Bukuria e një personi është para së gjithash bukuria e mendjes së tij. Mendja e bukur bën fleksibilitetin, lëvizshmërinë e mendimit dhe aftësinë për të gjetur zgjidhje për problemet dhe për të dalë me ide të shkëlqyera. Në librin "Mind fleksibile", Estanislao Bakhrakh, një biolog molekular, Ph.D., një specialist në zhvillimin e krijimtarisë në një formë të thjeshtë dhe të kuptueshme, flet për tiparet e trurit dhe shpjegon se si të përdorim më së miri efektin tonë gri.
Këtu janë 5 ushtrime që do të ndihmojnë në zhvillimin e fleksibilitetit të të menduarit.
1. Një roman me dy fjalë
Idetë tona janë të organizuara në një mënyrë të caktuar dhe të parashikueshme dhe përfaqësojnë një grup të kufizuar kategorish dhe konceptesh. Mendimi kreativ kërkon aftësinë për të krijuar shoqata dhe lidhje midis dy ose më shumë temave të ndryshme, dhe kështu kategori dhe koncepte të reja.
Zgjidh çdo dy fjalë. Me ndihmën e tyre, krijoni një hyrje në një roman, femër ose erotik, për shijen tuaj. Shto tre fjalë të tjera, të zgjedhura në mënyrë të rastësishme. Secili prej tyre duhet të luajë një rol kyç në kthimin e komplotit të romanit tuaj.
2. Teknika e vizatimit abstrakt
Vizatoni çdo formë abstrakte, çfarëdo. Pas kësaj, zgjidhni një nga çdo formë. Kushtojini vëmendje pronave të tij kryesore dhe karakteristikave dalluese. Për shembull, mund të vizatohet me linja të përhershme, të hollë, mund të jetë romboid dhe me ngjyrë etj. Çfarë duket kjo shifër? Mendoni se si mund t'i aplikoni këto prona dhe imazhe në detyrën tuaj krijuese.
3. Thelbi në gjashtë fjalë
Gjithkush lexon artikuj në internet. Aftësia për të formuluar me përpikmëri idenë e një teksti është një nga kriteret e një mendje fleksibile. Praktika pas çdo artikulli lexoni për të formuluar idenë kryesore duke përdorur vetëm 6 fjalë. Ju mund të praktikoni tashmë në këtë artikull.
4. Listat e ideve
Ne jemi mësuar të marrim vendime bazuar në përvojën e kaluar. Por, në mënyrë kreative që të afrohemi me detyrën, është e nevojshme ta shikojmë atë nga këndvështrime të ndryshme. Qëllimi është të dalësh me sa më shumë zgjidhje të mundshme, duke përfshirë ato që nuk janë template. Në mënyrë që të menduarit të bëhet më i lirë (sasi) dhe më fleksibël (zgjuarsi), përbëjnë listat. Përpilimi i listave është një mënyrë jashtëzakonisht efektive për të rritur fluksin e lirë të mendimeve.
Për shembull, në pak minuta bëni një listë të të gjitha përdorimeve të mundshme të prizës. Ju ndoshta do të keni shumë ide që do të vijnë në mendje, por gjithashtu do të censurosh disa prej tyre dhe do të regjistroni vetëm ato më të dukshmet. Për t'i dhënë fund kësaj censure, do të duhet të tregoni fleksibilitet. Lejoni vetes të shkruani ide të tjera. Fleksibiliteti i të menduarit nënkupton aftësinë për të shkuar përtej mediokritetit dhe traditave, improvizoj.
5. Imazhi për bllokun mendor
Gjithkush ka situata, të quajtura deadlocks - asgjë nuk shkon në mendjen tuaj, duket se problemi nuk është i zgjidhshëm. Është një gur në mes të rrugës, që nuk mund të hiqet me forcë të vullnetit. Të gjithë ndonjëherë i takojmë këto blloqe. Kur është e nevojshme të tregohet kreativiteti, është shumë e rëndësishme t'i kapërceheni ose t'i shmangni ato.
Imagjinoni një pengesë në formën e një objekti fizik që mund të vihet në: këpucë, xhaketë, mantel, dorashka. Hiqeni këtë objekt dhe do të ndiheni më të lirë dhe më të qetë. Kërkoni shoqata me këtë temë dhe problemin tuaj - si mund ta heqni qafe atë?
6. Besimet e përmbysura
Ndonjëherë ne e gjejmë veten në një rrugë pa fund dhe nuk gjejmë një zgjidhje të re për problemin, ose nuk mund të dalim me diçka të pazakontë, në ndonjë mënyrë të ndryshojmë jetën tonë. Kjo është e gjitha për besimet tona. Perspektivat e reja hapin mundësi që nuk janë me vlerë për ne, sepse ato nuk janë të lidhura ose jo të kombinuara me përvojën tonë. Kur vëllezërit Wright vendosën që jo vetëm zogjtë mund të fluturonin, ata hodhën themelet për krijimin e avionit të parë.
Paragjykimi është ajo që thuhet nga gjithçka që është e njohur dhe përgjithësisht e pranuar. Shkruani të gjitha paragjykimet që lidhen me detyrën krijuese, dhe pastaj shikoni ato nga një këndvështrim tjetër. Kthejeni kokën tuaj me kokë poshtë. Zgjero perspektivën tënde, thye kufijtë në kokën tënde. Çfarë keni bërë?
7. Ndjenjat zhvillojnë trurin
Një nga themelet e krijimtarisë është ndikimi në shqisat. Ju nuk mund të zgjoheni dhe të zhvilloni aftësitë tuaja krijuese pa hapje ndaj të rejave dhe aftësisë për të parë gjërat si herën e parë. Duke eksploruar botën, ne veprojmë me shikim, dëgjim, prekje, erë dhe shije. Të gjitha stimujt përdoren nga truri për të formuluar ide dhe gjykim, për të vlerësuar situatën, për të formuar reagime dhe për të regjistruar kujtesën e përvojës së fituar.
Mundohuni të visheni, lani kokën dhe lani dhëmbët me sy të mbyllur. Gjatë darkës përpiquni të komunikoni me bashkëbiseduesin vetëm me sytë tuaj, pa fjalë. Hani diçka të pazakontë. Dëgjoni muzikën duke nuhatur lule. Dëgjoni shiun, duke prekur ritmin e rënies së rënies me gishtat. Shifrat e mykut nga plasticina, duke parë retë. Të gjitha javët shkojnë për të punuar ose studiuar në mënyra të ndryshme. Transferoni prizën në anën tjetër. Bleni produkte në një supermarket ose shkoni në një tjetër buke.
Bazuar në librin "Mind fleksibil".