Tromboza e thellë në venë është një sëmundje në të cilën venat e thella fillojnë të formojnë mpiksje gjaku, ose trombi që mund të dalin dhe në disa raste të çojnë në pasoja fatale.
Parandalimi i trombozës kryesisht ka për qëllim eliminimin e faktorëve të rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve vaskulare. Para së gjithash, është një refuzim nga pirja e duhanit, një rënie në peshën e trupit, një rënie në nivelin e kolesterolit në gjak, eliminimin e hipodinamisë dhe një mënyrë jetese të ulur. Parandalimi i këtyre faktorëve përfshihet në parandalimin e sëmundjeve vaskulare.
Për parandalimin e trombozës, është e nevojshme që të angazhohen në mënyrë sistematike në sporte, të paktën gjysmë ore në ditë, pasi ushtrimet fizike kanë një efekt të rëndë në enët e gjakut. Klasat në not, vallëzim, çiklizëm, golf kontribuojnë në tonin e venave. Mos merrni pjesë vetëm në klasa që lidhen me ngarkesën në harkun e këmbë - peshëngritjes, kungull, tenis. Përveç aktivitetit fizik aktiv në këtë sëmundje, një pjesë e pandashme është një dietë për trombozën e venave.
Të ushqyerit për trombozë të thellë të venë
Ushqimi në trombozë nuk është i rreptë, por disa produkte do të duhet të braktisen. Për shembull, është e nevojshme që të përjashtohen të gjitha ushqimet që përmbajnë vitaminë K. Të jesh çaj jeshil, sallatë jeshile, kafe, spinaq, lakër dhe mëlçi i referohen produkteve të ngjashme.
Dieta për trombozë të thellë të venë duhet të kufizojë marrjen e enëve të kripura, yndyrore dhe djegëse, të cilat, për shkak të mbajtjes së lëngjeve, çojnë në një rritje të vëllimit të qarkullimit të gjakut.
Të ushqyerit për trombozë duhet të përmbajë sa më shumë që të jetë e mundur në ushqimin e drithërave dhe perimeve të papërpunuara. Produkteve të tilla kanë shumë fibra, nga të cilat trupi sintetizon fibra fibroze, të cilat janë të nevojshme për të "forcuar" muret venoze. Produktet me origjinë vegjetale janë gjithashtu të dobishme.