Llojet
Për të zgjedhur një korse për qëndrimin, duhet të konsultoheni me një mjek ortopedik i cili do të kryejë ekzaminimet e nevojshme, do të përcaktojë llojin dhe shkallën e devijimit nga norma dhe do të japë rekomandime individuale. Kjo pajisje shtrihet dhe rregullon shtyllën kurrizore në pozicionin e duhur, duke shkaktuar që ajo të mësohet me të. Duhet të kuptohet se korrektori i sjelljes nuk mund të jetë metoda e vetme e trajtimit, por duhet të përdoret në lidhje me metoda të tjera - fizioterapi, masazh, gjimnastikë, terapi manuale dhe kështu me radhë. Konsideroni se çfarë lloje të korrektuesve të sjelljes ekzistojnë.
Rekrutuesi-Korrektori Qëndrimi
Ky lloj adaptimi, si një declinator ortopedik, përbëhet nga dy sythe të gjera dhe të ngurta të lakrës, të bëra prej pëlhure, duke kaluar mbi brinjët e shpatullave dhe duke mbuluar shpatullat. Korrektori vihet mbi kurrizin e sipërm, si një xhaketë dhe nxit tërheqjen e shpatullave, duke parandaluar rrëzimin gjatë ecjes, punës, ushtrimit. Ekzistojnë dy lloje të mbështetësve:
- Profilaktik - karakterizohet nga një shkallë më e vogël e ngurtësisë, ndihmon me një shkelje të lehtë të sjelljes, ulet.
- Terapeutik - më i tendosur, i përdorur pas lëndimeve, me scoliosis , osteochondrosis , një shkallë serioze të shkeljes së sjelljes.
Korrektor i sjelljes së kraharorit
Ky korrektor është i dizajnuar që të ndikojë në shpinë të kraharorit dhe të korrigjojë defektet e tij. Struktura e saj mund të jetë e ndryshme:
- bel elastik me shiritat e shpatullave, të cilat në frontin e gjoksit, mbërthyer nga prapa në një ngurtë, afër ngjitur me shtyllën kurrizore;
- korse në formën e një rrip të gjerë, duke mbuluar gjoksin dhe duke rregulluar me forcë shtyllën kurrizore me kufizim të lëvizjeve.
Rekomandoni një korse torakale për shpinë me scoliosis dhe kyphosis me lokalizimin në këtë fushë, pozitë jonormale e scapula, osteoporozën, osteochondrosis, shtrëngim të fortë, shërim nga lëndimet. Në varësi të shkallës së shkeljes, përdoren ndërtime me shkallë të ndryshme të ngurtësisë:
- peshë e lehtë - është bërë nga indi elastik, përdoret për shkelje të lehta ose për parandalim;
- të ngurtë dhe gjysëm të ngurtë - kanë pllaka metalike ose plastike të ngurtësuara, përmes të cilave kolona vertebrale është e vendosur fort, shkarkon muskujt e rajonit të kraharorit dhe eliminon sindromën e dhimbjes.
Korrigjuesi torakolumbar i një qëndrimi
Ky produkt përbëhet nga dy shiritat e kryqëzuar që janë të veshur mbi supet dhe një rrip i gjerë me një zinxhir në bark për rajonin e mesit të shpinës. Përveç kësaj, dizajni përfshin stiffeners metalike për fiksimin e shpinë kraharorit dhe mesit. Pajisja është e destinuar për veshjen pasive (nuk mund të angazhohet në sport, aktivitet fizik aktiv), ndihmon në formimin e një sjelljeje të saktë, duke zvogëluar sindromën e dhimbjes. Rekomandoni këtë korse për scoliosis, spondylosis, spondylolisthesis, kyphosis dhe në rastet e mëposhtme:
- periudha e rehabilitimit pas thyerjes së kolonës vertebrale ose pas ndërhyrjeve kirurgjike në shpinë;
- fiksimin e klavikulës pas lëndimeve dhe operacioneve gjatë fazës së rimëkëmbjes;
- hernie intervertebrale ;
- nevralgjia interkostale ;
- lumbago;
- osteokondrozës, osteoporozës .
