Sigurisht që keni parë në rafte një libër të quajtur "NLP for Dummies" ose "Secrets of NLP", si dhe shumë të tjerë me përmendjen e tre letrave misterioze në kapak. Autorët e librave të tillë premtojnë t'i bëjnë të gjithë lexuesit fjalët e magjistarëve, t'i mësojnë ata të ndryshojnë çdo situatë në drejtimin e tyre. Është interesante, a është e vërtetë se teknikat NLP janë kaq të mrekullueshme apo është një tjetër bedel reklamuar gjerësisht?
Teknologjitë NLP në jetë
Programimi neuro-gjuhësor (NLP) është një kompleks i metodave dhe teknikave të ndryshme që lejojnë zgjidhjen e problemeve të ndryshme. Ky drejtim në psikologji është mjaft i ri, madje mund të thuhet se po zhvillohet, por tashmë është provuar mjaft mirë. Teknikat NLP mund të përdoren si për psikoterapi ashtu edhe për përmirësimin e efektivitetit të komunikimit të vet. Fillimisht, këto teknologji u përdorën për të ndihmuar njerëzit e tjerë, dhe vetëm atëherë ata ishin përdorur në reklama, për të rritur shitjet. Në praktikë, teknikat e mëposhtme NLP janë përdorur gjerësisht:
- Ndryshimi i besimeve. Një nga rregullat kryesore të NLP është se është e nevojshme të merren parasysh të gjitha rrethanat (ndjenjat, mendimet) në lidhje me çdo situatë. Por ne nuk e ndjekim gjithmonë këtë rregull dhe i kushtojmë vëmendje vetëm negative, si rezultat, ne marrim përshtypjen se nuk ka rrugëdalje nga situata. Dhe nëse situata ka një pronë për të përsëritur, atëherë ne e perceptojmë si një dëshpërim të saj të dhënë. Për të ndryshuar një besim është e nevojshme të rishikojmë situatën, të gjeni sa më shumë fakte pozitive të jetë e mundur dhe të gjitha ato negative që do të merren në pyetje. Ju gjithashtu mund të përsërisni ndonjë deklaratë pozitive, duke u bindur plotësisht për të. Ushtrimi do të funksionojë nëse kaloni të paktën një muaj në të.
- Ankorimin. Thelbi është që të lidhni emocione pozitive (për disa qëllime negative) me disa veprime. Për shembull, ju keni shpenzuar disi një fundjavë të këndshme në një qytet. Në vizitën e ardhshme ju do të prisni diçka të këndshme dhe nëse kjo ndodh, atëherë ka mundësi që kur të mendoni për këtë vend dhe vizita atje, do të përjetoni ndjenjat më pozitive. Për të përdorur këtë teknikë në praktikë, duhet të përqendroheni dhe të ndieni një ndjenjë që dëshironi të mësoni të përjetoni në mënyrë arbitrare. Duke rregulluar në valën e nevojshme, pinch (goditje, zeroja) disa herë ndonjë pjesë të trupit të saj. Bëni këtë disa herë, duke prekur të njëjtin vend me të njëjtat lëvizje. Tani, në çdo kohë, kur duhet të shkaktosh një emocion të caktuar, prek pjesën e trupit në të cilën ke bërë lidhjen. Ju mund të hedhni një "spirancë" të tillë tek njerëzit e tjerë.
- Raporti. Ndodh që ju nuk mund të bëni miq me një person, nuk mund të gjeni një qasje ndaj tij. Në këtë rast, duhet të përpiqeni të hyni me të në raport, të përshtateni me ritmet e tij - kjo mund të jetë frymë, sjellje ose fjalim. Me frymëmarrje dhe paraqitje, gjithçka është e qartë, por në një mënyrë për të folur është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë. Fakti është se njerëzit e perceptojnë botën përreth tyre në mënyra të ndryshme: dikush më shumë beson në dëgjimin, dikush e sheh, të tjerët prekin ose mbajnë përvojë. Ju mund ta përcaktoni këtë duke vëzhguar se cilat fraza personi po përdor më shumë, pavarësisht nëse ai flet për formën (ngjyrën) e objekteve, për efektet zanore, për ndjesitë ose për përvojën e tij. Dhe pastaj përdorni fraza nga blloku i njëjtë, i cili më së shpeshti përdoret nga bashkëbiseduesi.
Kjo nuk është e natyrshme për të gjitha teknikat NLP, por këto janë teknika që janë të përshtatshme për "dummies", që është, fillestar. Pasi të ndiheni të lirë me teknikat elementare, mund të përdorni truket e tjera NLP për të përmirësuar jetën tuaj.
Luftoni NLP
Duke folur për metodat e manipulimit të ndërgjegjes, është e pamundur të mos përmendim të ashtuquajturën NLP luftarake. Është e nevojshme të dallohen dy versione të këtij koncepti:
- teknikat e para do të përdoren për të ndihmuar njerëzit (ushtarakë dhe civilë) pasi të jenë në zonën ushtarake
veprimet; - dhe e dyta përdoret për të përshkruar metodat e mbrojtjes verbale nga sjellja shumë agresive e bashkëbiseduesit ose duke ushtruar presion mbi kundërshtarin.
Disa besojnë se lloji i dytë i luftimeve NLP nuk ekziston dhe dyshohet se është jo-shkencor. Por nëse njohim ekzistencën e teknikave të programimit neurolinguistik për qëllimet e psikoterapisë, atëherë do të thotë se ka një format tjetër. Por duhet të mbahet mend se është e nevojshme që këto metoda të përdoren me kuptim të plotë, aplikimi i pakontrolluar mund të mos çojë në ato rezultate.