Deri më sot, ne njohim shumë metoda të humbjes së peshës, dhe disa prej tyre duken të çuditshme në shikim të parë. Kohët e fundit, banjot me sode dietetike për humbje peshe janë përdorur gjerësisht. Ka informacion që procedurat e tilla të prishen dhe të heqin yndyrën e tepërt, dhe kjo ndihmon për të hequr celulitin dhe për të humbur disa kilogramë.
Përfitimet e banjës me sode
Sode ushqyese ka një efekt pozitiv në qarkullimin e gjakut, i cili lejon përmirësimin e proceseve metabolike dhe largimin e toksinave të grumbulluara. Meqenëse uji në banjë është i nxehtë, poret zgjerohen, që do të thotë se efekti i pastrimit rritet. Një sode ndihmon për të zbutur epidermën, ju lejon të bëni lëkurën më elastike dhe të lagur. Me ndihmën e banjave të tilla ju mund të hiqni qafe nga ekzagjerimi ekzistues. Banja efektive merren në konsideratë në prani të sëmundjeve të lëkurës, por këtu është e nevojshme konsultimi me mjekun.
Recipes dush me sode për humbje peshe
Për të rritur efektin, si dhe për sferat e ndryshme të ndikimit, ju mund të përdorni për banjot jo vetëm sode, por edhe komponente të tjera.
Receta efektive vaske me sode për humbjen e peshës:
- Opsioni klasik . Për një dush është e nevojshme për të marrë 0.5 paketa sode dhe holluar atë në ujë të ngrohtë. Zgjidhja e përfunduar dërgohet në banjën e thirrur.
- Dush me sode dhe kripë deti . Kripë ndihmon përballimin e sëmundjeve ekzistuese të lëkurës. Përzierje 3/4 tbsp. sode dhe kripë, dhe pastaj, shtoni 3-5 pika të jodit. Përzierja që rezulton është tretur në një sasi të vogël të ujit, dhe pastaj, shtoni në banjë.
- Sode "bomba" . Vajrat esenciale kanë një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës dhe rrisin efektin në luftën kundër celulitit dhe ato gjithashtu kanë një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit nervor. Në një llaç, hapni 8 tbsp. lugë sode dhe 4 tbsp. lugë të acidit citrik. Pastaj shtoni 2 tbsp. lugë niseshte, 1 tbsp. një lugë vaji bajame dhe 5 pika vaj esencial të çdo agrume. Përzierja e përftuar shtypet në moulds, për shembull, për akull, dhe të lënë për një orë. Pastaj vendoseni në letër dhe thatë për dy ditë. Mbani bomba në film.
Si për të marrë një banjë me sode për humbje peshe?
Për të pasur një rezultat të mirë, por jo për të dëmtuar shëndetin tuaj, duhet të konsideroni disa detaje të rëndësishme:
- Niveli i ujit . Vizatoni ujin në mënyrë që niveli i saj të arrijë në gjoks, pasi një zhytje e thellë mund të shkaktojë një rritje të ngarkesës në zemër dhe kjo është e rrezikshme. Për të mbrojtur veten, vetëm rrini në banjë, duke mbajtur zonat kryesore të problemeve në ujë: hips, stomak dhe anët.
- Temperatura e ujit . Në disa burime rekomandohet të mbushni vaskën me ujë shumë të nxehtë, por kjo nuk është e drejtë. Pak mund të detyrojnë veten të ulen në ujë të valë pa përjetuar siklet serioze. Vendimi i duhur - për të mbledhur një banjë me ujë, e cila ka një temperaturë prej jo më shumë se 37 gradë për kontroll, përdor një termometër. Kur trupi të përdoret, mund të rrisni shkallën në 38-39.
- Shtimi i sode . Mos bini në gjumë pluhur direkt në vaskë, sepse ajo do të marrë një grumbull. Është mirë që të para-shpërndajë sode në një sasi të vogël të ujit, dhe pastaj, tashmë derdh në banjë.
- Kohëzgjatja e procedurës .
Merrni një dush me sode për humbje peshe nuk mund të jetë më shumë se 20 minuta. Mendimi se sa më gjatë të shtrihet në ujë me sode, aq më shumë kilogramë do të jetë në gjendje të humbasë, e rreme.
Ka disa rekomandime të dobishme që do ta bëjnë procedurën më efektive. Është më mirë për të marrë një dush para se të shkoni në shtrat, pasi rekomandohet të pushoni për të paktën një orë pas procedurës. Mos e leni sodein në dush, thjesht thani trupin me një peshqir. Mos hani të paktën 2 orë para marrjes së dushit. Për të arritur rezultatin, merrni një kurs që përbëhet nga 10-15 procedura, dhe të marrë një dush sode në një ditë.