Pozicioni i korrektorit magnetik
Një korektor korrektësh i sjelljes siguron një efekt të fuqishëm fizioterapeutik për shkak të përfshirjes në projektimin e magneteve, të cilat krijojnë një fushë forcë magnetike. Ai përbëhet nga një kolonë gjysmë të ngurtë ose të ngurtë, rrip rreth rripit dhe shiritave, të cilat mbahen mbi supet. Magnetet janë ndërtuar vertikalisht përgjatë vijës vertebrore dhe horizontalisht në rajonin e mesit. Parimi i funksionimit të kësaj pajisje mjekësore është si më poshtë:
- aktivizimi i qarkullimit të gjakut në indet e muskujve;
- përmirësimin e proceseve metabolike;
- rritja e tonit të enëve të gjakut;
- relaksimi i spazmave;
- reduktimin e dhimbjes.
Veshja e një korse magnetike përshkruhet për forma të ndryshme të çrregullimit të sjelljes, mbrapa problemet me sindromet e dhimbjes, për parandalimin e njerëzve me punë të ulur. Ka një përshtatje dhe një numër të kundërindikacioneve:
- forma akute të sëmundjeve të sistemit musculoskeletal;
- prania e stimuluesit të implantuar;
- pompat e insulinës;
- patologji të rënda kardiovaskulare;
- hipertension arterial;
- shtatzënisë.
Korrektor elektronik i sjelljes
Absolutisht një parim tjetër i punës në pajisje të reja - lexues elektronike të një qëndrimi. Kjo nuk është një korse, por një pajisje kompakte që është bashkëngjitur në trup, mbathje, varet rreth qafës ose përshtatet në xhepin tuaj. Në sajë të një sensori të veçantë, pajisja vazhdimisht monitoron pozicionin e trupit, e krahason atë me pozicionin e duhur anatomik dhe dërgon një sinjal (vibron ose bip) sapo pozicionimi të bëhet i pasaktë. Në të njëjtën kohë, sa më e gjatë dhe më e gjatë pozicioni i gabuar i trungut është i fiksuar, aq më intensiv është sinjali "alarmues".
Vlen të kuptohet se një pajisje e tillë inkurajon vetëm një person që të mbajë shpinën drejt, e cila përfundimisht zhvillon zakonin e duhur. Është parandaluese dhe shpesh rekomandohet për njerëzit që shpenzojnë shumë kohë në një pozitë të ulur, si dhe nxënësit kur bëjnë detyrat e shtëpisë. Problemet serioze që pajisja nuk mund ta zgjidhë. Përveç kësaj, ekziston një korrektues i posaçëm i sjelljes, i cili në kohën e shkrimit skanon informacion rreth pozicionit të trupit dhe, në qoftë se devijon nga norma, tërheq pikën e shufrës, duke mos lejuar shkrimin deri sa personi drejton mbrapa.
Korse për sjellje - si të zgjedhësh?
Duke pyetur se si të zgjidhni një korrektor të sjelljes, duhet të konsultoheni me një specialist, veçanërisht nëse pajisja është blerë për të korrigjuar problemet serioze. Mjeku do të rekomandojë llojin e saktë dhe shkallën e ngurtësisë së produktit, në varësi të formës, vendndodhjes dhe shkallës së lakimit të shtyllës kurrizore dhe gjendjes së muskujve të pasmë. Sigurohuni t'i kushtoni vëmendje faktorëve të mëposhtëm:
- Madhësia e korse - kur bleni korrektorin e sjelljes, ndiqni udhëzimet tek pajisja në të cilën tregohet sistemi i sizingut.
