Në kohët e lashta njerëzit përdorën cikor për të hequr qafe sëmundje të ndryshme. Rrënjët, lule dhe gjethet e kësaj bime të mrekullueshme medicinale u konsideruan kuruese, paraardhësit tanë i përdornin ato si diuretik dhe kolagog, si një forcim, qetësues etj.
Sot, popullariteti i madh, së bashku me çajin dhe kafen, përdor cikor të tretshëm, të bëra nga pjesa më e dobishme e bimës, nga rrënja.
Përbërësit e ciklit të çastit
Rrënja e cikor, dhe, rrjedhimisht, pija nga çikore e tretur gjithashtu përmban një koleksion të madh të elementeve ushqyese:
- vitamina B1, B2, B3, C;
- substanca proteinike;
- pektin;
- rezina;
- tannins;
- acide organike;
- minerale;
- inulin dhe të tjerët.
Çfarë është e dobishme për cikor të tretshëm?
Përfitimet dhe dëmet e cikorve të tretshëm kanë dalë në dritë në sajë të eksperimenteve të shumta që shkencëtarët kanë kryer. Pra, rezultatet e hulumtimit kanë treguar se përfitimi i cikor i tretshëm është si më poshtë:
- Ajo ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor. Pirja nga cikori mund të ndihmojë me ndryshimet e disponimit, me nervozizëm nervor, lehtëson pagjumësinë.
- Normalizon sistemin e tretjes dhe përmirëson mikroflora e zorrëve. Si pjesë e cikorit, gjendet inulina, kjo substancë nxit rritjen e shpejtë të zorrëve të baktereve të dobishme që mbrojnë nga efektet e mikroorganizmave të dëmshëm. Falë veprimit të cikorit, ju mund të hiqni shpinën e fryrjes, belching, bloating. Nga rruga, ajo është gjithashtu një mjet i shkëlqyer për luftën kundër krimbave.
- Mund të ndihmojë në procesin e humbjes së peshës. Pirja nga cikori i tretshëm normalizon metabolizmin, heq skorjen dhe ngadalëson thithjen e yndyrës, që do të thotë se ata që janë të interesuar nëse cikorja ndihmon për të humbur peshën, mund të përgjigjeni me siguri se ndihmon.
- E dobishme për njerëzit që vuajnë nga diabeti. Substancat që janë në përbërjen e cikor mund të zvogëlojnë sheqerin në gjak.
- Çikore e tretshme është një diuretik i shkëlqyeshëm. Për shkak të kësaj prone, ju mund të heqni qafe edemin, dhe gjithashtu të pastroni trupin e toksinave dhe toksinave.
- Kjo pije është shumë e dobishme për ftohjet. Ajo mund të zvogëlojë ngrohjen, ndihmon me anginën dhe sëmundjet e tjera të fytit.
- Posedon vetitë choleretic. Çikeri parandalon stanjacionin e barkut dhe fillon të veprojë në sasinë e kërkuar, duke përmirësuar kështu tretjen e ushqimit dhe eliminimin e kapsllëkut.
- Një zëvendësues i përsosur për kafe. Në mëngjes, një pije nga cikori do të japë gëzim, do të aktivizojë trupin dhe në mbrëmje do të qetësohet pas një dite të vështirë pune dhe do të lehtësojë pagjumësinë. Çikeri rekomandohet për përdorim nga njerëzit që janë kundërindikuar në kafe.
- Kjo është një agjent i shquar antimikrobik. Çikore e tretshme është në gjendje të vrasë bakteret e dëmshme në mukozën e gojës, duke parandaluar kështu shfaqjen e sëmundjeve të gomës etj.
- Kjo pije është gjithashtu e dobishme për gratë në një pozitë delikate. Ajo përmirëson funksionimin e zemrës, ndihmon në heqjen e kapsllëkut, heq toksinat dhe eliminon urth.
- Çikeri është një ndihmës i mirë në trajtimin e sëmundjeve të veshkave, shpretkës, mëlçisë. Përmirëson oreksin , nxit vazodilimin, përforcon muskujt e zemrës dhe nxit sistemin imunitar të njeriut.
Çfarë dëmi është çikore e tretshme?
Çikore e tretshme pluhur ka një numër të kundërindikacioneve, kështu që ju duhet të ndaloni përdorimin e këtij pije kur:
- astma bronkiale;
- venat me variçe;
- hemorroide;
- sëmundje serioze të enëve të gjakut dhe zemrës;
- prirje ndaj alergjisë;
- sëmundjet akute gastrointestinale;
- intolerancës individuale.