Ne jemi mësuar të besojmë se rrokullisja, shqetësimi i gërhitës në natën gërhitës është ekskluzivisht prerogativ mashkullor. Por ky mendim është në fakt i gabuar. Gratë gërhijnë, dhe nganjëherë ata e bëjnë atë më mirë meshkuj. Ka shumë këshilla se si një grua mund të shpëtojë nga gërhitja. Shumica e tyre janë plotësisht të sigurta për shëndetin dhe shumë efektiv.
Shkaqet e gërhitës së grave
Në të vërtetë, gërhitës është një sëmundje e shkaktuar nga një rënie në ton muskujve në fyt. Shumë shpesh, serioziteti i këtij problemi është nënvlerësuar. Shumë njerëz e konsiderojnë gërhitësin të padëmshëm, pa e kuptuar se mund të shkaktojë një ndalesë frymëmarrjeje.
Arsyet për të cilat gratë mund të kenë nevojë të trajtojnë gërhitës, ka shumë:
- Një nga shkaqet më të zakonshme është pozita e gabuar e trupit. Sipas statistikave, njerëzit që flenë në shpinë të tyre gërhijnë më shpesh. Arsyeja për këtë është relaksimi i muskujve të laringut.
- Gërhitës është një problem me të cilin ballafaqohen më shpesh njerëzit që mbipeshë. Një numër i madh i indeve të buta e komplikon kalimin e ajrit përmes laringofaringit.
- Me siguri ju duhet të vini re se pas pirë alkool mund të fillojë të gërhij edhe ata për të cilët ky mëkat nuk ishte më parë.
- Një arsye tjetër është karakteristikat individuale fiziologjike.
Si për të kuruar gërhitës në gratë?
Ashtu si me shumicën e sëmundjeve të tjera, për të kuruar gërhitës, së pari duhet të përcaktoni shkaktarin që e shkakton atë. Shpesh procesi i trajtimit është mjaft i thjeshtë. Pra, për shembull, njerëz të plotë, në mënyrë që të heqin qafe gërhitës, ju duhet të merrni veten përsëri në normale dhe të humbasin ato paund shtesë.
Meqenëse është pothuajse e pamundur të eliminosh gërrmimin nga një grua që abuzon me alkoolin, duhet të heqësh dorë nga zakoni i normalizimit të shëndetit tënd nga zakone të këqija. E cila, megjithatë, nuk dëmton edhe ata të seksit të drejtë që nuk vuajnë nga gërhitja.
Më keq, nëse gërhitja është rezultat i tipareve anatomike të strukturës së fytit. Në këtë rast, mund ta heqësh problemin vetëm duke përdorur operacionin.
Një procedurë shumë e famshme dhe efektive është uvulopalatopharyngoplasty. Në rrjedhën e procedurës, indet shtesë të buta largohen nga farzia dhe goja, duke mbuluar traktin respirator gjatë gjumit.
Një tjetër mënyrë e shkëlqyer për të kuruar gërhitës në femra është somnoplasty ose kirurgji lazer.
Nëse është e nevojshme, adenoids dhe polyps janë hequr. Në disa raste, kërkohet domosdoshmërisht plastika e seksionit hundor.
Nëse perspektiva e operacionit ndërhyn me ju, mund të provoni një maskë të veçantë. Pajisja vihet në hundë dhe siguron një rrjedhje të vazhdueshme të ajrit në traktin respirator. Për shkak të kësaj, një person ndalon gërhitësin.
Medikamente të veçanta për trajtimin e gërhitës në gratë janë të rralla. Në thelb, vetëm për të eliminuar një hundë të lëngshme ose një virus, për shkak të të cilit ajrosen.
Ushtrime shumë të thjeshta gjimnastike janë shumë të dobishme, si kthimi dhe animimi i kokës në të majtë dhe në të djathtë. Duke ecur në ajër të pastër, përpiquni të thithni me një bilbil dhe të përsërisni zërin "dhe" disa herë dhjetëra herë. Ky është një trajnim i mirë dhe shumë efektiv i laringofaringit.
Si mundet një grua të shërohet nga gërhitja me mjetet juridike popullore?
Disa receta që ndihmojnë në luftën kundër gërhitës janë gjithashtu në mjekësinë popullore:
- Gjethet e hollësishme të lakrës janë të përzier me mjaltë dhe të marra për një muaj në një lugë gjelle ditore para gjumit.
- Nafta gjithashtu ndihmon. Agjenti duhet të varroset në hundë për dy pika dy ose tri herë në ditë. Një trajtim i tillë zgjat deri në një muaj. Nëse është e nevojshme, vaji i ullirit mund të zëvendësohet me buckthorn detit.
- Ujë të distiluar dhe decoctions e bimëve janë shumë të dobishme.