Disa dekada më parë, një njeri-punëtorë u perceptua si një standard, udhëheqësit e biznesit i vendosnin këta njerëz si një shembull për të gjithë të tjerët, gjë që shkaktoi dëshirën që punëtorët e punës të punonin edhe më shumë dhe me entuziazëm. Çfarë lloj mekanizmi i pandërgjegjshëm prek një person dhe manifestohet në një dëshirë të pakufishme për të punuar dhe punuar?
Qukapiku - kush është ai?
Nëse shikoni nga afër, në çdo mjedis ekziston një person që është vazhdimisht atje, ai është i zënë dhe përsëritet: "Puna është mbi të gjitha!", "Është e nevojshme të punosh shumë!". Një qen i punës është një person për të cilin jeta pa punë është e pamendueshme. Përpjekja për punë është një nga nevojat më të rëndësishme njerëzore, por në qen i punës, kjo nevojë nganjëherë bëhet një qëllim i vetëm dhe kuptimi i ekzistencës në përgjithësi. Çdo gjë tjetër: familja, miqtë, kohën e lirë, kënaqësia e nevojave dhe e dëshirave personale shtyhet në sfond ose pafundësisht.
Workaholism në psikologji
Workaholism si një formë e sjelljes së varur është vendosur në një nivel me një sëmundje të tillë si alkoolizmi. Fjala "qen i punës" tingëllon si një fyerje apo fyerje për një person, por studime të dekadave të fundit të shekullit XX. dhe botimi i librit të psikologut amerikan W.E. Watts "Rrëfimi i një Workaholic" - lejohet të shohë workaholism si një varësi të dhimbshme psikologjike, njëjtë si dëshirë për alkool dhe drogë. Baza është e njëjta mekanizëm:
- shmangia e problemeve në realitetin "alternative";
- duke eufori dhe lumturi në këtë mënyrë.
Shkaqet e workaholism
Pse njerëzit bëhen punëtorë, çështja është aktuale për njerëzit që papritmas e kuptuan se përveç punës, nuk ka asgjë në jetën e tyre. Shkaqet e varësisë së formuar të punës:
- Formuar që nga fëmijëria, zakoni për të shmangur probleme, skandale në çdo aktivitet;
- Një shembull i një familjeje mëmë, në të cilën ata punuan shumë dhe vështirë, fituan pak, por kishin një numër të madh shenjash: shënjat, medaljet, certifikatat për punën e ndërgjegjshme;
- Një fëmijë, më shpesh plaku në familje, për të fituar dashurinë e prindërve dhe për miratim merr përgjegjësinë për të bërë punët e shtëpisë "të rritur".
- Ndjenja e rëndësisë , rëndësisë dhe nevojës vetjake përmes punës së kryer: "Kur jam në punë, ia vlen diçka, më pëlqen, respektoj veten dhe asgjë tjetër!".
- Aftësi të ulëta të komunikimit;
- Sapo të ketë marrë euforia dhe të shënuar nga udhëheqja e punës - të rregullojë një reagim të varur në një person përsëri për të ndier një ndjenjë të tillë.
Shenjat e workaholism
Çfarë dallon një punëtor nga një qytetar i rëndomtë punëtor? Workaholism është një sjellje patologjike, dhe nëse ju shikoni nga afër në një person të tillë ju mund të gjurmoni karakteristikat vazhdimisht të manifestuara ose të ashtuquajturat "modë" të një qen i punës:
- thotë vetëm për punën;
- përdor në fjalën fjalët: "duhet", "është e nevojshme të çan", "kërkesë", "punë mbi çatinë";
- periudhat e fundjavave dhe festave perceptohen nga një qen i punës si një humbje e kohës së shpenzuar;
- në shtëpi të gjitha mendimet për punën;
- pushimi dhe kënaqësia nuk kanë të bëjnë me punëtorë: ai ndjehet i pavlerë dhe i pakufishëm;
- injoron nevojat e familjes, të gjitha përgjegjësitë për zgjidhjen e çështjeve të brendshme dhe procesi i rritjes së fëmijëve është në partnerin e dytë;
- ftohtësi emocionale dhe shkëputje;
- bind të tjerët se ai po punon për hir të sigurimit të familjes ose po vjen me një justifikim tjetër;
Llojet e workaholism
Puna e punëtorëve është e ndryshme dhe varet nga motivet dhe qëllimet, nga natyra e personalitetit të punëtorëve. Klasifikimi i workaholism:
- Kujdestaria sociale - në çdo organizatë dhe shoqëri në tërësi, ka njerëz që janë aktivistë që janë të gatshëm të marrin pjesë vullnetarisht në punët publike.
