Pluhur i magnezit - një nga mjetet më popullore moderne në luftën kundër obezitetit . Gjithashtu quhet magnez sulfat, dozimi i të cilit si një aplikim për humbje peshe nuk duhet të kalojë më shumë se 20 g.
Sulfat magnez për humbje peshe
Kristalët e magnezit duhet të treten në ujë para përdorimit. Kështu mund ta përmirësoni efektivitetin e substancës së përdorur. Tashmë pas 2-3 orësh, ai do të fillojë të përshpejtojë proceset që synojnë djegien e yndyrës. Përveç kësaj, magnez sulfat ka një efekt pozitiv në punën e zorrëve, duke pastruar atë nga toksinat. Nuk do të jetë e tepërt të theksohet se magnezia heq lëngun e tepërt nga trupi.
Megjithatë, para se të filloni këtë spastrim, ju duhet të përgatiteni me kujdes për të. Pra, për 7 ditë ju duhet të ndaloni përdorimin e ushqimeve yndyrore, të ëmbla, tepër të kripura. Nuk do të jetë e tepërt të kufizohet pranimi i produkteve të miellit, si dhe enët që janë dukshëm të mprehta.
Nëse ju injoroni rekomandimet e mësipërme, gjasat e një ngarkese në mëlçi janë të mëdha. Për më tepër, do të ketë një mosbalancim të kripës së ujit, dhe kjo ndjeshëm "rreh" në gjendjen normale të organizmit. Si rezultat, gjëndrat e veshkave do të prodhojnë një sasi të madhe të kortizolit, një hormon stresi. Kjo do të provokojë një shkelje të ritmit të zakonshëm të jetës.
Duke filluar pastrimin më të madh, është e rëndësishme të filloni me enët gjysmë të lëngshme, ushqim të pjesshëm . Në të njëjtën kohë, ngrirja është rreptësisht e ndaluar. Uji për të pirë vetëm jo të karbonizuar.
Kursi i sulfatit të magnezit për humbje peshe nuk duhet të kalojë dy ditë. Ditën tjetër rekomandohet t'i kushtoni vëmendje mirëqenies suaj: nëse është ende normale, ju mund të vazhdoni kursin e shprehur për të hequr qafe kilogramë të tepërt.
Dush me magnez sulfat për humbje peshe
Magnezia ka pronën që të shpëtojë trupin e përbërësve të dëmshëm. Pra, duhet të merret 2 herë në javë. Në një banjë që derdh 100 g kripë angleze dhe mbush me ujë, temperatura e së cilës nuk do të kalojë 39 gradë. Relax duhet të jetë jo më shumë se 30 minuta.