Kokrra jonë e preferuar aromatike nuk është vetëm e shijshme, por gjithashtu jashtëzakonisht e dobishme: Përveç vitaminës C, përmban një numër të madh të mikroelementeve vitale, antioksidantë, vitamina A, E, P dhe B, fibra , pektin, acidet organike, mangan, hekur, kalium, fosfor, jod.
Konsumi i rregullt i luleshtrydhe përmirëson punën e zemrës dhe shikimit, ndihmon në reduktimin e sheqerit në gjak dhe kolesterolin "e dëmshëm", forcon imunitetin dhe lëngu i luleshtrydhe ka aftësinë për të shpërndarë gurë në kanalet biliare.
Por për shumë, avantazhi kryesor i dredhëzave është aftësia e tij për të luftuar me paund shtesë.
Por a është me të vërtetë kështu, dhe bën lulushtrydhe me të vërtetë të ndihmojë për të humbur peshë - lexo më.
Lose peshë me luleshtrydhe
Çështja e zvogëlimit të peshës po bëhet gjithnjë e më e rëndësishme çdo vit, jo për asgjë që Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) mban alarm, duke i kushtuar vëmendje faktit se në mbarë botën numri i banorëve të Tokës me peshë të tepërt rritet mesatarisht me 4%. Në numrin e vendeve ku një grup njerëzish të trashë po rritet me shpejtësi, Rusia dhe Ukraina janë përfshirë për më shumë se 10 vjet.
Por është këtu që ju mund të përdorni të korrat e pemishteve lokale dhe kopshte për shëndetin, në veçanti, të punoni në figurën tuaj, me kënaqësi të copëtoni luleshtrydhe - manaferrat me kalori të ulët dhe çuditërisht të dobishme.
Në të vërtetë, kjo ndihmon për të zvogëluar peshën, por procesi i humbjes së peshës me luleshtrydhe duhet të jetë i qetë dhe i qëllimshëm, nëse vërtet dëshironi të arrini rezultatin e dëshiruar.
Përdorimi i luleshtrydhe për humbje peshe është i dukshëm, sepse ka efekt të lehtë diuretik dhe ndihmon në thyerjen e yndyrave, dhe gjithashtu përmirëson traktin e tretjes, duke u larguar nga "bllokimet" e dëmshme të zorrëve.
Ju mund të konsumoni luleshtrydhe në çdo kohë të ditës, të dyja të freskëta dhe në desserts të ndryshme, supave të ftohta. Por shumë njerëz që humbin peshë kanë dyshime nëse është e mundur të hahet luleshtrydhe kur humbet peshë në mbrëmje, a do të dëmtojë trupin.
Siç konfirmon praktika, luleshtrydhe nuk janë kundërindikuar për natën, veçanërisht pasi që i referohet manave të energjisë intensive, dmth., Më shumë kalori konsumohen për tretjen e saj sesa ka vetë.
Luleshtrydhe, të ngrënë gjatë natës me humbje peshe, padyshim do të përfitojnë trupin dhe do ta shërojnë atë edhe kur jeni duke fjetur.
Megjithatë, ata që vuajnë nga aciditeti i lartë i stomakut, nuk marrin pjesë në "hahet dredhëza" ose nga dita ose, edhe më shumë, gjatë natës. Me kujdes, ju duhet të përdorni luleshtrydhe dhe alergji.