Kur një çift vendos të ketë një fëmijë, si një burrë dhe një grua testohen për planifikim: infeksionet, hormonet, pajtueshmërinë. Analiza më e rëndësishme mashkullore është spermografia. Ky hulumtim është mjaft informativ, pasi ai ndikon në aspekte të tilla si karakteristikat sasiore dhe cilësore të spermës. Ndonjëherë laborator bën një diagnozë të oligozoospermisë, që do të thotë një numër i pamjaftueshëm i spermës në ejakula. Dhe andrologu do të raportojë se me këtë diagnozë, shanset e konceptimit janë zvogëluar. Dhe pastaj çifti është i shqetësuar për pyetjen, si të rritet sasia e spermës, kështu që shtatzënia është e mundur? Le të kuptojmë.
Çfarë ndikon në sasinë e spermës?
Sperma është një lëng që lirohet gjatë derdhjes dhe përbëhet nga sperma dhe sperma. Mesatarisht, tek burrat ndahen nga 2 deri në 4 ml ejakulat. Dhe sipas të dhënave të fundit të OBSH, një sasi e mjaftueshme e spermës që do të krijojë është 1.5 ml. Por një tregues i rëndësishëm nuk është vetëm vëllimi, por edhe sasia e spermatozoideve në ejakulat. Pjelloria është spermatozoid, në të cilin 1 ml përmban të paktën 15 milionë qeliza embrionale.
Por për konceptim të suksesshëm, dy tregues janë të rëndësishëm - cilësia dhe sasia e spermës. Me këtë të fundit çdo gjë është e qartë, por çfarë do të thotë cilësia e spermës? Ky është treguesi i lëvizshmërisë së spermatozoidës, si dhe qëndrueshmëria e tyre. Normalisht, ejakula duhet të ketë 40% ose më shumë spermatozoide të lëvizshme të afta për të arritur në mitër, dhe të paktën 60% të qelizave seksuale të gjalla.
Nëse sasia e spermës është zvogëluar, më shpesh në këtë "fajtor" të stilit të jetesës së një burri apo të problemeve shëndetësore. Alkooli, drogat, pirja e duhanit kanë një efekt negativ në spermatozoidet dhe mund të çojnë në infertilitet mashkullor. Shpesh shkaku i përkeqësimit të spermës është çrregullime hormonale dhe peshë të tepërt. Disa barna janë në gjendje të zvogëlojnë numrin e farës mashkullore dhe të zvogëlojnë lëvizshmërinë e spermatozoideve. Përveç kësaj, cilësia e spermës përkeqësohet kur ekspozohet në temperatura të larta (sauna, banjë), metale të rënda dhe rrezatim.
Si të rritet cilësia e spermës dhe sasisë së saj?
Së pari, për të përmirësuar pjellorinë mashkullore, është e nevojshme të ndryshohet mënyra e jetës :
- Në kohën e planifikimit të shtatzënisë, një njeri duhet të marrë pjesë në pirjen e duhanit, alkoolit dhe drogës.
- Mënyra aktive e jetës - kjo është gjithashtu në atë që varet sasia e spermës.
- Babai i ardhshëm duhet të monitorojë peshën. Pounds shtesë, që rezultojnë nga indet e tepërta të yndyrës, shkelin ekuilibrin e hormoneve përgjegjës për spermatogjenezën.
- Rekomandohet një njeri për të shmangur situatat e vështira.
Së dyti, rritja e sasisë së spermës varet drejtpërdrejt nga ushqimi i mashkullit :
- Është e nevojshme për të rritur sasinë e perimeve dhe frutave që janë antioksidantë.
- Preferenca duhet t'u jepet ushqimeve proteinike (mish, peshk, bishtajore, arra).
- Futje e rekomanduar e ushqimeve që rrisin sasinë e spermës: brokoli, rrushi, krundi, mëlçia, avokado, banane, qumështi i thartuar, farat e kungujve, avokado. Ju mund të përgatisni përzierjen e mëposhtme të dobishme: datat, rrush, sus, fiq, limon dhe mjaltë të marrë në një sasi të barabartë copëtoni në një mulli të mishit dhe hani çdo mëngjes në stomak bosh për 1 lugë çaji.
Përveç ushqimit të ekuilibruar, njeriu do të ndihmohet nga barnat për të rritur sasinë e spermës :
- Vitaminat C, E, acid folik, si dhe mineralet e selen dhe zinkut, substancat L-karnitine dhe L-arginine. Ato lëshohen në formë të monopreparacioneve dhe si komplekse (për shembull, Alfabeti për burra, Duovit për burrat, Seltsilk plus, Complivit selenium, Zincteral).
- Biocomplexes që përfshijnë në përbërjen e tyre edhe vitamina dhe ekstrakte bimore që kontribuojnë në përmirësimin e numërimit të spermës cilësore dhe sasiore (SpermPlant, Spermactiv, Profertil, Verona, Spermstrong, Spemann).
Sidoqoftë, me numërim të ulët të spermës, nuk duhet të përshkruani vetë drogën. Në disa raste, nëse kanë probleme shëndetësore, ato janë të pafuqishme dhe madje mund të dëmtojnë. Trajtimi duhet të kryhet ekskluzivisht nën mbikëqyrjen e një specialisti.