Vetëm kanellë dhe mjaltë janë produkte të dobishme dhe kombinimi i tyre, ju mund të merrni vetëm një "bombë" të vërtetë, e cila është një mjet efektiv shtesë për humbjen e peshës. Një dietë me kanellë dhe mjaltë kontribuon në normalizimin e niveleve të kolesterolit , duke pastruar zorrët nga produktet e prishjes, duke përmirësuar sistemin e tretjes, por megjithatë kundërshton akumulimin e depozitave yndyrore.
Si të humbni peshë me kanellë dhe mjaltë?
Një përzierje e tillë mund të hahet veç e veç, por është e mundur të përgatiten pije të dobishme në bazë të saj. Le të shqyrtojmë disa receta të dobishme si për një figurë, ashtu edhe për shëndetin:
- Receta për humbje peshe me mjaltë dhe kanellë. Lidhu 1 tbsp. ujë të ngrohtë, 1 lugë çaji mjaltë dhe 1/2 lugë çaji kanelle. Mix gjithçka tërësisht deri sa të qetë dhe të përdorni pije çdo ditë në një stomak bosh.
- Një ilaç efektiv mund të bëhet nga kanella, mjalti dhe limoni. Citrus ndikon pozitivisht në punën e traktit të tretjes dhe aktivizon metabolizmin. Merrni 1 tbsp. derdhni 1/4 tsp kanellë dhe lëreni sa kohë që lëngu të bëhet i ngrohtë. Shto 1 lugë çaji mjaltë dhe një fetë limoni. Ju mund ta pini këtë pije në stomak bosh dhe para gjumit.
- Për humbje peshe, ju mund të përgatisni ujë me kanellë, xhenxhefil dhe mjaltë. Në 2 tbsp. ujë të vluar, vendosni 1 lugë çaji xhenxheli tokësor dhe kanellë toke. Kur lëngu të ftohet, shtoni 4 lugë më shumë të mjaltit të lëngshëm. Pini një pije 3 herë në ditë.
- Për të zëvendësuar ëmbëlsirat e dëmshme, mund të përgatitni një përzierje të dobishme që mund të përdoret për sanduiçe. Në një tas, derdh 2 çanta kanellë dhe shtoni gradualisht 0.5 litra mjaltë të kandirur. Përzierje tërësisht dhe vendosni në një kavanoz. Përdoreni gjatë çajit, por mos shtoni sheqer në pije.
Mbaron për humbje peshe
Nga një përzierje e kanellës dhe mjaltës, ju mund të përgatitni jo vetëm një pije të dobishme, por gjithashtu të bëni përfundime që gjithashtu do të ndihmojnë në heqjen e centimetrave të tepërta. Receta për një përzierje me mjaltë dhe kanellë është e mjaftueshme
përbërësit:
- kanellë - 1 pako;
- mjaltë - 0,5 tbsp.
preparat
Kombinoni përbërësit e përgatitur dhe shpërndani ato me dy ose më shumë duar në zona problematike, për shembull, në stomak ose në mollaqe. Përfundoni filmin e ushqimit , vendosni rrobat në krye dhe lëreni për gjysmë ore. Shpëlaj me ujë të ngrohtë.
Në recetat e përfundon, përveç këtyre dyve, mund të përdorni vajin e ullirit, piperin e kuq, algën, argjilën, mustardën, etj.