Kur u pyetën se si të humbasim peshën me sode, zakonisht vajzat presin një përgjigje se si ta marrin brenda. Në fakt, shumë nga ata që u përpoqën të humbin peshë në këtë mënyrë, shumë keqardhurin atë - por më vonë, në zyrën e gastroenterologut.
Si të pini sode për të humbur peshë? ..
Shtëpi-rritur "njohësit" e humbjes së peshës këshillojë dashurin për të pirë sode për shkak të faktit se është gjoja i aftë për të penguar thithjen e yndyrave në stomak. Por, para se të vendosni se sa të pini sode për të humbur peshë, referojuni kuptimit të përbashkët.
Në mjekësinë popullore, sodeja merret gradualisht gradualisht për të lehtësuar inflamacion, urth, pasi ky komponent redukton aciditetin. Por aciditeti i reduktuar nuk lejon që stomaku të përpunojë mjaftueshëm dhe të asimilojë substancat e dobishme që ju merrni me ushqim, kështu që edhe për qëllime mjekësore mund të përdoret jo më shpesh se 1-2 herë në vit.
Fakti është se yndyrat nuk digjen në stomak, por në zorrët, dhe sode vepron pikërisht në stomak. Kështu, yndyra që ju keni me ushqim, sode nuk ndikon, por nuk na jep ndonjë element të dobishëm. Dhe kjo është e mbushur jo vetëm me problemet me stomak, por edhe me tërë trupin, i cili nga një sistem i tillë i rrezikshëm "humbje peshe" vuan nga mungesa e ushqyesve.
Kjo është arsyeja pse pyetja se si të përdoret sode për të humbur peshë nuk ka një përgjigje adekuate. Sepse është e rrezikshme të përdorësh sode për humbjen e peshës!
Si të përdorim sode për të humbur peshë?
Megjithatë, mund të përdorni fuqinë e sodës në procesin e humbjes së peshës. Për shembull, nëse ju bëni një bombë vaske nga ajo ose thjesht shtoni atë në ujë dhe të marrë një banjë nga ana e kursit.
Kjo qasje çon në heqjen e toksinave përmes lëkurës, spastrimit të thellë të qelizave dhe zgjerimin e proceseve metabolike - në fund të fundit, një organizëm i pastër gjithmonë punon më mirë. Për pritjen e banjove
- Uji duhet të jetë pak më i ngrohtë se trupi - 38-39 gradë. Merrni atë që ju duhet të uleni, duke zhytur në vijën e dhëmbëve, në mënyrë që të mos shtypni zemrën.
- Gjysma e dushit (domethënë, sasia e ujit që ju nevojitet), ju nevojitet rreth 1 gotë sode. Është mirë që të holluar me ujë së pari, pastaj shtoni në banjë.
- Merrni një dush me një kurs prej 10 seancash prej 20 minutash çdo ditë, mundësisht në kohën e gjumit ose në një kohë kur ju keni mundësi të relaksoheni pas marrjes së banjës për të paktën një orë.
Kombinuar pritjen e banjove sode me ushqimin dhe stërvitjen e duhur, ju do të humbni peshë, do të tërheqni trupin dhe më e rëndësishmja - mos bëni asnjë dëm.