- Zyra e punës . Forma më e zakonshme e varësisë së punës.
- Kujdestaria krijuese - ajo prek njerëzit e artit.
- Kujdestaria sportive është një varësi nga sportet dhe ushtrimet.
- Punëtorinë në shtëpi . Gratë që i kushtojnë vëmendje menaxhimit të familjes nuk e mendojnë veten pa punët e përditshme shtëpiake, të cilat i heqin të gjithë kohën e lirë.
Meshkuj - të mirë apo të keq?
Workaholism nuk mund të atribuohet pafundësisht në kategorinë e fenomeneve negative. Fillimisht, frymëzimi i veprës, përkushtimi i plotë ndaj projektit mund të ndihmojë në avancimin e personit në shkallët e karrierës, për të nisur një biznes të suksesshëm , për të sjellë hulumtime në dobi të shoqërisë. Por vështirësia qëndron në faktin se një person nuk mund të ndalet në kohë dhe të kalojë në sfera të tjera të jetës. Workaholism dhe pasojat e tij:
- herët a vonë cilësia e punës së kryer fillon të vuajë;
- Akumulohet lodhja fizike dhe morale;
- formuar sëmundjet somatike;
- çrregullime të ndryshme mendore;
- depresioni;
- pushim me të dashurit.
Si të bëhesh punëtor?
Është e rëndësishme të kuptohet se varësia e punëtorëve, e cila është e vështirë të korrigjohen dhe marrëdhëniet me një qen i punës në njerëz të tjerë nuk janë më të këndshmet. Por çfarë ndodh nëse planet e planifikuara janë shumë më prioritare se çdo gjë tjetër. Veprimet që kontribuojnë në formimin e një qen i punës:
- disiplinë hekuri;
- gatishmëria për vetminë;
- punoni në mënyrë të jashtëzakonshme pa pushim dhe largohuni për një kohë të gjatë.
Si të jetoni me një qen i punës
Punonjësi i punës, një person që nuk është i prirur për komunikimin e zakonshëm të përditshëm dhe diskutimin e pyetjeve, një person i tillë është i vështirë për të hyrë në marrëdhënie familjare ose miqësore dhe nëse kjo ndodh, gjysma tjetër duhet të jetë gati për faktin se puna do të zërë shumicën e kohës një qen i punës. Variantet e marrëdhënies, kur bashkëshorti është i varur nga puna:
- përulësia dhe pranimi i një partneri ashtu siç është;
- zgjidhni kohën e lirë dhe përpiquni t'i përcjellni personit problemet e ngutshme dhe ankthin për një jetë të përbashkët;
- ofrojnë për të shkuar në një psikolog.
Si për të trajtuar workaholism?
Workaholism është një sëmundje, dhe trajtimi është i mundur vetëm kur një person realizon një problem ekzistues. Një vizitë në një psikolog do të ndihmojë në identifikimin e origjinës së sjelljes së varur dhe të fillojë të jetojë, duke përshtatur fushat e tjera të jetës që janë nisur. Grupi i psikoterapisë dhe individi, ndonjëherë me emërimin e sedatives në raste të rënda. Kujdestaria femërore është më e vështirë për të korrigjuar dhe çon në shfaqjen e karakteristikave mashkullore në një person , despotizëm.
