Supë me pule është pjatë më e zakonshme në tryezën tonë. Në të gjithë botën ai vlerësohet për lehtësinë dhe ngopjen e tij, për cilësitë ushqimore, për thjeshtësinë e gatimit dhe natyrisht për ndihmën e tij në një sërë sëmundjesh.
Pronat e dobishme
- Përdorimi i supë pule është i pamohueshëm, nuk është për asgjë që mjekët rekomandojnë fort përdorimin e saj për thyerje, njerëz me diabet dhe madje edhe ata që kanë pësuar operacione.
- Supë pule është në gjendje të heqë toksina, salca dhe radikalet e lira nga trupi, të cilat ndikojnë në zhvillimin e kancerit.
- Gjithashtu kjo pjatë diete është e pasur me proteina, kështu që duhet të hahet me gastrit, ulçerë të stomakut, përdhes dhe polyarthritis. Dhe në kombinim me herbs dhe qepë, supë pule rikthen metabolizmin dhe stimulon sistemin e tretjes.
- Ajo është në gjendje të ndihmojë një supë të tillë në sëmundjet inflamatore, të tilla si pneumonia, bajamet ose bronkit.
- Vitaminat e grupit B kanë një efekt pozitiv në sistemin nervor dhe rrisin rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve infektive.
- Për shkak të përmbajtjes së madhe të peptideve, supë pule është në gjendje të rivendosë funksionimin normal të zemrës.
Përmbajtja kalorike e supës së pulës
Supë pule, pa dyshim, konsiderohet një dietë e shkëlqyer, përveç një pjatë shumë të përzemërt. Ai mund të përfshihet me siguri në dietë, pa frikë për figurën e tij, sepse kaloritë në supë pule janë shumë të vogla, mesatarisht 100 gramë llogariten për 25 kcal.
Sidoqoftë, ky tregues mund të ndryshojë në varësi të përbërësve dhe në cilën pjesë të zogut është prodhuar supë. Për shembull, përmbajtja kalorike e supës së pulës e gatuar nga shpina e zogut do të jetë shumë më e lartë se supë e gjirit.
Supë pule për humbje peshe
Kjo supë e preferuar gjithmonë është një nga pjatat më popullore që përdoren për të zvogëluar peshën. Për të bërë një supë të vërtetë pule dietike për humbje peshe ju duhet të përdorni për përgatitjen e saj vetëm fileto pulave, karrota , qepë dhe zarzavate. Përdoreni këtë supë duhet të jetë tre deri në katër herë në ditë, duke kombinuar me një sasi të vogël bukë të zezë ose një vezë të zier.
Ushqimi në supë pule zgjat jo më shumë se një javë dhe pirja e gjatë kësaj kohe rekomandohet vetëm me ujë ose çaj jeshil pa sheqer. Mbani në mend, ju duhet të përdorni supë vetëm të nxehtë dhe të përgatitur fllad, dhe për këtë arsye, është e rekomandueshme për të gatuar atë çdo ditë
.