- Materiali i produktit - është më mirë të preferoni materialet hypoallergenic dhe natyrore, të buta dhe elastike.
- Komoditet - pjesët e vështira të korzave nuk duhet të fryjnë, të shtyjnë, të shkaktojnë parehati.
Korrektor i sjelljes për fëmijët
Korrektori i sjelljes së fëmijës mund të rekomandohet që nga mosha gjashtë vjeçare kur fëmija ka shenjat e para të sjelljes anormale, lakimi i shtyllës kurrizore dhe asimetria e muskujve të pasmë. Shpesh, pajisjet korrigjuese për fëmijët bëhen në një bazë të butë, kanë një ndërtim të lehtë, por në rast të deformimeve të rënda nevojiten struktura me brinjë të ngurtë. Për të korrigjuar defektet në pjesën e sipërme të shpinës, rekomandohet korse në formën e një jelek, reklinatorë, dhe për rripat e poshtme të mbështetjes së pjesës.
Korrektor i sjelljes për të rriturit
Pajisjet për të rriturit janë paksa të ndryshme nga lektorët e fëmijëve. Është shumë më e vështirë për pacientët e moshuar që të korrigjojnë patologjitë e shtyllës kurrizore, por minimumi që mund të pritet pas veshjes së korzave është parandalimi i lakimit të mëtejshëm të boshtit të shtyllës kurrizore, e cila tashmë është një rezultat i mirë. Më efektive është një korrektues i ngurtë dhe gjysmë i ngurtë i sjelljes që ka një funksion kurativ-korrektues.
Dimensionet e korrektorit të sjelljes
Zgjedhja e një korrektori të sjelljes ortopedike, duhet të dini se në shumicën e rasteve madhësitë e produkteve të tilla ndryshojnë nga xxs në xxl. Për të përcaktuar madhësinë, ju duhet të matni parametrat përcaktues - rritja, perimetri i gjoksit (mbi frymëzimin) dhe bel. Korrektor i korrektuar i sjelljes nuk shkakton siklet gjatë veshjes së zgjatur, në mënyrë të përshtatshme që i afrohet trupit dhe jo fërkimit. Nëse madhësia e pajisjes është e pasaktë, ajo nuk do të kryejë funksionet e saj.
Pozicioni i korrektorëve - vlerësimi
Për të blerë korrektorin më të mirë të sjelljes, duhet të kontaktoni një farmaci ose një dyqan të specializuar të pajisjeve mjekësore, ku produktet e certifikuara të cilësisë shiten. Këtu është një listë e shkurtër e markave të lektorëve që janë në kërkesë dhe kanë komente të mira pacientësh:
- Mbështetja magnetike e trupit - korrektor i sjelljes magnetike.
- OttoBock Dosi RB1068 - korrektor torakal i një shkalle të lehtë të fiksimit.
- Lumbitron LT-330 Orliman - një korsetë e ngurtë thoracolumbar.
- Trivès Evolution T-1778 është një pjerrësi me brinjë të mprehta.
- ISWEO Tirami-su është një korrektues elektronik.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - lloji i gjoksit të kraharorit me stiffensues.
- Pani Teresa PT0201 - korrektor i kraharorit.
Si të vishni një korse për sjellje?
Një korse apo një reklame për mbrapa shpesh është e veshur për disa orë në ditë, me një minimum kohe (rreth 1-2 orë në ditë), duke shtuar çdo ditë për 20-30 minuta dhe gradualisht duke e çuar atë deri në 5-6 orë. Pas 3-4 muajsh, veshja duhet të reduktohet çdo javë për 1 orë, duke çuar në zero. Nëse është e nevojshme, kursi mund të zgjatet edhe për 1-3 muaj. Sa për korrektorët e tipit elektronik, ato mund të vishen vazhdimisht, duke marrë vetëm gjatë natës dhe duke luajtur sport. Pajisja është e veshur në trupin e zhveshur ose në rroba të hollë.