Në terren, sigurisht, nuk ka një person të vetëm i cili së paku një herë nuk ka përjetuar në praktikën e tij atë që është një hiccup. Ky shtet i pakëndshëm gjithmonë sulmon në momentin më të papritur. Për shembull, kur jeni në një vizitë ose në një audiencë me shefin tuaj, shkoni në transportin publik ose dyqan në një dyqan, madje edhe gjatë një dreke të përzemërt ose duke bërë dashuri me burrin tuaj. Në të njëjtën kohë, në kokën time ngrihet një obsesion, sikur të shpëtoj hiccupin e urryer sa më shpejt që të jetë e mundur dhe të mos duket si një qeshur në sytë e njerëzve të tjerë. E pra, le të diskutojmë opsionet për të dalë nga kjo situatë mjaft delikate sot.
Pse ne hiccup?
Por, para se të flasësh për mënyrën se si të heqësh qafe nga hiccups, duhet të konsiderosh arsyet për të cilat ndodh. Dhe nëse fëmijët e vegjël nderojnë në shumicën e rasteve për shkak të hyrjes së ajrit të tepërt në ezofag, atëherë shkaqet e hiccups në të rriturit janë shumë më të mëdha. Këtu ata janë.
- hipotermi. Pse njerëzit hiccup nëse ata janë të ngrirë, kështu që menjëherë ju nuk mund të shpjegojë. Ndoshta, arsyeja qëndron tek spazmi i përgjithshëm i trupit dhe acarimi i nervit vagus, i cili kalon përmes hapjes esophageal të diafragmës;
- overeating. Një tjetër lëshim i fortë afatshkurtër lind në qoftë se hani ushqime yndyrore yndyrore, dhe përveç kësaj pini atë me sode. Kjo është për shkak të shtrirjes së tepërt të mureve të stomakut dhe rritjes së presionit mbi diafragmën. Kur ushqimi zhytet në gjak, stomaku do të kthehet në ton normal, hiccup do të shkojë larg nga vetë;
- sindromi "perepil". Shkaku tjetër i hiccups në të rriturit mund të jetë marrja e tepruar e alkoolit. Nën ndikimin e saj, funksionimi normal i sistemit nervor, duke përfshirë pjesën që innervates traktin gastrointestinal dhe sistemin e frymëmarrjes, është ndërprerë;
- stresi. E pra, ky është një moment thjesht psikologjik. Për shembull, shefi e thërret sekretaren në qilim dhe ajo është tmerrësisht e frikësuar prej tij. Ose studenti duhet të kalojë një provim të vështirë, dhe profesori është deri në pamundësi të rreptë. Kjo është nerva dhe nuk mund të qëndrojë, duke shprehur frikë dhe eksitim me hiccups;
- sëmundje kronike të rënda. Për shembull, tumoret e qafës, mushkërive, diafragmës ose stomakut, efektet e encefalitit, dështimit të veshkave. Këtu, si rregull, ne po flasim për një hiccup fortë debilitating, e cila mund të zgjasë me ditë.
Mjetet kundër hiccoughs
Por pa marrë parasysh se sa të fortë ishin hiccups, dhe çfarëdo arsye për ndodhjen e saj, ka shumë mënyra të mrekullueshme për të hequr qafe këtë kamzhik.
- Pirja e drithërave. Vendosni duart mbrapa shpinës dhe butësisht bëj bishtin përpara. Pyesni dikë afër për të mbajtur një gotë uji para fytyrës tuaj në një distancë të tillë që ju duhej të arrini për ujë. Pini në gllënjka të vogla, duke shtrirë qafën tuaj. Ky pozicion do të heqë spazmin nga diafragma dhe ndarja do të ndalet.
- Frymë në me një vonesë në frymëmarrje. Merrni pozicionin e "gjysmë në gjumë - gjysmë ulur", përpiquni të relaksoheni dhe pastaj
Merrni frymë thellë me stomakun tuaj dhe mbani frymën tuaj për 3-5 sekonda. Pastaj nxisni ngadalë dhe hiqni lehtë barkun. Përsëriteni këtë ushtrim 5-6 herë, hiccups duhet të kalojë. - Ndërhyni vëmendjen. Nëse ju thërmoni për shkak të një lloj tensioni nervor ose përvoja, atëherë mënyra më e mirë kundër hiccups në këtë rast do të jetë për të shkëputur nga problemi. Për shembull, mbani mend ditën më të lumtur në jetën tuaj, fatin më të madh ose ëndrrën për diçka të këndshme.
- Dhe këtu vetëm mjeku do të ndihmojë. Epo, nëse shkaku i hiccups është një sëmundje serioze, atëherë vetëm një mjek do t'ju ndihmojë. Ai do të zbulojë imazhin e vërtetë të gjërave, do të përshkruajë trajtimin individual kompetent dhe do të shpjegojë në mënyrë të detajuar se si të shpëtoheni nga hiccups zgjatur veçanërisht në rastin tuaj.