Për çdo person, dhe sidomos lidhur me sportin, është e rëndësishme të dini se si të jepni ndihmën e parë për zhvendosje, sepse kjo është një dëm i rëndë. Në përgjithësi, dislokimi i përbashkët është një traumë që shkakton një zhvendosje të qëndrueshme të skajeve të eshtrave në nyje, që shtrihen përtej kufijve të lëvizjes së tyre në gjendje normale. Në disa raste, kjo traumë shoqërohet nga thyerja e ligamenteve dhe çanta e përbashkët dhe madje edhe dalja e fundit të përbashkët të eshtrave nga çanta. Nuk është e vështirë të mendosh - kjo është një shkelje shumë serioze dhe është e rëndësishme të dimë paraprakisht se çfarë të bëjë me një zhvendosje, në mënyrë që të mos përkeqësohet situata.
Si të identifikojmë një zhvendosje?
Shenjat e zhvendosjes janë mjaft të ndritshme dhe pothuajse menjëherë pas lëndimit. Një ndihmë urgjente e parë kërkohet nëse ekstremiteti është i shpërndarë nëse janë të pranishme simptomat e mëposhtme:
- dhimbje të mprehta;
- kur të përpiqeni të lëvizni, dhimbja rritet në mënyrë dramatike;
- ndryshimi në formën e bashkimit;
- pamundësia e lëvizjeve në të përbashkët;
- shkelja e funksionit të bashkimit manifestohet menjëherë, dhe nuk rritet, si me një plagë.
Më shpesh ka zhvendosje të nyjeve të shpatullave, bërrylit dhe hip. Tradicionalisht dislokimet korrigjohen me metoda manuale, por nuk ia vlen të përpiqet ta bëjë këtë pa dije të veçantë, përndryshe në vend që të ofrojë ndihmën e parë për zhvendosje, mund të shkaktosh edhe më shumë dëm.
Ndihma e parë në rast të zhvendosjes së gjymtyrëve
Ndihma e parë për dislokime duhet të sigurohet sa më shpejt që të jetë e mundur:
- Së pari, rregulloni gjymtyrën e prekur pa ndryshuar pozicionin e nyjes së zhvendosur. Për këtë qëllim, përdorni një fashë fiksuese (shami) ose gomë; nëse lëndimi është në krah, krahu mund të lidhet me trupin.
- Në vendin e zhvendosjes, duhet të aplikoni të ftohtë - për shembull, një shishe me ujë të ngrohtë me akull, ose një peshqir të ngjyhet në ujë shumë të ftohtë.
- Natyrisht, në këtë fazë nuk ka asnjë vaj nga zhvendosjet dhe shtrembërimet për të ndihmuar. Është e domosdoshme urgjentisht t'i drejtoheni mjekut në spital - ai do të vendosë eshtra në një vend dhe do të tregojë, si ta trajtojë më tej një zhvendosje.
Dislokimet dhe shtrembërimet janë lëndime të zakonshme për atletët, por kjo nuk do të thotë se ato duhet të trajtohen pa respekt. Jini gati: mënyra se si të kuroni një zhvendosje, do të jetë një kohë në kufizimin e aktivitetit motorik të pjesës së dëmtuar të trupit. Duke siguruar bashkimin me pushim për një kohë që mjeku do t'ju këshillojë në rastin tuaj të veçantë, ju do të përshpejtoni shërimin e përbashkët dhe së shpejti përsëri do të jeni në gjendje të ktheheni në klasa dhe jetë aktive.