Çështja se si Kate Middleton humbi peshën, zë jo vetëm britanikët, por edhe banorët e shumë vendeve të tjera. Dihet se pas lindjes duçis nuk u ul në dietat, por thjesht infermiente foshnjën dhe vazhdoi të praktikonte yoga, dhe kjo e ndihmoi atë të shërohej shpejt. Por këtu para dasmës, Kate Middleton ndryshuar ushqimin - shumë të kërkuar për të parë në një fustan të bardhë të brishtë dhe të pakta.
Kate Middleton: figura
Dihet se edhe para dasmës, Kate nuk ishte kurrë një puff - ajo kishte veshur madhësinë e 46-të të veshjeve sipas standardeve ruse, ose M (të mesme) sipas standardeve evropiane. Me një lartësi prej 175 cm kjo është një tregues i përkryer harmonik.
Megjithatë, 4 muaj para martesës, vajza vendosi të bëhej edhe më e bukur, dhe në një kohë kaq të shkurtër ajo arriti të humbte peshën me dy madhësi. Tani ajo vesh rroba 40-42 sipas standardeve ruse. Parametrat e tij janë 86-58-88. Një rezultat i tillë nuk mund të tërheqë vëmendjen në dietën e Kate Middleton!
Kate Middleton: Ushqimi i Dukanit
Kate u përpoq të mos reklamonte humbjen e saj të peshës, por informacioni ishte ende i rrjedhur në shtyp. Dihet se peshkopi humbi peshën në dietën e specialistit francez Pierre Ducane , i cili tani ka fituar popullaritet të konsiderueshëm.
Në këtë dietë nuk ka ndalesa në parim, dhe i gjithë procesi i humbjes së peshës është i ndarë në 4 pjesë. Dy të parët ndihmojnë për të humbur peshën dhe këto të fundit kanë për qëllim më shumë ruajtjen e rezultateve. Le t'i shqyrtojmë ato në mënyrë më të detajuar.
Faza e parë
Kjo fazë zgjat 3-10 ditë - aq më shumë keni peshë të tepërt, aq më shumë keni nevojë për të ngrënë në këtë mënyrë. Çdo ditë ju duhet të merrni një lugë krunde, pini 2 litra ujë, hani vetëm mish natyral me yndyrë të ulët, shpezë, peshk në kombinim me perime të freskëta në sasi të vogla. Lejohet gjithashtu marrja e pijeve të thara me qumësht.
Faza e dytë
Në këtë fazë, një numër i madh i perimeve jo-niseshte shtohen në dietë në formë të gatuar dhe të freskët, krundja duhet të hahet 2 lugë në ditë.
Faza e tretë - fiksimi
Në këtë fazë, 1-2 herë në javë ju mund të përballoni të ndaluara para delikatesave. Hani aq gjatë sa të jetë e mundur, kështu që trupi rindërtuar metabolizmin nën një peshë të re.
Faza e katërt është një mënyrë jetese
Ushqimi mund të vijë në mënyrën e zakonshme, por është e rëndësishme që gjithmonë të siguroheni se ka pak ushqim yndyre, ëmbël dhe miell, dhe mjaft perime dhe proteina.
Mos harroni se duchess kombinon këtë dietë me yoga, e cila është një nga arsyet kryesore për figurën e saj të hollë dhe të zgjuar.