Vajrat për humbje peshe përdoren më shumë si një shtesë, sesa mjeti kryesor. Me fjalë të tjera, ju nuk do të bëheni të pakta vetëm për shkak se keni marrë një flaxseed pak brenda ose keni marrë një banjë me një limon. Por këto fonde mund të përshpejtojnë arritjen e rezultateve nga terapia juaj bazë - ushqimi i duhur dhe palestër. Por mos harroni, pa marrë parasysh se çfarë vajra për humbje peshe ju vendosni të mos merrni brenda, ju duhet të konsultoheni me një terapist, edhe nëse është online.
Përfitimet e vajit hollues të flaxseed
Vaj liri është treguar, para së gjithash, për ata që kanë probleme me stol. Pritjen sistematike të këtij produkti në një stomak bosh në një lugë ëmbëlsie një herë në ditë, të larë me një gotë uji, çon në faktin se stolia normalizohet, aktiviteti i traktit gastrointestinal bëhet më i saktë dhe i rehatshëm. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit mbi 35 vjeç, pasi ndihmon në eliminimin e saldave dhe toksinave të grumbulluara. Kursi zgjat 2 muaj, dhe për muajin e tretë ju duhet së pari të zvogëloni dozën në një lugë çaji, dhe pastaj të mos e pini atë plotësisht.
Në përgjithësi, kjo nuk është një metodë e humbjes së peshës, por një mënyrë për të përmirësuar traktin gastrointestinal, që ndihmon për ta përkthyer organizmin nga ushqimi i gabuar në atë të djathtë, duke hequr të gjitha pasojat e përdorimit të produkteve që përmbajnë "kimia" (çdo ngjyrues, shije, stabilizues, ) ..
Përfitimet e vajit të ullirit për humbje peshe
Vaj ulliri vepron si një flaxseed, shërimin e trupit nga brenda. Ajo është marrë në një lugë çaji para mëngjes për 3-4 javë. Përveç kësaj, një metodë e veçantë është e lidhur me dietë: lejohet të hahet pa kufizim çdo sallatë me perime të freskëta, të veshur me vaj ulliri, si dhe kikirikë, mish i ligët, pulave dhe peshqit me perime. E ëmbël, e ëmbël dhe e yndyrshme nga dieta është e përjashtuar. Për një muaj ju do të humbni 4 kg peshë, dhe do të jetë yndyrë. Mund të marrë kaq shumë kohë për të ngrënë. Përbërja korrespondon me dietën e duhur - për qullën e mëngjesit ose vezët, për drekë - supë dhe sallatë, për darkë - mish, shpezë ose peshk me perime.
Aromatherapy: vajra esenciale për humbje peshe
Përdorimi i vajrave aromatike për humbje peshe gjithmonë transformon një grua: ajo bëhet më e butë, më e pajtueshme, e qetë,
- vaj e portokall, limon, grejpfrut është e madhe për masazh anti-celulitin;
- vaj dëllinja dhe vaji selvi mund të përzihet me vaj jojoba për masazh për humbje peshe ;
- nenexhik, vanilje, mollë e gjelbër dhe kanellë në formën e vajrave ndihmojnë për të luftuar me oreksin, kështu që ata mund të dripped në dore tuaj dhe ngecur në qoftë se uria vjen në një kohë të gabuar.
Përdorni fonde shtesë në humbjen tuaj të peshës për të shpejtuar arritjen e rezultateve dhe kënaqeni trupin tuaj me procedura të këndshme.