Ushqimi për një fëmijë deri në një vit është një çështje shumë e rëndësishme për diskutim, në kërkim të një përgjigjeje për të cilën ndriçuesit e botës dhe pediatria kombëtare janë të vendosura vazhdimisht. Ata paraqesin të gjitha argumentet e mundshme për dhe kundër shumëllojshmërisë së hershme të menysë së thërrmijave, duke aplikuar njohuritë e tyre në fushën e fiziologjisë së fëmijëve. Dhe çfarë duhet të bëjmë, në nënat e reja, të cilët nuk iu betuan Hipokratit, por që janë të çmendur në dashuri me fëmijët e tyre? Si të mos dëmtojmë organizmin e ndjeshëm të zhvillimit të shpejtë të fëmijës dhe në të njëjtën kohë të hedhim një bazë të fortë për shëndetin dhe imunitetin e tij për shumë vite që do të vijnë? Pasi studiuan shumë sugjerime se si ushqimi i një fëmije të vitit të parë të jetës për muaj, duke përfshirë marrjen parasysh të rekomandimeve të OBSH, mund të shohim një skemë të caktuar të organizimit të saj.
Pra, le të imagjinojmë se procesi i ushqyerjes së një fëmije para dhe pas një viti është një formulë e thjeshtë matematikore e shtesës, e cila përfshin ushqyerjen me gji dhe artificiale / të përziera (me ushqim plotësues deri në ½ të vëllimit të konsumuar). Për të përcaktuar periudhën kohore kur pikërisht për të futur përbërësin e fundit të ushqimit në racion, rendi i produkteve në të është detyra jonë primare.
Ushqyerja me gji është garancia e shëndetit
Fillimisht, disa fjalë për bazën e bazave - ushqyerjen me gji, roli i të cilëve për fëmijën nuk mund të mbivlerësohet: vitamina dhe ushqimi i ekuilibruar, mbrojtja nga patogjenët, përmirësimi i mpiksjes vizuale, gjendjet mendore dhe fiziologjike, zhvillimi mendor i rritur nga IQ, parandalimi i problemeve ortodontike, d.
Ushqyerja e fëmijës në muajin e parë varet nga zbatimi në praktikë i rregullave themelore të dhënies së gjirit:
- ne ushqejmë me kërkesë;
- zbatohen në mënyrë korrekte dhe në pozita të ndryshme;
- mos përdorni një shishe dhe një biberon;
- stimulimi i laktacionit nga ushqimi nate;
- mos pini ujë;
- Mos dekantoni;
- nuk punon - ne kërkojmë ndihmë.
Dieta e çdo fëmije, sidomos e porsalindur, është individuale. Në ditët e para mund të hahet deri në 14 herë në ditë, në një muaj - 12 herë, pak më vonë sasia e të ushqyerit do të arrijë 6. Për shembull, regjimi i të ushqyerit të një fëmije në 2 muaj tashmë mund të krijohet dhe të përbëhet nga të paktën 6 pranime të qumështit të gjirit në këtë periudhë keni nevojë për më shumë (deri në 140 ml) se sa kur ushqeni fëmijën në 1 muaj. Intervali midis ushqimeve zakonisht arrin tashmë 3 orë, dhe nëse jo, nuk është e frikshme, sepse ne ushqehemi me kërkesë.
Për të kuptuar nëse ka ushqim të mjaftueshëm për të ngrënë, mund të vazhdoni nga:
- rritja normale e peshës (për muajin e parë - të paktën 600 gram, në muajt e mbetur të gjysmës së parë - mujore deri në 800 g);
- frekuenca e urinimit deri në 8 herë në ditë;
- qëndrim pozitiv dhe sjellje të qetë të fëmijës;
- një ditë të gjatë dhe të gjatë të gjumit.
Nuk ka qumësht të mjaftueshëm të gjirit - shtesë, pa qumësht - përzierje të gjata të jetuara të gjalla!
