Sheqeri i ulët i gjakut, i quajtur hypoglycemia, është një kusht i rrezikshëm që shkakton një përkeqësim të mprehtë të mirëqenies, që në disa raste mund të çojë në pasoja serioze për shkak të shqetësimit në ushqimin e trurit.
Shkaqet e niveleve të ulëta të sheqerit në gjak
Përveç çrregullimeve metabolike, nëse niveli i sheqerit në gjak është nën normale, kjo mund të shkaktohet nga arsyet e mëposhtme:
- kequshqyerja dhe përputhja e zgjatur me një dietë të rreptë (mungesa e marrjes së karbohidrateve në trup);
- rritja e shtimit fizik (ndërsa konsumon glukozë në trup);
- përdorimi i alkoolit të fortë (shkakton një rënie afatshkurtër në nivelet e sheqerit) dhe helmimi me alkool;
- duke marrë medikamente të caktuara;
- disa sëmundje (kanceri i pankreasit, kanceri i veshkave, kanceri dhe ciroza e mëlçisë, dështimi i veshkave, meningjiti dhe encefaliti).
Simptomat e sheqerit të ulët të gjakut
- një rënie e përgjithshme në forcë, një dobësi e mprehtë;
- një ndjenjë të fortë të urisë;
- dridhje e duarve;
- djersa e ftohtë ;
- marramendje, vizion i dyfishtë.
Nëse në këtë fazë të mos marrin masa të përshtatshme, gjendja përkeqësohet me shpejtësi, duket:
- të përzier;
- dhimbje koke të rënda;
- shkelja e vëmendjes, pamundësia për t'u përqendruar në diçka;
- çrregullim i të folurit (fjalim jokoherent, si një i dehur);
- konvulsione.
Çfarë kërcënon sheqerin e ulët të gjakut?
Me një rënie të vogël por afatgjatë të sheqerit në gjak, për shembull, në sfondin e një diete të ngurtë, do të ketë një rënie të vazhdueshme të forcës, të zbehjes, të përqendrimit të problemeve.
Në hypoglycemia akute, pasojat mund të jenë jashtëzakonisht të rënda, deri në çrregullime të pakthyeshme të aktivitetit të trurit, goditje, koma hypoglycemic. Komplikimet e rënda janë relativisht të rralla, zakonisht në pacientët diabetikë , por në çdo rast, një rënie e shpeshtë ose e zgjatur e nivelit të sheqerit ka një efekt negativ në aktivitetin e trurit.
Trajtimi i sheqerit të ulët në gjak
Me një nivel të ulët të sheqerit në gjak, kur simptomat e hipoglikemisë vëzhgohen drejtpërdrejtë, është e domosdoshme të rimbushni nivelin e glukozës në trup. Për këtë ju duhet të hani ose pini diçka të ëmbël:
- glukozë në tableta;
- karamele;
- çaj i ëmbël;
- pije të ëmbla të gazuara.
Për të ruajtur një nivel normal të produkteve me shpejtësi të tretur të sheqerit (me përmbajtje sheqeri) kombinohen më mirë me ato që janë tretur gradualisht (produktet e miellit, etj.). Për të konsumuar vaj dhe ushqime të tjera me yndyrë të lartë nuk rekomandohet - ata ngadalësojnë absorbimin e karbohidrateve.
Parandalimi i uljes së niveleve të sheqerit në gjak zgjidhet nga dieta e duhur dhe dieta të veçanta. Për të shmangur reduktimin e sheqerit pas ushtrimeve ose ngarkesave të tjera, duhet të hani para se të angazhoheni në punë manuale.