Si të heqësh qafe workaholism për një grua - rekomandimet:
- vizitë trajnimi psikologjik për çështjet e grave;
- forcimi i vetëvlerësimit;
- pas një pune të bërë mirë, edhe nëse ajo shkakton rezistencë për të siguruar pushim, zbavitje, procedura relaksuese;
- për të filluar takimin.
Punëtorët më të famshëm
Njerëz të famshëm janë punëtorë, të cilët kanë treguar me shembullin e tyre se arritja e lartësive është e vërtetë. Këta individë e dinin se çfarë po ndodhte dhe kishin qëllime të qarta dhe dëshirën për të realizuar veten, për t'i dhënë diçka me vlerë shoqërisë. Ato raste kur workaholism përfiton botën mund të quhen shembuj pozitivë. Njohur workaholics:
- Bill Gates . Një njeri legjendar i cili themeloi Microsoft. Për 6 vjet që nga fillimi i aktivitetit, unë kisha një pushim për një total prej vetëm dy javësh. Për të mos djegur profesionalisht, kam bërë disa orë në ditë për të shkuar në kinema.
- Nënë Tereza . Një shembull i workaholism për hir të të tjerëve. Veprat e mëdha të priftit sollën kënaqësinë e saj të madhe morale, duke zëvendësuar jetën e saj personale, mungesën e një gjumi të plotë.
- Jack London . Një shkrimtar i veçantë, për jetën e tij të shkurtër, por të ndritshme, i mbushur me punë të rëndë për 20 orë në ditë, arriti të shkruajë histori, duke depërtuar gjallërinë dhe dramën e tyre në shpirtrat e njerëzve. Jack prezantoi rregullin e hekurt: pa marrë parasysh sa e vështirë dhe plot shqetësime në ditë - një mijë fjalë duhet të shkruhen.
- Margaret Thatcher . Fraza e kurorës së Kryeministrit të Anglisë, me emrin "Zonja e Hekurt", ishte: "Unë kam lindur për të punuar".
- Walt Disney . Disiplina e vështirë, nganjëherë një orë e gjysmë gjumë në ditë lejoi shumëfishimin për të realizuar ëndrrat e tyre.
Filma rreth punëtorisë
Kuokholicizmi është një problem psikologjik që bëhet me njerëz që i janë kushtuar plotësisht aktiviteteve të tyre dhe vendosin nëse ia vlen koha dhe si rrjedhojë e kanë kaluar pjesën më të madhe të jetës së tyre në "altarin" e veprës - ju mund ta shihni dhe reflektoni duke shikuar filmat e mëposhtëm:
- "Djalli vesh Prada" - Miranda - heroina e luajtur nga Meryl Streep e bukur - është një shembull i një punëtore femër despotike që punon pa u lodhur. Andrea (Ann Hathaway), një punonjëse e re, punon rreth orës për të fituar një terren në një vend të ri dhe të tregojë veten të denjë. Shumë shpejt jeta personale e Andrea jep një pushim.
- "Rrjeti Social" - një biografi filmike për një sipërmarrës të suksesshëm të ri Mark Zuckerberg. Çmimi i suksesit është humbja e miqve. vetmia dhe kërkesa e punëtorëve të tyre për të njëjtën vepër sakrifikuese.
- "Kramer vs. Kramer" është një film i vjetër, i cili na tregon se familja është gjëja më e rëndësishme në jetë. Heroi i Dustin Hoffman, i cili i kushton të gjithë çështjen e dashur, përballet me realitetin: gruaja e lë atë, duke e lënë atë një djalë gjashtë vjeçar.
- "Si të humbasësh miqtë dhe të bësh që të gjithë urrej veten" - titulli i filmit flet për vete. Rruga nga një gazetar i pasuksesshëm në radhët e atyre të suksesshëm për shkak të workaholism, a do të bëhet heroi i shiritit të Sidneit?
- Uolf nga Wall Street . Nëse shumë dhe shumë punë, a do të realizohen ëndrrat atëherë?