Vitamina D është e përshkruar për pothuajse çdo fëmijë të porsalindur, veçanërisht në periudhën vjeshtë-dimër, për parandalimin ose trajtimin e rakitave. Le të shohim, a është e rëndësishme t'i jepni fëmijës tuaj vitaminë D?
Natyrisht, për zhvillimin normal të trupit të fëmijës nevojitet një numër i madh i vitaminave. Midis tyre, vitamina D luan një rol të rëndësishëm, gjë që nuk është aq e lehtë për t'u marrë nga ushqimet e zakonshme. Në fakt, prania në trupin e një fëmije me një sasi të mjaftueshme të kësaj vitamine është veçanërisht e nevojshme në periudhën e rritjes intensive. Për shkak se ai kryen një funksion rregullues në procesin e metabolizmit të kalciumit dhe fosforit, i cili është i nevojshëm për rritjen normale të eshtrave, dhëmbëve dhe gjithashtu për parandalimin e rakitave.
Katalizatori kryesor për formimin e vitaminës D është rrezet e diellit. Në periudhën vjeshtë-dimër, kur nuk ka diell të mjaftueshëm, për foshnjat kërkohet një burim alternativ i vitaminës D. Sigurisht, ajo gjendet në disa produkte ushqimore - mëlçi, ushqim deti, djathë, gjizë. Por, duhet marrë parasysh se përmbajtja e saj në këto produkte është mjaft e vogël dhe fëmija, për shkak të moshës së tij, mund të përdorë vetëm disa prej tyre. Sot, preparatet e vitaminës D mund të gjenden në barnatore në formën e një zgjidhjeje me vaj (D2) dhe një zgjidhje ujore (D3) për fëmijët.
Si t'i jepni vitaminave D foshnjave?
Pediatrit zakonisht përshkruajnë një dozë profilaktike të D3 për të sapolindurit. Mos u shqetësoni, vitamina D në dozën profilaktike është absolutisht e sigurt për foshnjat dhe mund të përdoret vazhdimisht gjatë gjithë periudhës pa diell. Në krahasim me zgjidhjen e naftës (D2), uji (D3) është fiziologjikisht dhe më efektiv, pasi është provitamina D, e cila stimulon prodhimin e vitaminës së vet D. Në trup, zgjidhja e ujit është më pak toksike se zgjidhja e vajit, absorbohet shpejt dhe ka efekt më të gjatë veprimi. Një pikë e D3 përmban 500UU vitaminë D, e cila është norma e përditshme për një fëmijë të porsalindur, i cili do të jetë i mjaftueshëm për zhvillimin normal të saj. Si rregull, pediatrit rekomandojnë t'u japin fëmijëve shtesa vitaminës D gjatë ngrënies, në gjysmën e parë të ditës.
Mungesa e vitaminës D në fëmijët
Për shkak të mungesës së vitaminës D në zorrë ka një shkelje të absorbimit të kalciumit, ndërsa niveli i fosforit rritet. Kjo çon në hedhjen dhe zbutjen e indeve të eshtrave, në një përkeqësim të sistemit nervor qendror, si dhe organeve të brendshme. Me mungesën e vitaminës D në dietën e foshnjës, zakonisht pas gjashtë muajsh të jetës, shfaqen shenjat e para të rakitave. Në të njëjtën kohë sjellja e foshnjës ndryshon, në pjesën e prapme të kokës flokët fillojnë të braktisin dhe, si rregull, gjatë djersitjes ose gjumit shfaqet djersitja e tepruar. Nëse janë të pranishme shenjat e para të rakitave, duhet të ndërmerren masa urgjente për të parandaluar një mangësi në trupin e vitaminës D, pasi kjo kërcënon të zhvillojë më tej këtë sëmundje, në të cilën ka deformime të eshtrave dhe përçarje të organeve të brendshme.
Shpërblimi i vitaminës D në fëmijë
Zgjidhjet e vitaminës D janë droga serioze dhe duhet të ndjekin rreptësisht rekomandimet e mjekut për përdorimin e tij. Me sasi të tepërt të vitaminës D në trupin e një fëmije, kripërat e kalciumit dhe fosforit grumbullohen në gjak dhe helmojnë trupin. Kjo mund të jetë e rrezikshme për sistemin kardiovaskular, mëlçinë, veshkën dhe traktin gastrointestinal.
Simptomat e një mbidozë të vitaminës D:
- humbja e oreksit;
- shqetësimi i gjumit;
- të vjella të shpeshta;
- dispepsia;
- etje;
- gjuhë e thatë;
- një humbje të mprehtë në peshë;
- ethe e keqe;
- konvulsione të mundshme, vështirësi në frymëmarrje, ngadalësimin e pulsit;
- zgjerimi i mëlçisë dhe shpretkës;
- vonesa në zhvillim.
Për të lehtësuar gjendjen e një fëmije në rast të mbidozës, është e nevojshme thjesht të ndërpritet marrja e drogës që përmban vitaminë D.
Rritini fëmijët tuaj të shëndetshëm!