Bimët e frutave të freskëta i japin një personi një burim të pashtershëm të vitaminave dhe mineraleve. Por jo vetëm frutat mund të hahen. Duke shtypur nga arra, vaji arrë është shtrydhur, e cila ka veti të panumërta të dobishme. Vaj i tillë përdoret me sukses në gatim, kozmetikë dhe ilaçe.
Mënyrat e përdorimit të vajrave nga arra
Çdo shtëpiake në kuzhinë duhet të ketë gjalpë arre, përdorimi i të cilave në gatim tashmë është bërë traditë. Vajrat e çdo arra përmbajnë një sasi të lartë të acideve yndyrore polyunsaturated, vitamina dhe minerale, pa të cilat është e pamundur për të ngrënë ushqimin njerëzor. Vaj është përdorur në pjekje, si një mjet për tiganisje ose salcë për salads - është e nevojshme vetëm të zgjidhni se çfarë lloj vaji arrë ju preferoni.
Proteinat dhe yndyrnat vegjetale të përmbajtura në vajin e arrë, mund ta përdorin atë si një mjet për të humbur peshë. Është e mjaftueshme për të konsumuar vaj për ushqim, ose 1 lugë. në një stomak bosh në mëngjes për të rregulluar sasinë e kolesterolit në gjak. Përveç kësaj, vaj përmirëson metabolizmin dhe nxit digestionin më të shpejtë të ushqimit.
Shumë sëmundje përfshijnë konsumimin e vajrave nga arra. Këto janë sëmundje të sistemit kardiovaskular, diabetit, tiroides dhe sëmundjeve të mëlçisë. Mund të përdoret gjithashtu nga jashtë. Për shembull, me otitis ose priza squfuri, vaji arrë varroset në vesh ose përdoren fasha të vajit. Kryesisht ngroh paraprakisht para këtij vaji në temperaturën e dhomës.
Kozmetikë të bazuar në vajra
Gjalpë arrë është e domosdoshme për flokët. Kujdesi për flokët e thatë, me ndarje dhe fundra të brishtë do të jetë më e lehtë kur përdorni vajra të tillë. Vajrat mbulojnë flokët me një shtresë të padukshme që ndihmon në mbajtjen e lagështisë dhe ushqen flokët përgjatë tërë gjatësisë. Përveç ushqyerjes dhe hidratimit, vajrat do të zgjidhin problemin e zbokthit dhe humbjes së flokëve nëse aplikohen drejtpërdrejt në kokën.
Vaj Walnut ka veti të dobishme për thonjtë. Kutikalet e pamjaftueshme të ushqyerjes dhe zonat e rritjes së thonjve çojnë në shtresim, pllakë të brishtë të thonjve dhe shfaqjen e burrëve. Vajrat e vajit, sidomos kur përzihet vaji i disa arra në një kompleks, ndihmojnë në rikthimin e thonjve një pamje të shëndetshme. Nafta me kujdes ushqen dhe hidraton thonjtë, me sa duket duke përmirësuar strukturën dhe forcën e tyre.
Vajrat më popullore
Gjalpi nga arra është më e volitshme. Përdorimi më i zakonshëm është në diell. Nëse doni të arrini një ngjyrë të mahnitshme bronzi, përdorni këtë vaj si një agjent mbrojtës në plazh. Nafta mbron nga djegiet termike dhe do të mbajë tanin më gjatë.
Vaj i arra me pisha normalizon tensionin e gjakut dhe përdoret në trajtimin e sëmundjeve gastrointestinale. Nëse keni lëkurë të thatë të fytyrës, ky vaj do të përballojë krejtësisht këtë problem, në sajë të rritjes së përmbajtjes së vitaminës E.
Ne e bëjmë veten tonë
Për fat të keq, vajrat nga arra janë një produkt mjaft i shtrenjtë. Por të gjithë mund të gatuajnë naftën e arre në shtëpi nën një recetë të thjeshtë. Për ta bërë këtë, merrni ndonjë vaj vegjetal, për shembull, luledielli ose liri në një sasi prej 0.5 litrash dhe derdhni rreth 50 g arra. Këmbëngul naftën e tillë në një pjatë qelqi të errët për dy javë. Enë duhet të tronditet çdo ditë.
Një tjetër mënyrë për të bërë një sasi të vogël gjalpë arrë në shtëpi është që të lëvizni bërthamat përmes një mulli të mishit dhe pastaj të shtrydhni masën përmes djathit. Kjo recetë është e përshtatshme nëse keni nevojë për pak vaj për të pinching lëkurën ose për të futur pika në vaj në veshin tuaj.