Sigurisht, situatat "lactational" janë të ndryshme, dhe në rast se foshnja nuk është gorging, mbetet për ta përkthyer atë në një alternativë më të preferueshme për të mbështetur ushqyerjen me gji - ushqim të përzier. Si një shtojcë plotësuese, mund të jetë një formulë e qumështit, ushqimi më i sigurt në krahasim me donatorin, qumështin shumë të alergjisë ose qumështin e dhisë. Në këtë rast, plotësimi nuk duhet të marrë më shumë se gjysmën e të ushqyerit total të foshnjës. Epo, nëse nuk ka qumësht gjiri për ndonjë arsye, atëherë sa më pranë tij, të përgatitur nga qumështi i lopës me teknologji të veçantë, formula e foshnjave nuk do ta lërë fëmijën të uritur. Në këtë rast, është e rëndësishme që të administrohet mirë përzierje, në pjesë të vogla, të një lloji, duke monitoruar shfaqjen e reaksioneve alergjike.
Orari i ushqyerjes për një fëmijë në 3 muaj në ushqimin artificial duhet të jetë i qartë, për shkak të një periudhe më të gjatë të asimilimit të përzierjes - deri në 5 herë në ditë me ndërprerje 4 orë ndërmjet ushqimit dhe 8 orë në natë.
Kur do të futen ushqime plotësuese?
Pra, kur foshnja fillon të njihet me produkte të reja? Nëse mendimet e specialistëve në lidhje me fëmijët e vegjël - "artificiale" janë pothuajse të paqarta - 4,5-5 muaj, atëherë për foshnjat ky paqartësi nuk është. Disa argumentojnë se nga 1 deri në 2 muaj lëngjet mund të futen në dietë, sipas WHO, është e nevojshme të fillohet me lactating nga 6 muaj, pasi që traktin gastrointestinal të foshnjës nuk ka pjekur ende, disa janë duke provuar se joshja e parë në 8 muaj do ta sjellë atë më shumë përfitim se në 4-5 muaj. Prandaj, si opsion, ne sugjerojmë duke filluar nga zhvillimi i fëmijës, nëse ajo tregon interes në ushqimin për të rritur dhe nëse është në gjendje të gëlltisë. Aftësia për t'u ulur në mënyrë të vendosur dhe dhëmbëzimi sigurisht që janë faktorë të rëndësishëm, por shfaqen në thërrime, ato mund dhe për 8 muaj dhe kjo moshë për ushqim plotësues që ne e konsiderojmë tepër vonë. Optimale, me kusht që faktorët e mësipërm të zhvillimit dhe manifestimit të interesit të arrihen, foshnja është 4 muajshe.
Me çfarë të filloni?
Njohja e parë e një fëmije me ushqim të ndryshëm nga qumështi i gjirit ose një përzierje mund të ndodhë në një skenar tjetër:
- Pure perime nga kungull i njomë, lulelakër, karrota përkojnë plotësisht fëmijët, të prirur për kapsllëk. Për ta bërë më të lehtë të mësoheni me një pjatë të re, duhet të shtoni një qumësht të vogël të gjirit në perimet e gatuara, toka ose përzier me një blender. Mësuar me perime të pangopura, fëmija do t'i hanë normalisht në të ardhmen.
- Ëmbëlsirat e frutave të ëmbla fëmijët hanë shumë më tepër sesa perimet, të cilat për këtë arsye mund të jenë më problematike.
- Nëse fëmija nuk fiton peshë ose ka një stol të lirshëm, vaktja e parë plotësuese duhet të jetë qull - qumësht ose pa qumësht, duke marrë parasysh moshën e thërrmimeve të treguara në kutinë.
Raporti i përafërt dhe norma e konsumit ditor të produkteve kur ushqehet një fëmijë sipas muajve është paraqitur në tabelën vijuese:
Durim për ju dhe shëndet për konsumatorët tuaj! Bon appetit!